Dolore muscolare e affaticamento cronico? Potrebbe essere fibromialgia

Avere dolori muscolari e affaticamento può essere molto comune. dopo aver terminato una giornata piena di attività con grandi esigenze fisiche. Tuttavia, quando questi sintomi si verificano più regolarmente e iniziano a influenzare la qualità della vita, è probabile che la persona soffra di fibromialgia..

La fibromialgia è una sindrome di causa sconosciuta il cui sintomo principale è un forte dolore localizzato nelle aree muscolari, tendinee, articolari e viscerali.. Queste aree sono conosciute come punti "ipersensibili" e devono solo essere leggermente pressate affinché il dolore sia intenso..

Sebbene i pazienti con questa condizione possano avere sintomi simili a quelli con problemi articolari, la principale differenza è che l'infiammazione non viene prodotta, quindi non è una forma di artrite..

Tuttavia, ciò che dovrebbe essere considerato è che è una forma di reumatismo dei tessuti molli..

Quali sono le cause della fibromialgia??

La causa di questo problema di salute non è stata ancora definita, ma diverse ipotesi suggeriscono che può essere dovuto a anomalie nel funzionamento del sistema nervoso centrale.

I disturbi neurologici dei percorsi sensibilizzati di conseguenza determinano un aumento dei segnali dolorosi, dando origine a ciò che è noto come iperalgesico. (aumento del dolore).

D'altra parte, le possibili cause includono:

• Stress fisico e psicologico.
• Malattie virali.
• artrite
• lupus.
• Hanno sofferto di lesioni.
• Trauma psicologico importante.

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Quali sono i tuoi sintomi principali??

In breve, la fibromialgia è un disturbo che colpisce principalmente le donne., tuttavia, quando colpisce gli uomini, può verificarsi in modo più grave.

dolore

Il dolore muscoloscheletrico è il sintomo principale della fibromialgia.. Di solito appare gradualmente in varie parti del corpo come:

• collo.
• spalle
• indietro
• fianchi

L'intensità del dolore può variare, a seconda della situazione e dell'attività della persona, nonché delle condizioni meteorologiche o del sonno. Coloro che soffrono di questo dolore lo descrivono come:

• ardente.
• pizzicare
• pulsante
• rigido.
• sensitivo.

fatica

Circa il 90% delle persone affette da fibromialgia anche sperimentare episodi lievi o gravi di fatica, minore resistenza allo sforzo fisico e all'esaurimento che possono portare a problemi di influenza o sonno.

In generale, questa sintomatologia è simile a quella prodotta da altre condizioni, come la sindrome da stanchezza cronica..

È anche molto comune che una persona soffra di vari disturbi del sonno come difficoltà a dormire, sonno leggero o interruzione notturna..

Quindi chi pdi questo problema tende a sentirsi abbattuto anche dopo aver dormito un po '.

Sintomi del sistema nervoso

Essendo una malattia che altera il sistema nervoso, i pazienti subiscono frequenti cambiamenti di umore. Circa il 25% degli individui diagnosticati ha depressione clinica e si sente triste e abbattuto..

Si ritiene che ci possa essere una relazione tra fibromialgia e alcuni tipi di depressione e ansia cronica.; tuttavia, queste due condizioni dovrebbero essere ulteriormente valutate in quanto potrebbero essere innescate da altri disturbi comuni..

Alcune persone potrebbero anche trovare più difficile concentrarsi ed eseguire semplici attività quotidiane; È quindi molto importante prestare attenzione ai sintomi e cercare un trattamento adeguato..

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Altri sintomi associati

• Tensione mal di testa ed emicrania.
• Dolore e distensione addominali.
• Diarrea o costipazione.
• Spasmi e irritabilità della vescica.
  

  La fibromialgia può essere controllata?

Il primo passo per trattare questa condizione è consultare un medico per una diagnosi corretta..

Alcuni farmaci possono essere utili per il trattamento e la riduzione di diversi tipi di dolore.. Tuttavia, oltre a essere diagnosticato, è anche importante adottare alcune buone abitudini come integratore..

• Effettuare esercizio basso impatto minimo 30 minuti al giorno e, se possibile, con il supporto di un allenatore, poiché movimenti errati possono aggravare il problema.
• allungamento per alleviare i muscoli rigidi e doloranti.
• Aggiungi tecniche di rilassamento e controllo dello stress.
• Adotta un'alimentazione sana, povero di grassi e zuccheri.
• Mantenere un peso equilibrato come l'obesità può aggravare e ricorrere a questo problema.
• Cerca tecniche alternative come rimedi naturali e terapie complementari.