Dì addio ai dolori articolari con questa deliziosa bevanda antinfiammatoria.

Sia i giovani che i vecchi possono soffrire di dolori articolari; a causa di lesioni, carenza nutrizionale o usura della cartilagine.

Sebbene più comune tra le persone anziane, a causa del deterioramento legato all'età, molti giovani stanno iniziando ad avere sintomi che influenzano la loro qualità di vita..

Si stima che oltre il 30% degli adulti più anziani abbia difficoltà come gotta, distorsioni, artrosi e altri disturbi simili..

La cosa più preoccupante è che questo numero sta aumentando; a causa di inattività fisica e cattiva alimentazione che sono molto influenti nel loro aspetto.

Nella maggior parte dei casi il dolore articolare può essere controllato mediante l'uso di antidolorifici e farmaci antinfiammatori..

tuttavia, il dolore può verificarsi cronico e, nei casi più gravi, limitare il movimento del paziente.

La buona notizia è che ci sono metodi naturali al 100% che possono abbattuto dolore e ridurre il rischio di malattie più gravi.

Tra questi troviamo un delizioso beat fatto in casa che, grazie alla sua combinazione di ingredienti, offre un'opzione salutare per prendersi cura della salute delle articolazioni.

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Bevanda antinfiammatoria per alleviare i dolori articolari

Questo battito anti-infiammatorio È una bevanda ipocalorica, energica e con qualità digestive; progettato per integrare il trattamento dei disturbi articolari e muscolari.

È ottenuto dalla combinazione di ananas, zenzero, curcuma, pepe e altri ingredienti con qualità antiossidanti che aiuta a controllare i processi infiammatori del corpo.

Il suo ingrediente principale è l'ananas, un alimento contenente un enzima chiamato bromelina, che è associato al controllo dell'infiammazione dei tessuti..

Questo aiuta a migliorare la digestione degli alimenti e inoltre elimina i liquidi trattenuti per lenire il corpo..

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Contiene grandi quantità di vitamina C e complesso B consigliati per rafforzare le ossa e il tessuto connettivo.

È anche una fonte di potassio e magnesio, due minerali essenziali per proteggere la salute dei muscoli e delle ossa..

Diversi studi hanno scoperto che bromelina può ridurre i sintomi di malattie complesse come quelli che causano l'artrite reumatoide, l'artrosi e altre condizioni causate dall'usura della cartilagine.

Si consiglia di avere un migliore processo di guarigione della ferita. e rapido sollievo da distorsioni e fratture.

Come preparare questa bevanda antinfiammatoria per i dolori articolari?

Questa bevanda a protezione delle articolazioni ha la capacità di migliorare la digestione delle proteine ​​associata all'aumento del dolore..

La sua combinazione di nutrienti e sostanze attive aiuta a ridurre la rigidità, migliorare la sintesi del collagene e anche aumentare l'energia avere una maggiore mobilità.

A differenza di altri tipi di trattamenti, Non contiene sostanze chimiche aggressive o provoca effetti collaterali.

Può essere preparato una volta al giorno, tutti i giorni o due o tre volte alla settimana, se necessario..

Gli ingredienti necessari sono molto facili da trovare sul mercato e la preparazione richiede solo pochi minuti.

ingredienti

• 1 ananas maturo
• 1 cucchiaio di radice di zenzero fresco (10 g)
• 2 gambi di sedano
• Il succo di 1 limone
• ½ cucchiaino di olio di cocco (3 g)
• 2 pere
• ½ cucchiaino di zafferano (2 g)
• 1 succo d'arancia
• ½ cucchiaino di pepe (2 g)

indicazioni

• Sbucciare l'ananas, rimuovere il centro e tagliarlo a cubetti diversi.
• Quindi tagliare le pere, grattugiare le pere zenzero fresco e succo estratto dagli agrumi.
• Metti tutti gli ingredienti in un frullatore, comprese le spezie e elaborali per due o tre minuti.
• Aggiungere acqua se necessario e spegnere quando si ottiene una bevanda liscia e omogenea.
• Bere immediatamente o conservare in frigorifero per alcune ore per consumarlo ben freddo.
• Prendi mezz'ora prima di colazione o al mattino presto.

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Prendi questo in considerazione ...

Va notato che il consumo di questa bevanda minimizza solo i sintomi di condizioni comuni, ma non è una cura miracolosa.

L'ingestione dovrebbe essere supportata da una buona dieta; perché Un'assunzione eccessiva di grassi e zuccheri trasformati può peggiorare il dolore.

È importante svolgere attività fisica a basso impatto, preferibilmente supervisionata da un istruttore, evitando così gli sforzi fisici eccessivi che compromettono le articolazioni..