Scopri i grandi benefici dei semi di papaia

Sappiamo che questo frutto offre numerosi benefici per la salute. ma lo sapevi che puoi mangiare semi di papaia e che possono anche fare del bene al nostro corpo?

Ricco di vitamine e minerali, La papaia si è affermata nel corso degli anni come uno dei frutti più sani esistenti. Tuttavia, per tutto questo tempo, non stavamo sfruttando i vantaggi che i loro semi ci offrono..

Qui saprai cosa possono fare questi semi per il nostro corpo e certamente, non voglio mai buttarli via.

Quali sono i benefici del consumo di semi di papaia??

1. Combatti i parassiti

In primo luogo, i semi sono ricchi di papaina, un enzima proteolitico che può liberare i nostri corpi dai parassiti.

Aiuta a mantenere alti i livelli di enzimi digestivi nella dieta, normalizzando e rafforzando così l'ambiente del tratto gastrointestinale e rendendolo inospitale e meno favorevole all'emergenza e all'installazione di vermi e batteri..

Un altro componente importante dei semi è carpa, una sostanza che ha dimostrato di uccidere i vermi parassiti e le amebe. A proposito, studi hanno dimostrato che bere una vitamina dai semi di papaia per sette giorni ha aiutato i bambini infetti in Nigeria a sbarazzarsi dei parassiti del 75%..

2. Disintossicare il fegato

Semi di papaia hanno proprietà disintossicanti che sono particolarmente utili per la "pulizia" del fegato. Mangiare una piccola quantità ogni giorno può aiutarti non solo ad avere un fegato più sano, ma anche a trattare malattie come la cirrosi, ad esempio..

Un rimedio naturale ampiamente usato per curare questa malattia è quello di mangiare semi schiacciati o schiacciati in un pestello mescolato con un cucchiaio di succo di limone fresco. La raccomandazione è di farlo due volte al giorno per un mese..

Tuttavia, se stai già subendo un trattamento di cirrosi, ricorda di consultare il tuo medico sull'assunzione di semi.

3. Proteggere dal cancro

La papaina presente in essi è in grado di dissolvere lo strato proteico che si forma attorno alle cellule tumorali..

Quindi mangiare semi di papaia aiuta il sistema immunitario a distruggere queste proteine ​​più facilmente..

Contengono inoltre antiossidanti che aiutano a combattere il cancro rafforzando gli enzimi protettivi e stimolando l'attività anti-metastasi. inoltre, i semi hanno un composto chiamato isotiocianato di benzile, in grado di inibire la formazione e lo sviluppo delle cellule tumorali, essere importante nella lotta contro vari tipi di tumore come seno, polmone, colon, pancreas, prostata e leucemia, ad esempio.

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4. Migliora la circolazione sanguigna

La fibrina è la sostanza presente nei semi di papaia che aiuta a stimolare la circolazione sanguigna nel corpo.. Può ridurre il rischio di formazione di coaguli e migliorare la qualità delle cellule, ad esempio aiutando a mantenere un buon flusso sanguigno nel sistema circolatorio. Inoltre, si ritiene che la fibrina possa anche ridurre il rischio di ictus..

Gli enzimi proteolitici contenenti fibrina sono particolarmente utili per le persone che trascorrono gran parte della giornata seduti, in quanto promuovono la circolazione degli arti inferiori e prevengono la formazione di coaguli. Aiutano anche coloro che spesso trascorrono molte ore seduti su aerei. In questo modo, Quelli con problemi circolatori possono trarre grandi benefici aggiungendo questi potenti semi alla loro dieta..

5. Possiede proprietà antibatteriche e antivirali

Le sostanze e gli enzimi presenti nei semi agiscono come agenti virali sono in grado di curare e curare varie infezioni. Sono, ad esempio, comunemente usati in Costa Rica da anni nel trattamento della dengue..

Inoltre, gli studi lo dimostrano mangiare semi di papaia può combattere e uccidere batteri famosi come l'Escherichia coli, meglio conosciuto con l'abbreviazione E. coli, così come lo stafilococco e la salmonella. Possono anche essere usati come trattamento efficace per intossicazione alimentare..

Come mangiare i semi di papaia?

Dopo aver tagliato la papaia a metà, rimuovere i semi con un cucchiaio grande. Sono intrappolati in una sostanza gelatinosa che può essere rimossa facendoli scorrere sotto l'acqua corrente. Tuttavia, esono un po 'amari e hanno un sapore leggermente piccante.

I semi possono essere consumati puri quando vengono estratti dalla papaia o aggiunti a salse, insalate e zuppe. Un'altra opzione è quella di fare battute mescolandole con altri frutti. Inoltre, possono anche sostituire bene il pepe nero in qualsiasi piatto.