Delizioso tè allo zenzero e alla curcuma per perdere peso

Affinché la perdita di peso diventi un'esperienza piacevole, è necessario scegliere attività e cibi che portino benessere e felicità.. Una dieta equilibrata e molta attività fisica non dovrebbero mai mancare.. Inoltre, non dovresti dimenticare questo delizioso tè allo zenzero e alla curcuma..

Questo tè è una bevanda che ti aiuterà a perdere peso in modo sano e rapido. Entrambe le piante hanno una grande fama nella cucina mondiale e hanno anche guadagnato il rispetto per la medicina naturale..

Sicuramente la natura non era sbagliata. Conosciuti per le loro presentazioni di radice o spezie, sia la curcuma che lo zenzero possono essere ottenuti in qualsiasi supermercato o negozio di alimenti naturali. Continua a leggere e vedrai quali sono i vantaggi di questo tè che combina entrambe le piante.

Vantaggi della curcuma per perdere peso

Tra i benefici che la curcuma ci offre quando vogliamo perdere peso, troviamo:

• La curcuma consente l'inibizione della divisione cellulare, in particolare delle cellule adipose. Ciò impedisce la formazione di nuovi tessuti adiposi e di conseguenza l'aumento di peso..
• Grazie anche a questo composto possiamo ridurre il livello di colesterolo cattivo (LDL) e trigliceridi.
• Previene la resistenza all'insulina e aiuta a regolare i livelli di glucosio nel sangue. Questo impedisce al grasso di essere immagazzinato nel corpo..
• Aumenta i livelli di bile nello stomaco, una sostanza che aiuta a dissolvere i grassi nel corpo e quindi promuove il processo di perdita di peso..
• Contiene polifenoli, che rende la radice un potente antiossidante che aiuta a eliminare le sostanze nocive.
• È un potente antinfiammatorio., quindi combatte il gonfiore addominale.
• Accelera il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi in modo naturale e rapido.

Vantaggi dello zenzero per perdere peso

In una qualsiasi delle tue presentazioni, lo zenzero può essere un ottimo alleato per promuovere la perdita di chili in più:

• Aumenta i livelli del neurotrasmettitore noto come serotonina, che è responsabile del controllo della voglia di mangiare e riduce l'appetito. In questo modo, consente alla persona di mangiare meno cibo.
• Contiene gingerolo e shogaol, due componenti attivi che aiuta ad accelerare il metabolismo. Quindi ti permette di bruciare i grassi e aiuta il corpo a consumare la propria energia..
• Rende più efficace la combustione dei grassi aumentando la temperatura corporea.
• È un antiossidante efficace che elimina le tossine che favoriscono la malattia, la ritenzione idrica, il gonfiore e, parallelamente, l'aumento di peso..

I benefici del tè allo zenzero e alla curcuma

Il tè allo zenzero e alla curcuma è una potente combinazione medicinale.. Hanno molte proprietà a beneficio della salute. Ecco i principali vantaggi del bere questo tè:

• Aiuta a mantenere il fegatoin buone condizioni: Questa combinazione contiene sostanze che proteggono tutte le cellule del fegato..
• È un drink che puoi prendere anche quando soffri di calcoli alla cistifellea. Le stesse sostanze protettive si prendono cura della cistifellea e delle condizioni di combattimento che possono comprometterne il funzionamento..
• È ideale per la digestione: questo tè è un ottimo tonico digestivo, perfetto per ingerire quando la digestione è lenta, pesante e quando si soffre di dispepsia. È anche un alleato per alleviare la gastrite..
• Grazie alle sue qualità carminative, Il tè allo zenzero e alla curcuma aiuta a espellere gas e flatulenza causato da digestioni pesanti o lente.
• È anche a ottimo rimedio naturale contro influenza e raffreddore. La bevanda è ricca di vitamina C, niacina, fosforo e potassio, sostanze che rafforzano il sistema immunitario. Inoltre, combatti contro tosse e muco.

Delizioso tè allo zenzero e alla curcuma per perdere peso

ingredienti

• 2 cucchiaini di curcuma in polvere (10 g)
• 2 cucchiai di zenzero (30 g)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• Sbucciare lo zenzero e grattugiarlo.
• Metti l'acqua nel fuoco e aggiungi lo zenzero.
• Attendere circa cinque o dieci minuti per far bollire.
• Trascorso questo tempo, rimuovere la preparazione dal fuoco e filtrare per riservare solo il liquido..
• Versa il liquido in una tazza e aggiungi la polvere di curcuma.
• Aggiungi il miele per addolcire il tè e mescolare con un cucchiaio in modo che sia ben miscelato.
• Puoi aggiungere alcune gocce di limone per aggiungere un tocco di agrumi alla bevanda. Se preferisci, puoi anche aggiungere una fetta di limone.

Come prendere il tè per perdere peso?

Lo scopo di questa bevanda è di promuovere l'accelerazione del metabolismo.. Pertanto, dovresti sapere quando sono i periodi migliori per prenderlo e perdere peso più velocemente e in modo più naturale..

Segui queste istruzioni e vedrai presto i risultati:

• Prendilo a stomaco vuoto e per tutto il giorno.. Inoltre, puoi aggiungerlo alla tua routine quotidiana, cioè bere più tè che acqua. In questo modo ti idrati, hai più energia e perdi peso.
• Abbiamo già detto che questo tè ti aiuta a sentirti più saziato. Pertanto, consigliamo anche di prenderlo 30 minuti prima dei pasti. In questo modo non ti sentirai così ansioso di mangiare.

Ricorda che il tè alla curcuma e allo zenzero non è una bevanda miracolosa.. Sebbene abbia molte proprietà che ti aiutano a perdere peso, dovresti seguire una dieta equilibrata ed esercizio fisico..

Ananas e Ginger Beat per perdere peso