Come la menopausa influisce sulla salute del cuore

La menopausa è il momento della vita di una donna in cui cessano le mestruazioni, così come la vita riproduttiva. Potresti pensare che non sia importante, ma non è vero. Ti sei mai fermato a pensare che la menopausa influenzi la salute del cuore?

In questo momento, il corpo diminuisce gradualmente la produzione di ormoni importanti come estrogeni e progesterone. Pertanto, il corpo di una donna è più soggetto a malattie di vario genere, che descriveremo in questo articolo..

Prestare attenzione e non lasciare che questo cambiamento danneggi il tuo benessere.

Aspetti attraverso i quali la menopausa influisce sulla salute del cuore

Problemi di flusso sanguigno

La riduzione dei livelli di estrogeni è spesso un fattore determinante nei problemi di salute del cuore dopo la menopausa..

Ciò è dovuto al fatto che gli estrogeni svolgono un ruolo importante nella flessibilità della parte interna delle pareti arteriose..

• Una delle sue funzioni è quella di facilitare il rilassamento e l'espansione delle arterie., che consente il flusso sanguigno.
• Sebbene gli estrogeni siano di grande beneficio per il corpo, alcuni medici non raccomandano la terapia ormonale postmenopausale..

Il consigliabile è Chiedi direttamente al tuo cardiologo quale trattamento è meglio per te. Lui o il suo ginecologo o endocrinologo saranno in grado di apportare le opportune modifiche.

Queste misure di sicurezza sono necessarie in caso di rischio o storia di malattie cardiache o ictus..

Cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue

I cambiamenti nei livelli di estrogeni e progesterone influenzano la risposta delle cellule all'insulina. Pertanto, ridurlo o alterarlo può causare fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue..

Se non hai mai avuto problemi con diabete, prediabete o alti livelli di glucosio, è importante mantenere il controllo di base. Per quello, Basta fare una revisione semestrale con il proprio medico di fiducia.

Se hai il diabete, è importante fare attenzione ai cambiamenti nei livelli di glucosio. Evita di prendere decisioni da solo se noti cambiamenti. Invece, chiedi al tuo medico cosa dovresti fare..

Queste precauzioni sono necessarie perché la menopausa colpisce anche i vasi sanguigni e il sangue..

Più comunemente, sia le arterie che le vene perdono pressione, forza ed elasticità. Tutti questi possono portare ad un aumento della pressione sanguigna..

Aumento di peso

La menopausa rallenta il metabolismo e riduce la capacità di digerire il cibo. Questi due fattori comportano un aumento di peso eccessivo..

Le donne in sovrappeso hanno maggiori probabilità di avere problemi cardiaci, che vanno dall'aumento della pressione all'arresto cardiaco.

Per ridurre i rischi per la salute del cuore dopo la menopausa, ricorda di mantenere uno stile di vita sano dopo i 35 anni. Le basi sono:

• Mangia sano e il più naturale possibile
• Fai 30 minuti di allenamento al giorno
• Bevi molta acqua
• Fai una revisione medica semestrale

Fluttuazioni significative nei livelli di colesterolo

La menopausa accentua anche le fluttuazioni dei livelli di colesterolo nel sangue..

Questo perché i livelli di estrogeni influenzano i livelli di colesterolo LDL, noto come colesterolo cattivo.

• È importante mantenere sempre in equilibrio i tuoi ormoni..
• Se non ti sei mai concesso il tempo di osservare il tuo sistema ormonale, chiedi al tuo medico quali esami del sangue devi fare.

Il colesterolo alto ostruisce le arterie e le vene. Tra gli altri problemi, le donne colpite possono presentare contusioni involontarie e persino attacchi di cuore..

Cambiamenti nella frequenza cardiaca

La menopausa influisce anche sulla frequenza cardiaca. Questo perché ostruzioni causate da cambiamenti ormonali nelle vene modificano la circolazione sanguigna.

Se ti sono già stati diagnosticati altri problemi cardiaci, è essenziale prestare maggiore attenzione ai sintomi che il medico ti ha chiesto di osservare..

In ogni caso, è importante informare il cardiologo se avverte palpitazioni e vertigini..

Resta in contatto con i tuoi medici

Molte donne possono andare in menopausa senza alcun problema. Tuttavia, è sempre una buona idea visitare i seguenti medici almeno una volta. Nel migliore dei casi, scopriranno che tutto è perfetto e puoi riposare facilmente.

Il primo medico che dovresti consultare è il ginecologo. Analizzerà i cambiamenti causati dalla menopausa. Se la tua salute è in buone condizioni, potresti essere l'unico specialista che deve consultare.

Dovresti anche consultare il tuo cardiologo se il tuo ginecologo nota cambiamenti nei livelli di colesterolo.. Se hai già una storia di problemi cardiaci, segui le tue recensioni di routine..

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