Daniel Chandler
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Il fegato grasso, noto come steatosi epatica, è una condizione i cui casi sono aumentati a causa di diete ad alto contenuto di grassi e inattività fisica..
Succede quando gli acidi grassi e i trigliceridi si accumulano nelle cellule del fegato., che rappresenta tra il 5% e il 10% del peso totale di questo organo.
Il suo aspetto è direttamente correlato alla sindrome metabolica, ma può anche essere causato da danni causati da un consumo eccessivo di alcol..
Nonostante sia una condizione reversibile, la sua mancanza di controllo può causare gravi complicazioni e persino influenzare le funzioni di altri sistemi corporei..
Il problema è che di solito non si manifestano con sintomi palesi nelle loro fasi iniziali e spesso si evolvono silenziosamente.
Fortunatamente, ci sono diversi trattamenti alternativi che, assunti su base regolare, aiutano combattere questa condizione prima che influisca sulla qualità della vita.
Successivamente, vogliamo condividere i primi 6 per tenerne conto di fronte al sospetto di questa malattia. Scrivi!
1. Infuso di zenzero per fegato grasso
La radice di zenzero contiene attivi anti-infiammatori e disintossicanti che possono essere utili nel trattamento del fegato grasso..
Gingerol, sostanza che dà il suo sapore speziato, agisce come un potente antiossidante e antilipide che aiuta a ridurre l'accumulo di grasso in questo organo.
Questa sostanza combatte le particelle che causano stress ossidativo, che è legato alla tendenza a soffrire di questa condizione..
Cosa fare?
- Preparare un'infusione di radice di zenzero con radice fresca e, dopo averlo lasciato riposare, consumare fino a 3 volte al giorno..
- Prendi per 2 settimane di fila..
Vedi anche: Vantaggi delle bevande disintossicanti per perdere peso
2. Infusione di Boldo
Boldo è una delle piante digestive che si è distinta per centinaia di anni come un buon alleato della salute del fegato..
Le sue proprietà purificanti favoriscono la funzione epatica e della cistifellea, e aumenta la tua capacità di digerire il grasso.
Si consiglia di sciogliere i calcoli biliari e di pulire i dotti biliari nell'intestino..
Cosa fare?
- Prendi diverse foglie di mirtillo da un negozio di alimenti naturali e usale per preparare un'infusione.
- Usa questa infusione due volte al giorno, una settimana di seguito..
3. Succo di ravanello
Gli antiossidanti che si concentrano i ravanelli aiuta a scomporre il grasso trattenuto nel fegato, migliorare la tua capacità di debug.
Il suo consumo favorisce il controllo del colesterolo e dei trigliceridi, lipidi che complicano il trattamento del fegato grasso..
Cosa fare?
- Metti due ravanelli in un frullatore e mescolali con un bicchiere d'acqua fino a ottenere un succo liscio.
- Passalo attraverso uno scolapasta e consumalo ogni due giorni.
4. Tè alla bietola svizzero
La bevanda a bietola naturale concentra sostanze antiossidanti e disintossicanti che, se ingerite, supportare le funzioni epatiche nella digestione dei composti grassi.
I suoi composti attivi controllano l'infiammazione causata da questo problema e, inoltre, stimolano l'espulsione delle tossine..
Cosa fare?
- Metti diverse foglie di bietola in una padella d'acqua, porta ad ebollizione a fuoco basso per 5 minuti e, dopo aver ottenuto la bevanda, passale attraverso uno scolapasta..
- Prendi 2 o 3 bicchieri al giorno per 2 settimane.
5. Succo di pompelmo
Il succo di pompelmo naturale è una buona soluzione per i pazienti con fegato grasso in quanto aiuta a risolvere questo problema..
Uno dei suoi composti, il naringenin, agisce come un potente antiossidante per combattere l'accumulo di acidi grassi.
Il suo effetto diuretico favorisce l'eliminazione dei liquidi e controlla l'infiammazione dei tessuti..
È anche un buon alleato per combattere i sintomi della sindrome metabolica., una condizione correlata a questa malattia che, se non controllata, può portare all'obesità.
Cosa fare?
- Succo di sei pompelmo fresco e addolcire con un cucchiaino di miele.
- Consumare la bevanda a digiuno per almeno 2 settimane di seguito..
Consigliamo anche: perdita di peso con pompelmo
6. Infuso di cardo mariano
L'infusione di semi di cardo mariano è uno dei rimedi alternativi più popolari per il controllo del fegato grasso..
Le sue qualità epatoprotettive e antinfiammatorie aiutano a proteggere le cellule di questo organo., ridurre l'accumulo di lipidi.
Cosa fare?
- Preparare un'infusione con semi di cardo mariano o acquistarlo in integratori nei negozi di alimenti naturali.
- Consumare una volta al giorno, tutti i giorni..
Tutti questi trattamenti hanno effetti positivi sul recupero della steatosi epatica..
tuttavia, è necessario integrarli con una dieta sana e povera di grassi per ottenere buoni risultati.
Migliora la tua salute del fegato con un semplice rimedio: il mirtillo