Rimedi domestici alla colite 6 per combatterlo

In breve, la colite è un problema digestivo che si verifica attraverso l'infiammazione dell'intestino crasso o del retto..

Questa regione, la più bassa dell'intestino, presenta cambiamenti nella mucosa che la circonda e quindi, genera una serie di reazioni negative tra cui forte dolore e diarrea.

Si stima che almeno il 60% dei pazienti affetti provenga dalla popolazione femminile; Inoltre, la maggior parte di questi ha meno di 40 anni.

Sebbene di solito si verifichi sporadicamente e leggermente, molte persone devono consultare un medico perché presentano il problema in modo ricorrente e cronico..

Finora non esiste una causa stabilita per spiegare il suo aspetto; tuttavia, si ritiene che abbiano a che fare con abitudini alimentari, problemi genetici e l'uso di alcuni medicinali.

Fortunatamente, ci sono rimedi naturali che, senza causare effetti avversi, possono aiutare ad alleviare i sintomi prima che si verifichino altre complicazioni..

Quindi in questa occasione vogliamo condividere i primi 6 in modo da non smettere di prenderli quando questa condizione ti influenza.

Conosci i cibi per combattere la colite

1. Yogurt naturale

Lo yogurt naturale è uno dei migliori rimedi naturali per il trattamento della colite, poiché dopo averlo mangiato, l'intestino si rinforza con colture vive che regolano il suo pH naturale.

Questo gruppo di batteri sani aiuta a generare acido lattico, una sostanza necessaria per eliminare le tossine nocive presenti in questa regione del corpo..

Ancora di più, queste qualità conferiscono effetti positivi sulla salute immunitaria, da allora aumentare la risposta a molti agenti infettivi che invadono il corpo.

Come usarlo?

• Bevi semplicemente un bicchiere di yogurt bianco al giorno..
• Inoltre, aggiungi yogurt naturale alle tue vitamine di frutta e verdura..

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2. Succo di patate

Il potere alcalino del succo di patate è un ottimo alleato per combattere gli episodi di colite ulcerosa e diarrea..

La tua ricchezza di amidi e fibre naturali contribuire a migliorare l'attività intestinale controllando l'irritazione del colon.

Inoltre, il suo consumo allevia il dolore addominale e diminuisce l'accumulo di gas e acidi..

Come usarlo?

• Basta grattugiare una patata cruda, passarla attraverso uno scolapasta e consumarne il succo.
• Ripeti il ​​consumo 2 o 3 volte al giorno.

3. Acqua di riso

L'acqua di riso, che viene preparata senza condimento, è un rimedio prebiotico che aiuta a regolare il pH naturale dell'intestino..

I suoi amidi diminuiscono l'irritazione del colon e, poiché aumenta la presenza di batteri sani, aiuta ad alleviare sintomi come dispepsia e gas..

Inoltre, per il suo contenuto di vitamine e minerali, è uno dei migliori alleati per ricostituire i nutrienti che vengono persi a causa della diarrea.

Come usarlo?

• Per prima cosa, metti due cucchiai di riso bollente in una padella d'acqua.
• Quindi, quando bolle, rimuovete e aspettate il riposo.
• Una volta raggiunta la temperatura, passa uno scolapasta e bevi uno o due bicchieri al giorno..

4. Acqua di semi di lino

Le fibre naturali contenute nei semi di lino sono un ottimo supporto per il trattamento dei problemi intestinali..

Questi nutrienti, insieme ai loro acidi grassi e antiossidanti., ridurre l'infiammazione e favorire uno smaltimento ottimale dei rifiuti.

ingredienti

• 1 cucchiaio di semi di lino (10 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Come usarlo?

• Per prima cosa, immergi un cucchiaio di semi di lino in un bicchiere d'acqua e lascialo riposare tutta la notte..
• Il giorno successivo, quando hai acquisito una consistenza di gelatina, passale attraverso uno scolapasta e consumalo.
• Prendi un bicchiere a digiuno ogni giorno fino a quando i sintomi non saranno alleviati..

5. Carota

La carota è una verdura ricca di fibre e composti antinfiammatori. che, se assimilato nell'intestino, controlla l'irritazione e il dolore.

Inoltre, ha proprietà prebiotiche, cioè che nutrono la flora batterica che protegge il colon..

I suoi nutrienti aiutano a prevenire la debolezza del corpo di fronte a diarrea cronica o vomito.

Come usarlo?

• Basta preparare un succo di carota naturale passando la verdura attraverso un estrattore.
• Opzionalmente cuocere le verdure in acqua non salata e, quando sono morbide, preparare una purea.
• Consumare una volta al giorno fino a quando la colite non allevia.

Vedi anche l'articolo: Vantaggi della carota che non sapevi

6. Banana

La banana contiene un tipo di fibra solubile nota come pectina. che, se assorbito nell'intestino, aiuta a bilanciare il pH per alleviare la diarrea o la costipazione.

Inoltre, i loro alti livelli di il potassio e il magnesio aiutano a bilanciare gli elettroliti del corpo che quasi sempre cambiano da questa condizione.

ingredienti

• 1 banana matura
• 1 cucchiaino di ape da miele (7,5 g)

Come usare?

• Basta schiacciare la banana, mescolarla con il cucchiaino di miele e consumare.
• Ancora di più, si possono aggiungere banane alle loro vitamine o consumare più pezzi durante il giorno..

Questa infezione ti dà fastidio? Oltre alle cure mediche, scegli uno dei rimedi raccomandati e consumare per dire addio a questo problema.

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