Anche l'affetto guarisce

C'è una parte del nostro corpo che abbiamo sempre in vista, sono due compagni irrequieti con i quali lavoriamo, puliamo ed esprimiamo noi stessi ... le mani; e quando li usiamo per prenderci cura esercitiamo un linguaggio magico per comunicare e guarire.

Per saperne di più: Abbracci che guariscono

 Il potere curativo dell'affetto

Secondo diversi studi di American Journal Psychiatry le carezze sono gesti terapeutici pieni di significato ed espressione; che ha più potere su di noi di qualsiasi medicina.

Un abbraccio, una mano che passa sul nostro viso fornisce il rilascio di ossitocina. Questo ormone è in grado di indurre il corpo a uno stato di rilassamento; essere una grande difesa contro la tristezza e la depressione.   

Questi stimoli positivi che riceviamo sono di grande importanza: determinano la nostra maturità emotiva e la nostra evoluzione come persone..

Ad esempio: ci sono molte notizie su Bambini non familiari che, sfortunatamente, hanno dovuto crescere negli orfanotrofi dove povertà, scarsa attenzione sociale e marginalità hanno segnato la loro maturità successiva..

Erano bambini che smettevano di piangere semplicemente perché avevano perso la speranza di essere incontrati. Bambini che a volte hanno raggiunto l'adolescenza sviluppando una nevrosi, essendo scarsamente adattati all'ambiente circostante e con problemi di personalità.

Tutto ciò ha ancora un peso maggiore rispetto a quelli che hanno avuto un'infanzia in cui vi sono stati molti contatti fisici e carezze..

Prendere i bambini tra le braccia o / e avere un contatto pelle a pelle è essenziale per il loro sviluppo emotivo e sociale..

Questo è qualcosa che non possiamo dimenticare. I gesti di affetto, come gli abbracci o il semplice contatto di una mano su di noi, innescano il rilascio e l'espressione di sentimenti condivisi..

Inoltre, favoriscono l'intimità e mostrano non solo affetto, ma anche arrendersi.

Scopri di più: l'affetto è toccare con rispetto l'anima di un altro

Affetto per alleviare lo stress

Il contatto umano ha un chiaro effetto calmante; è un semplice calmante con cui ci sentiamo integrati e riaffermati.

Inoltre, se una persona non riceve alcun contatto, può entrare in un processo di tristezza e isolamento, che è molto facile da condurre depressione.

E questo è applicabile a tutte le età: bambini che si sentono abbandonati, coppie con scarso contatto fisico e affettivo che stanno gradualmente perdendo il loro legame fino a quando falliscono, le persone anziane senza stimoli significativi intorno a loro..

Gli esempi sono molteplici e la base rimane la stessa: le persone sono ciò che sono dovute al contatto e all'affetto, alla compassione e alla tenerezza, al semplice esercizio del dare e del ricevere..

A volte anche gli animali ci mostrano questo con i loro atteggiamenti.

Ricorda gli animali domestici; i cani e i gatti aspettano sempre che torniamo a casa per essere vicini e sederci in grembo.

Ci obbligano in qualche modo a custodirli dandoci il loro sincero affetto senza domande o spiegazioni; come se il il più importante nel loro mondo era semplicemente quello: sentirsi caro. Senti una carezza.