Bevande disintossicanti per dimagrire

Se sei pronto a dare una spinta al tuo corpo e disintossicarti per perdere peso, non perdere le seguenti bevande disintossicanti fatte in casa.

Limonata disintossicante

Questa limonata disintossicante è molto efficace grazie all'acido ascorbico offerto dal limone.. Il limone è un alimento purificante che promuove l'eliminazione delle tossine e aiuta ad attivare il metabolismo per perdere peso.. 

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Questa bevanda che presenteremo potenzia gli effetti di questo frutto grazie alle proprietà di ingredienti come lo sciroppo d'acero e il pepe di Caienna.

ingredienti

• 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto.
• 2 cucchiai di sciroppo d'acero puro.
• Un pizzico di Cayenne.
• 230 ml di acqua potabile.

Come prepararsi?

Mescolare tutti gli ingredienti in acqua, lasciar riposare per alcuni minuti e bere da 6 a 8 tazze di bevanda durante il giorno..

Bevande disintossicanti verdi

Le verdure verdi sono ricche di sostanze nutritive e proprietà che aiutano la disintossicazione del corpo..

Questa bevanda verde combina i benefici di diversi tipi di verdure verdi per migliorare la funzione dell'apparato digerente, rafforzare il sistema immunitario, combattere la ritenzione idrica e perdere peso..

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ingredienti

• 3 carote.
• 3 foglie di cavolo.
• 2 gambi di sedano.
• 2 barbabietole.
• 1 rapa.
• ½ pacchetto di spinaci.
• ½ cavolo.
• ½ confezione di prezzemolo.
• ½ cipolla.
• 2 spicchi d'aglio.

Come prepararsi?

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore, elaborali bene e bevi il succo a digiuno.

Bevande disintossicanti del dente di leone

Il tè al dente di leone è una bevanda diuretica purificante che aiuta a eliminare le impurità del corpo, a contrastare la ritenzione idrica e a perdere peso con la dieta..

È caratterizzato dal suo alto contenuto di vitamina A, potassio, ferro e calcio. Protegge fegato e reni, migliorandone il funzionamento.

ingredienti

• 6 cucchiai di radice di tarassaco essiccata.
• 12 cucchiai di foglie fresche di tarassaco.
• 1 litro di acqua bollita.

Come prepararsi?

Mescolare gli ingredienti in acqua bollente, lasciare riposare 10 minuti e bere l'infuso durante il giorno.

Bevande disintossicanti: succo di mirtillo

Il succo di mirtillo fresco è una bevanda deliziosa che aiuta la disintossicazione del tuo corpo..

Inoltre, secondo gli esperti della Mayo Clinic, ci sono alcuni test che dimostrano che il consumo regolare di succo di mirtillo aiuta a prevenire le infezioni del tratto urinario e le ulcere nelle persone sane..

Questa bevanda contiene vitamina C, antiossidanti e minerali, tra gli altri nutrienti che sono fondamentali per la disintossicazione..

ingredienti

• 470 ml di succo di mirtillo puro.
• 1 cucchiaio di pectina di mele e fibra di tampone (Plantago psyllium).
• 1 bicchiere d'acqua.

Come prepararsi?

Diluire una porzione di succo di mirtillo puro in un bicchiere d'acqua, quindi aggiungere 1 cucchiaio di pectina di mele e fibra di tampone. Sbattere tutti gli ingredienti e bere succo molto fresco.

Bevande disintossicanti: succo d'arancia e mela

Questo delizioso succo è di grande aiuto per coloro che vogliono perdere peso velocemente, oltre ad aiutare nella disintossicazione, promuove la digestione e fornisce una sensazione di sazietà per evitare l'apporto calorico eccessivo.

ingredienti

• 4 arance.
• 1 mela.
• ½ litro di acqua minerale.

Come prepararsi?

Estrarre il succo di mela e mettere da parte. Quindi spremi le arance e mescola il succo con la mela. Sbattete tutti gli ingredienti in un frullatore e bevete questo succo molto fresco!

ricordare!

Queste bevande disintossicanti per la perdita di peso servono da supporto per bruciare i grassi., ogni volta accompagnato da una dieta sana ed esercizio fisico.

Se bevi regolarmente questi succhi, noterai come migliora la tua digestione e come sarà controllata la tua ansia di mangiare in ogni momento..

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