Aromaterapia, in cosa consiste?

È usato per ripristinare l'equilibrio e l'armonia di corpo e mente, apportando benefici alla nostra salute e bellezza..

A differenza di altre terapie alternative, l'aromaterapia, grazie al suo potere curativo, aiuta a promuovere il rilassamento e allo stesso tempo genera un senso di tranquillità sul paziente.

L'aromaterapia completa la medicina tradizionale in modo tale da accompagnarla e renderne più efficaci e duraturi gli effetti. Raggiunge la radice emotiva del problema stimolando le energie curative del corpo.

Caratteristiche e vantaggi principali dell'aromaterapia

L'aromaterapia lo presuppone l'odore è direttamente collegato alle nostre emozioni, grazie alla connessione che ha con il cervello. Gli aromi non dovrebbero essere contrastati e la miscela dovrebbe essere piacevole e confortante al momento della terapia..

Per questo gli oli vengono diluiti in acqua calda, riducendo così la concentrazione delle sostanze aromatiche. In questo modo il paziente può rilassarsi completamente.

Anche se si afferma che gli oli naturali non hanno effetti collaterali sulla pelle., Si consiglia di non esporsi al sole dopo aver praticato la terapia..

I vantaggi possono riflettersi in aspetti come:

• La decongestione
• Eccessivo controllo della sudorazione
• fatica
• Sensazione di tranquillità.
• digestione

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Che cos'è un olio essenziale??

Un olio essenziale è considerato un metodo di guarigione olistico che ha benefici sia nella mente che nel corpo. I tuoi contributi sanitari possono essere raggruppati in base agli usi delle piante e ai loro aromi..

Un olio essenziale è la parte più forte nella concentrazione aromatica di una pianta. Si ottiene dopo la distillazione della pianta, ottenendo così la parte più attiva.

Gli oli devono essere puri e naturali al cento per cento..

Le 7 essenze più utilizzate in aromaterapia

• Geranio: l'olio essenziale di geranio ci aiuterà principalmente a ridurre il dolore mestruale, grazie alle sue proprietà analgesiche. A sua volta, questo fiore aiuta a combattere l'ansia, la depressione e l'angoscia..
• Gelsomino: il profumo del gelsomino è stato usato per il suo profumo dolce per minimizzare lo stress e le difficoltà del sonno. È anche usato per ridurre i livelli di ansia e migliorare l'umore..

È uno dei profumi più utilizzati in questa terapia..

• Mandorle: l'olio essenziale di mandorle è uno dei più comunemente usati, se l'obiettivo è ridurre il dolore..

Quando l'odore di questo frutto viene percepito dal sistema nervoso, inizia a produrre serotonina.. Grazie a ciò, inizieremo a provare un senso di sollievo..

• Lavanda: l'essenza della lavanda è molto efficace nel ridurre l'ansia, il mal di testa e i problemi muscolari legati allo stress..

inoltre, Questa pianta aiuta ad alleviare l'irritazione della pelle e a ridurre le cicatrici.. Alcune gocce di questo olio sul cuscino ti aiuteranno ad addormentarti..

• Rosa: l'olio essenziale di rosa ti aiuterà ad addormentarti e a combattere la fatica della nostra vita quotidiana. È anche efficace nel trattamento della depressione..

Il profumo delle rose aiuterà anche a creare una sensazione di tranquillità..

• Cannella: l'odore forte e permanente della cannella contribuirà a creare una sensazione di energia che sarà utile durante l'esecuzione dei compiti della vita quotidiana. Aiuta anche a calmare le emozioni negative come rabbia e stress..
• Zenzero: l'olio essenziale di zenzero è stato usato per migliorare la circolazione e combattere i comuni sintomi del raffreddore..

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Ultime considerazioni

Ricorda di tenere presente che l'aromaterapia, come altre terapie energetiche, dovrebbe essere utilizzata in aggiunta a qualsiasi trattamento prescritto da uno specialista, ma non sostituirlo mai completamente..

Se vuoi dare al tuo corpo un momento di relax, l'aromaterapia è ciò che stai cercando in quanto viene fornito con buoni massaggi e musica rilassante..

Tutta la medicina alternativa manca di studi scientifici per supportarla, o ne ha poche. Perché è guidato dalla credenza e dalla fede di ogni persona.

Il tuo corpo ha bisogno di mobilità per la sua energia vitale, quindi osa e fai una sessione di aromaterapia..