Ho imparato a stare da solo senza sentirmi solo

Dopo un lungo periodo in cui ho provato un'enorme ansia ogni volta che non c'era nessuno al mio fianco, ho imparato a stare da solo senza sentire la pressione della solitudine che una volta mi angustiava.

Essere da solo mi ha aiutato non solo ad apprezzare la mia compagnia, ma anche a elimina dalla mia mente certe convinzioni che condizionavano il mio comportamento.

Spesso mi sentivo ugualmente solo circondato dalle persone e devo confessare che la stessa cosa mi è successa in una relazione amorevole.

Essere soli non è essere isolati

Spesso confondiamo l'essere soli con l'essere emarginati o isolati dagli altri. Potremmo sentirci così perché le persone intorno a noi ce lo ricordano continuamente.

Questo è successo a me, soprattutto quando mi sono riconciliato con la mia solitudine. Nel momento in cui mi sono sentito bene da solo e ho imparato a godermi la mia compagnia, ho iniziato a sentire frasi come "Sei molto antisociale".

tuttavia, essere soli non ha nulla a che fare con l'essere socievoli o no. Mi considero una persona a cui piace fare nuove amicizie, incontrare persone diverse e interagire con gli altri..

inoltre, So godermi i miei momenti da solo e non mi faccio vedere i miei amici se non ne ho voglia, semplicemente perché non li vedo da un po '.

A volte, prima di stare bene con me stesso, sentivo un'enorme pressione quando c'era un evento e non avevo voglia di andare. Nella mia mente è sorto un conflitto: cosa volevo davvero e cosa avrei dovuto fare.

La cosa più significativa è stata quando ho capito che stare con le persone non mi faceva sentire pieno. Mi sentivo vuoto. Ora mi rendo conto che era perché non mi ero dato l'opportunità di stare con me stesso..

Le pressioni della società

Non ne siamo consapevoli, ma la società ci spinge costantemente. Non solo le persone che ci circondano, ma anche le nostre credenze, pubblicità, film ...

Sposarsi e avere figli sembra un obiettivo che, sebbene molte persone non seguano, rimane il modello stabilito. E gli amici? È molto difficile lasciarli andare quando ci muoviamo e non abbiamo nient'altro in comune con loro.

Pensiamo, e ho pensato, che i rapporti debbano durare a lungo e che dobbiamo aggrapparci a loro perché il fatto che si rompano significa la fine della nostra vita sociale..

Tuttavia, lo sappiamo possiamo fare nuove amicizie. Possiamo anche trovare un nuovo partner. Non siamo limitati, anche se ci crediamo.

È ancora difficile interiorizzare la frase che dice "I finali possono essere nuovi inizi". Ci è stato insegnato a praticare l'attaccamento, anche quando ciò a cui ci aggrappiamo non ci riempie o ci ferisce..

Cammina nella direzione opposta

Quando inizi a camminare nella direzione opposta, a mettere in discussione le credenze, a smettere di fare ciò che una volta ti sei sentito obbligato a fare, tutto cambia.

Non è facile diventare "diversi", ma quando ci fa paura, pensa a tutti quelli che si sono opposti a ciò che è stato stabilito e hanno avuto successo.

Questi sono solo esempi che possono aiutarci a non seguire la stessa direzione scelta da altri. Perché essere felici e scommettere su noi stessi è molto più prezioso che seguire il pacchetto.

Quando ho capito anche la mia paura di essere solo Mi resi conto di avere un'autostima molto bassa. Cerca l'approvazione esterna, diventa responsabile di come si sentono gli altri, preoccupati di rifiutare gli altri ...

Questo è stato tutto dietro di me quando ho iniziato a conoscermi meglio, a essere solo e a capire che non avevo bisogno di nessuno. perché il bisogno non è lo stesso della scelta.

Posso scegliere di avere un partner o scegliere di uscire con i miei amici. Posso scegliere di andare a un determinato evento, ma non devo andare per non sentirmi solo.

Sei mai stato in questa situazione? Di solito eviti di essere solo?

Se sei stato in grado di sentirti bene con te stesso, saprai quanto aiuta ad avere relazioni più sane e ad agire su ciò che senti, non su ciò che credi di dover fare..