Acne sulle braccia e intolleranza al glutine

Ogni volta che sentiamo di più sull'intolleranza al glutine, un disturbo che non è grave come la celiachia ma che colpisce anche noi in diverse parti del corpo se consumiamo cibi contenenti questa proteina.

In questo articolo parleremo di uno dei sintomi più comuni: i punti neri che compaiono sulle braccia senza una ragione apparente.

La celiachia colpisce tutto l'organismo

Innanzitutto, la celiachia è una malattia autoimmune caratterizzata da un'intolleranza permanente ai cibi senza glutine.

Il glutine si trova nel grano, nell'avena, nell'orzo e nella segale, noto anche come TACC (sull'etichetta del cibo) e in tutti quegli alimenti trasformati che sono preparati con derivati ​​di questi cereali..

Sebbene sia una malattia determinata da una condizione genetica, può manifestarsi in qualsiasi fase della vita..

Consumando glutine, la persona celiaca soffre di una risposta immunitaria che provoca la produzione di anticorpi. che colpiscono non solo il sistema digestivo ma anche il corpo in generale.

L'intolleranza al glutine è la stessa della celiachia?

Negli ultimi anni sono comparsi alcuni disturbi legati a diversi gradi di sensibilità al glutine diversi dalla celiachia..

In questi casi, sembra che L'intolleranza al glutine non ha una base autoimmune; ma potrebbe essere correlato ad altri fattori che sono ancora sconosciuti.

Il problema è che questo disturbo è più difficile da diagnosticare da allora i sintomi può apparire gradualmente e confondersi con altri problemi di salute.

Pertanto, è importante conoscere i possibili sintomi di questa intolleranza, inclusa la comparsa di punti neri nelle braccia..

I punti neri tra le braccia

Ci sono persone che hanno i punti neri tra le braccia, simili a ciò che è noto come "pelle di pollo".

Questo sintomo, che in realtà viene chiamato cheratosi pilaris, è un eccesso di cheratina che appare sul retro delle braccia come conseguenza di una mancanza di vitamina A e acidi grassi.

Questa carenza non è dovuta a una cattiva alimentazione, ma perché l'intolleranza danneggia progressivamente l'intestino e impedisce l'assorbimento dei grassi..

Possiamo avere punti neri per anni senza mai metterli in relazione con una possibile intolleranza al glutine. Quindi, per sapere con certezza se sono correlati a questa proteina, possiamo rivedere gli altri sintomi elencati di seguito..

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Altri sintomi

Questi sono altri possibili sintomi di intolleranza al glutine:

• Soliti disagi digestivi, come gonfiore, gas e acidità, per esempio;
• Affaticamento o esaurimento, soprattutto dopo aver mangiato cibi senza glutine (pasta, biscotti, pane, ecc.). Dovrebbero essere considerati anche affaticamento cronico e fibromialgia;
• Irregolarità ormonali. Per le donne è facile confermare se si verificano cicli irregolari o dolorosi, infertilità o aborti spontanei;
• emicrania. L'emicrania è quasi sempre correlata a difficoltà digestive, sebbene non sempre con il glutine;
• Infiammazione o dolori articolari;
• ansia, depressione o sbalzi d'umore.

Se abbiamo una storia familiare o personale di malattie autoimmuni (tiroide, artrite reumatoide, psoriasi, sclerosi multipla, sclerodermia, ecc.) Abbiamo ancora più probabilità di soffrire di questa intolleranza..

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Come faccio a sapere se sono intollerante?

Se si soffre di questi sintomi, consultare un medico per test digestivi appropriati e confermare o escludere questo disturbo..

tuttavia, gli esami non danno sempre risultati affidabili al 100%. In altre parole, i risultati possono essere negativi anche se si soffre di un certo grado di sensibilità al glutine..

Un altro modo per scoprirlo è quello di eliminare il glutine dal cibo per un mese.

Sii limitato poiché il corpo ha bisogno di tempo per eliminare le tossine che il glutine non digerito ha causato nel corpo. In questo modo, sarai in balia delle etichette dei prodotti..

Rimarrai sorpreso da quanti alimenti non contengono questa proteina..

Se mangi all'aperto, chiedi sempre se il cibo contiene farina, che vengono spesso utilizzati in insalate, zuppe, birre e altre bevande alcoliche, ad esempio.

Dopo questo mese, reintrodurre il glutine nella dieta e notare i possibili sintomi.