Robert Patterson
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Ci sono molti fattori che danneggiano la pelle: il passare del tempo, contaminazione, cattiva alimentazione, cattive abitudini, stress, emozioni negative, ecc..
Tuttavia, ci sono anche alcuni suggerimenti che possono aiutarci ad avere una carnagione giovane e rosa naturale..
Quindi, scopri in questo articolo i migliori consigli per mantenere un viso luminoso e giovane con trucchi fatti in casa.,naturale e molto originale. Assaggiali!
Una pelle giovane non può essere raggiunta con Botox
Chirurgia, botox e trattamenti di bellezza, ad esempio, sono molto aggressivi per la pelle e i prodotti cosmetici preparati con ingredienti di dubbia proprietà per la nostra salute non sono la soluzione per ottenere una carnagione giovane..
Pertanto, queste opzioni portano ad effetti collaterali sia per la pelle che per la salute e spesso causano un'immagine non realistica e forzata del nostro viso..
Ecco perché una pelle giovane può essere raggiunta con una buona alimentazione, rimedi naturali e trucchi. che i nostri nonni usavano, una vita sana e un'alta dose di gioia e felicità.
1. Ottieni brillantezza con gli enzimi vegetali
Alcuni frutti e verdure contengono enzimi e antiossidanti molto potenti che ci aiutano a purificare la pelle dalle impurità e donarle luminosità, come ad esempio:
- ananas
- pomodoro
- papaia
Dobbiamo solo strofinare la pelle con un pezzo di frutta o verdura, lasciare due minuti per asciugare e lavare il viso con molta acqua in seguito. Noteremo immediatamente gli effetti.
Non lo sapevo? 6 benefici dei semi di papaia
2. Una pelle perfetta con acido salicilico
L'acido salicilico è un componente noto per le sue proprietà analgesiche, tra gli altri. tuttavia, è un Ottimo rimedio di bellezza per purificare la pelle dalle impurità e prevenire le imperfezioni.
Quindi lo useremo come uno scrub delicato una volta ogni dieci o quindici giorni..
3. Pratica la ginnastica facciale
Lo sport è di moda e anche la ginnastica facciale. Se alleniamo i muscoli del nostro corpo, perché dovremmo dimenticare il viso?
In faccia si accumulano, ad esempio, tensioni, stanchezza, amarezza, stress, ecc..
Quindi, con alcuni minuti al giorno di automassaggio e movimenti facciali, saremo in grado di tornare indietro nel tempo. per ottenere una pelle giovane, rilassata e armoniosa.
Addio alle tensioni!
Le tensioni sono uno dei nostri nemici per avere una pelle giovane e affascinante, in quanto ci danno un aspetto duro, rigido e noioso.
Dobbiamo sforzarci di essere consapevoli di ciò che facciamo con il nostro viso, i gesti che prendiamo quando siamo preoccupati di rilassarlo e ritrovare il suo aspetto originale..
Tutte le sere, prima di coricarci dovremo concentrarci qualche minuto per rilassarci e porta il respiro in ogni punto del nostro viso.
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5. Dieci minuti di sole al giorno
Sebbene la sovraesposizione al sole sia una delle principali cause dell'invecchiamento cutaneo, il sole è molto benefico per la pelle e la salute quando e quando lo facciamo in sicurezza..
Solo dieci minuti al giorno, al mattino presto o nel tardo pomeriggio, per avere abbastanza e beneficiare di tutte le proprietà del sole, mantenendo la pelle abbronzata bella e sana.
6. Cerca l'idratazione perfetta
Ci sono pelli secche, unte, miste, mature, sensibili con l'acne ... . È essenziale trovare la crema idratante più adatta a noi..
Alcune delle lozioni più consigliate sono le seguenti:
- Oli (mandorle, cocco, cinorrodi);
- Gel di aloe;
- Burro di Karitè;
- Olio di jojoba.
7. Utilizzare solo prodotti naturali.
Si consiglia di dispensare con prodotti cosmetici innaturali in quanto contengono ingredienti dannosi per la pelle e la salute come parabeni, paraffine e altri derivati del petrolio, alcool, silicone, conservanti, ecc..
Al contrario, I prodotti preparati con oli vegetali ed essenziali sono molto utili..
8. Nutri dall'interno
Non dobbiamo dimenticare il ruolo indispensabile di una dieta equilibrata, in cui non si può perdere:
- Proteine di buona qualità.
- Grassi sani.
- Carboidrati interi.
- Frutta e verdura crude.
- Frutta e semi secchi.
- supercibi.
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9. Bevi acqua
Ultimo ma non meno importante, assicurati di idratare bene dentro, bevendo acqua per tutto il giorno, sempre a stomaco vuoto per avere un effetto detergente sulla pelle. Dovremmo bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, iniziando con due bicchieri sempre a digiuno. 4 tisane per la pelle giovane