8 abitudini che danneggiano il tuo aspetto senza che te ne accorga

Di solito non ci fermiamo a pensare a ciò che abbiamo fatto nel modo giusto e sbagliato nella nostra vita quotidiana. tuttavia, sicuramente segui alcune abitudini che danneggiano il tuo aspetto o che possono influire sulla tua salute.

Il problema è che quando lo realizziamo, il danno potrebbe essere già stato fatto o molto vicino.

Ecco perché abbiamo deciso di mostrarti alcune abitudini che danneggiano il nostro aspetto e che comunemente facciamo. senza rendersi conto che possono farci del male.

Abitudini dannose per l'aspetto

1. Sedersi a gambe incrociate

Questa è una posizione comune tra le donne. In effetti, molti lo associano all'eleganza.

• Tuttavia, risulta che quando ci sediamo a gambe incrociate, il flusso sanguigno nelle gambe è alterato e ridotto, producendo problemi come le vene varicose.
• Inoltre, è una postura che porta a mal di schiena e problemi agli organi riproduttivi. Ciò è dovuto alla pressione esercitata sulla gamba per lunghi periodi di tempo..

2. Fare la doccia con acqua calda

Per molte persone, questo è un atto molto rilassante..

Senza rendersene conto, la pelle è colpita da alte temperature come una scottatura solare, cambiando l'equilibrio naturale della pelle.

Per questo motivo, a volte potresti favorire irritazione, prurito o secchezza..

• I dermatologi raccomandano di abbassare la temperatura dell'acqua, oltre il tempo che passi sotto la doccia.
• Né dovremmo dimenticare l'uso di prodotti idratanti che non hanno effetti aggressivi sulla pelle..

Quando possibile, evitare quelli con odori forti e quelli con particelle grossolane che possono causare danni..

3. Pettina i capelli subito dopo la doccia

Questa è un'abitudine molto comune. È un'azione che viene eseguita quasi automaticamente, ma provoca molti danni alla salute dei capelli, poiché quando è umido è molto più fragile di quando è asciutto..

poi, se pettini i capelli ancora bagnati, è più probabile che si rompano e cadere.

• Se si desidera mantenere i capelli sani, si consiglia di asciugarli dopo la doccia con un asciugamano morbido..
• poi, lasciarlo asciugare naturalmente prima di spazzolare.
• Indipendentemente dalla lunghezza dei tuoi capelli, inizia a pettinare le punte.

4. Esfoliante in eccesso

A volte crediamo che quando utilizziamo scrub esfolianti, il nostro viso rimarrà privo di imperfezioni. Il problema è questo spesso esageriamo con l'uso quotidiano, aumentando la produzione di olio o ottenendo la pelle secca.

Per questo motivo, i dermatologi non sono d'accordo con l'uso di creme esfolianti. Invece, raccomandano l'uso di peeling formulato con acido lattico o acido glicolico.

5. La postura pensante

Questa è una posizione molto comune che prendiamo senza rendercene conto, di solito quando siamo concentrati a leggere seduti davanti al computer.

Adottando questa posizione, la mano esercita una pressione sul mento che, pur essendo leggero, fa muovere l'osso ioide gradualmente, quasi impercettibilmente..

Ciò si traduce in un'ostruzione della circolazione sanguigna nell'area e di conseguenza si sta formando la mascella, o doppio mento. Accelera anche l'invecchiamento precoce della pelle..

6. Toccare costantemente il viso

Ci mettiamo le mani in faccia più volte al giorno senza accorgercene. Lo facciamo automaticamente e non sono sempre puliti.

Ciò può causare vari danni alla pelle..

• Le irritazioni o l'acne sono comuni da allora lo sporco e i batteri che si accumulano sulle tue mani, inconsapevolmente passarti immediatamente in faccia quando lo tocchi.

7. Applicare la protezione solare solo per il viso

Il danno allo strato di ozono è in aumento, il che fa sì che i raggi del sole penetrino più direttamente, causando ulteriori danni alla nostra pelle..

Spesso commettiamo l'errore di mettere la crema solare solo sulla pelle del viso, credendo che questa sia l'unica parte esposta.

È importante che quando esci di casa, anche in giardino, applichi la protezione solare su viso, braccia, grembo e in tutte le parti del corpo che sono esposte ai raggi del sole.

In questo modo, prevenire l'invecchiamento precoce e le imperfezioni della pelle.

8. Sdraiati senza rimuovere il trucco

Molte volte ci stanchiamo di una festa e andiamo direttamente a letto senza toglierci il trucco dal viso.

Questo trucco si accumula nei pori, lasciandoli chiusi e causando un'infezione che si trasforma in acne..

Prima di andare a letto è necessario applicare un detergente, quindi lavare il viso e infine applicare una crema idratante.