8 incredibili benefici del succo di patata crudo

Le patate crude hanno numerose proprietà. È una delle verdure più consumate al mondo, non solo per la sua versatilità in gastronomia, ma perché È una fonte di nutrienti essenziali che offrono benefici al corpo..

Quindi il 75% della sua composizione è acqua, ma anche contiene amidi, antiossidanti, e sostanzeche gli danno proprietà interessanti.

In cucina, di solito vengono usati cotti, incorporati in zuppe o preparati in purea e altre deliziose ricette..

Tuttavia, a livello medicinale vengono utilizzati allo stato grezzo, quasi sempre nel succo., poiché è il modo migliore per ottenere il massimo dai tuoi benefici.

In effetti, molti lo aggiungono ai loro piani alimentari in quanto è un'ottima alternativa per prevenire e curare vari disturbi..

Quindi, dato che molti ancora non sanno a cosa serve, in questo articolo vogliamo condividere le tue 8 migliori app. Rimani in cima!

1. Agisce come antinfiammatorio

Il succo di patata crudo naturale ha potenti composti anti-infiammatori che lo rendono un rimedio naturale contro i dolori muscolari e articolari..

Aggiungilo alla dieta controlla gli squilibri nei processi infiammatori del corpo Ha anche un effetto analgesico che fornisce sollievo da diversi tipi di dolore..

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2. Stimola la disintossicazione

I composti antiossidanti in questa bevanda naturale sono utili per stimolare l'eliminazione dei residui intrappolati nel fegato, nel colon e nei reni..

Il suo contenuto di fibre essenziali, vitamine e minerali migliora i processi che prendersi cura di filtrare il sangue per rimuovere le tossine viaggiando attraverso la corrente.

D'altra parte, è privo di colesterolo e promuove una buona circolazione in ogni cellula del corpo, che è la chiave per prevenire l'invecchiamento precoce..

3. Rafforza il sistema immunitario

I composti di succo di patata crudo sono di natura alcalina e, una volta assorbito, controlla il livello di acidità nel sangue..

Pertanto, queste proprietà bilanciano il pH naturale del corpo e riducono il rischio di sviluppare vari tipi di malattie croniche che si verificano comunemente in ambienti acidi..

Offre anche quantità significative di vitamina C., un nutriente associato all'ostruzione e al rafforzamento del sistema immunitario del corpo.

Ciò significa che, se ingerito, riduce le possibilità di contrarre infezioni virali come influenza e raffreddore..

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4. Combatti la gotta

Consumare due bicchieri di succo di patata ogni giorno è uno Rimedio utile per i pazienti con accumulo di cristalli di acido urico nelle articolazioni.

I suoi antiossidanti stimolano la pulizia di questa sostanza trattenuta nei tessuti del corpo, impedendole di generare infiammazione e dolore..

Inoltre, poiché promuove la pulizia renale, il suo consumo impedisce la formazione di pietre e ostruzioni.

5. Combattere l'indigestione

Sia l'indigestione che il reflusso acido possono essere combattuti con una piccola quantità di succo di patata crudo..

Quindi prendi solo due cucchiai dopo ogni pasto. per diminuire:

• La sensazione di pesantezza;
• Eccessiva produzione di succhi gastrici;
• L'infiammazione.

Anche molti lo usano come terapia alternativa per gastrite, flatulenza e ulcere allo stomaco..

6. Protegge la salute cardiovascolare

Ha la capacità di migliorare la circolazione sanguigna e regolare i livelli di colesterolo. Inoltre, questa bevanda biologica è anche un ottimo alleato della salute cardiovascolare..

Pertanto, l'ingestione dell'infiammazione diminuisce, il lavoro del cuore è ottimizzato e il rischio di malattie croniche come l'ipertensione e l'arteriosclerosi è ridotto.

7. Aumenta i livelli di energia

Le persone che consumano una piccola quantità di questo succo naturale aumentano le loro prestazioni fisiche e mentali durante il giorno..

I tuoi amidi e fibre naturali aumentare il dispendio energetico e contribuire a migliorare la produttività.

8. Combattere la forfora

L'applicazione del succo di patata direttamente sul cuoio capelluto offre una soluzione efficace contro i lieviti che causano la forfora..

I suoi agenti antimicotici inibiscono la crescita dei funghi, regola il pH naturale e favorisce la pulizia profonda dei capelli.

Pertanto, i capelli ricevono nutrienti essenziali che ne promuovono la crescita e la brillantezza..

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Come preparare il succo di patata crudo a casa?

Per preparare questo succo naturale avrai solo bisogno di due o tre patate mature senza germogli o punti neri, poiché possono essere tossici a causa del loro contenuto di solanina.

ingredienti

• 3 patate
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Prima sbucciate le patate, tagliatele a pezzi e mescolatele con mezzo bicchiere d'acqua in un frullatore.
• Quindi e dopo aver preso un drink senza pezzi, dividere in due porzioni (mezzo bicchiere ciascuna) e consumare mattina e sera.
• Opzionalmente puoi passare la verdura attraverso un estrattore di succo in modo da non doverlo mescolare con acqua.

Infine, come puoi vedere, questo succo di patata naturale lo è una soluzione efficace contro molti problemi di salute.

Considera i tuoi vantaggi da ora in poi e assicurati di iniziare a consumarli.