Peter Douglas
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Il basilico è una pianta medicinale aromatica. che si è distinto per centinaia di anni per le sue numerose applicazioni culinarie e medicinali. Pertanto, una delle sue applicazioni avviene attraverso il tè al basilico.
Appartiene alla famiglia Labiaceae È caratterizzato da foglie ovali e fiori bianchi o rosa che possono essere visti durante l'estate..
Ha proprietà curative in quanto ha attivi antispasmodici, antibatterici e antinfiammatori. inoltre, È ricco di oli essenziali, antiossidanti e altri composti nutrizionali. che conferiscono una vasta gamma di benefici per la salute.
Molti lo usano da decenni come trattamento alternativo per l'ansia e alcuni disturbi fisici. tuttavia, alcuni ancora ignari delle sue meravigliose proprietà e non riesco a immaginare quanto sia bello promuovere il benessere.
Quindi, dato che il tuo tè è uno dei modi migliori per gustarlo, vogliamo evidenziare 8 motivi per averlo ogni giorno..
Proprietà benefiche del tè al basilico
1. Migliora la salute respiratoria
I composti contenuti nel basilico gli conferiscono interessanti effetti sulla salute dell'apparato respiratorio. Il suo potere antibatterico, purificante e antinfiammatorio aiuta a liberare le vie aeree, rimuovendo così le tossine che spesso causano malattie..
- Ha un effetto espettorante che contribuisce al movimento della flemma per alleviare problemi come la bronchite e l'asma.
- Inoltre, migliorando le difese del corpo, è molto buono affrontare i sintomi dell'influenza e del raffreddore..
Vuoi saperne di più? Leggi: Alimenti che aiutano a migliorare raffreddori e influenza.
2. Protegge i reni
L'azione diuretica di questo tè è ideale per supportare la funzione renale., specialmente quando c'è accumulo di liquidi e tossine.
Le sue sostanze antinfiammatorie aiutano a ottimizzare il lavoro renale, prevenendo così lo sviluppo di infezioni o problemi di insufficienza..
- I suoi potenti antiossidanti creano una barriera protettiva contro i danni ossidativi e le tossine., quindi ridurre il rischio di calcoli renali e malattie croniche.
- Se questo sembra basso, aumenta la produzione di urina, facilitando l'eliminazione dei batteri che crescono nel tratto urinario..
3. Combattere lo stress
Gli estratti naturali ottenuti dal tè al basilico agiscono come un agente antistress che, in pochi minuti, rilassa il corpo non solo fisicamente ma anche mentalmente..
- Il consumo in piccole quantità aiuta a frenare l'eccessiva produzione di cortisolo, ormone dello stress e invece aumenta il rilascio di endorfine.
- Inoltre, grazie alla sua capacità di inibire lo stress ossidativo, è un ottimo supporto per ottenere prestazioni ottimali..
4. Previene le infezioni della bocca
I composti antimicrobici contenuti nel tè al basilico creano una barriera protettiva contro i germi che causano infezioni e malattie della bocca..
- Puliscono a fondo la cavità orale e facilitare l'eliminazione dei residui di cibo che aiutano i batteri a proliferare.
- È anche un rimedio contro problemi come l'alitosi e la gengivite, in quanto neutralizza l'alitosi e si sgonfia.
5. Allevia il mal di testa.
Il tè al basilico è una soluzione efficace contro il mal di testa da tensione che può interrompere la giornata..
- I suoi composti antinfiammatori e sedativi aiuta a ottimizzare l'ossigenazione cellulare e migliora la circolazione nella regione interessata.
- Questo effetto può essere ottenuto non solo con il consumo della bevanda, ma anche con la sua applicazione attraverso impacchi caldi..
6. Previene l'invecchiamento precoce
Il tè al basilico è un ottimo alleato per prevenire l'invecchiamento precoce delle cellule., perché ha un alto contenuto di flavonoidi e tannini.
- Queste sostanze, aggiunte ai loro olii essenziali, proteggere i tessuti dal deterioramento causato dai radicali liberi, evitando così lo sviluppo di gravi malattie.
- Inoltre, è un ottimo alleato per la pelle in quanto può proteggerla da rughe e imperfezioni legate all'età..
7. Migliora la digestione
Il basilico è una pianta digestiva che può aiutare ad esempio a controllare il mal di stomaco, l'eccesso di gas e l'infiammazione..
- Il consumo di tè nutre la flora batterica dell'intestino e aiuta a stimolare gli sterili che sono intrappolati in questo.
- È un buon rimedio per l'indigestione causata da cibi molto pesanti., poiché regola il pH dello stomaco e frena l'eccessiva produzione di succhi acidi.
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8. Controlla l'infiammazione
Bevi questo tè ogni giorno È un modo per sostenere l'equilibrio dei processi infiammatori del corpo., soprattutto in caso di lesioni o malattie come l'artrite.
- I suoi attivi naturali riducono l'infiammazione, stimolano l'eliminazione dei liquidi e prevengono il dolore..
E poi, sei pronto a consumare questo tè? Prendi il basilico fresco e preparare questa bevanda ogni giorno per i suoi benefici!
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