6 tipi di obesità e sue cause

Esistono molti tipi di obesità, ma possono essere tutti controllati se ci mettiamo nelle mani del trattamento di specialisti..

"Non so cosa fare per perdere peso", "La mia famiglia mangia il doppio di me e tutti sono magri", "Non riesco a smettere di mangiare"... senti queste frasi? Forse hai detto qualcosa del genere da solo. Li hai sicuramente sentiti tutti, ma hanno ragione?

sì. Esistono molti tipi di obesità. e ognuno corrisponde a cause diverse. Quindi è possibile per noi dieta ed esercizio fisico e non ottenere ciò che vogliamo.

Per evitare la frustrazione, vogliamo spiegare cosa sono e come differiscono l'uno dall'altro. Tuttavia, quando decidi di perdere peso, meglio andare da uno specialista che ti dirà qual è il tuo problema. Inoltre, personalizzerà il trattamento.

Scopri i 6 tipi di obesità e le sue cause

1. Obesità genetica

Hai notato che ci sono famiglie in cui tutti soffrono di obesità?? Ciò potrebbe essere dovuto a due problemi. Il fatto che ci siano cattive abitudini alimentari in famiglia o che esista una predisposizione genetica a soffrire di questo problema.

Ora, ciò non significa che i pazienti con obesità genetica dovrebbero arrendersi. Mentre è vero che per loro è più difficile vincere questa battaglia, ci sono procedure per ottenere un peso adeguato..

Tuttavia, per quello è richiesto uno studio genetico, per il quale l'intervento del medico è essenziale.

2. Obesità nutrizionale

È il più noto. Succede perché abbiamo uno stile di vita sedentario e mangiamo più calorie di quelle che bruciamo.. Questo è l'unico con a soluzione più semplice. Si tratta di ristrutturare il nostro modo di mangiare e le nostre routine.

Tuttavia, coloro che soffrono di questo tipo di obesità lo sanno: non è facile da superare, poiché implica un cambiamento permanente della vita. Non stiamo parlando di andare in palestra e mangiare bene per un anno. È una disciplina per la vita.

Nel tempo puoi rilassarti di più poiché il tuo metabolismo sarà più veloce. Ma in sostanza, Se vuoi mantenere i risultati di una dieta dimagrante, devi essere rigoroso con le tue abitudini per sempre..

3. Obesità per disadattato

È uno dei tipi più complicati di obesità. Consiste nel fatto che Il corpo non regola bene la sensazione di fame. Quindi non ci sentiamo mai sazi. Quindi vogliamo mangiare tutto il tempo, anche se abbiamo mangiato molto cibo.

Quando sono a tavola, queste persone non hanno sazietà. Ciò si traduce in una continua insoddisfazione, che può essere complicato e correlato all'insorgenza del prossimo tipo di obesità.

4. Obesità psicologica

Mangiare suscita piacere. Per questo motivo, le persone che soffrono di ansia o altri problemi psicologici compensano il loro disagio con il cibo. In generale, tendono a scegliere quegli alimenti che hanno più zuccheri e grassi..

In questo senso, è meglio includere la dieta nella terapia da seguire. Lo psicologo o psichiatra ci aiuterà a gestire questi picchi di stress e altrimenti a canalizzare l'energia.. Per questi pazienti il ​​processo è molto complicato in quanto devono rinunciare a una delle poche fonti di piacere e benessere che hanno..

5. Obesità endocrina

I casi più comuni sono ipotiroidismo e ipercorticismo.. Il sistema endocrino non funziona come dovrebbe e provoca uno squilibrio ormonale.

Nel primo caso, la ghiandola tiroidea produce meno ormoni del necessario per metabolizzare il cibo come previsto. Nel secondo, ce n'è un eccesso.

6. Obesità metabolica

Abbiamo detto prima che aumentiamo di peso quando consumiamo più calorie di quelle che bruciamo. Bene in questo caso il corpo non raggiunge la temperatura richiesta perché si verifichi questo bruciore. Quindi quasi tutto ciò che mangiamo si traduce in aumento di peso..

Il medico aiuta molto qui e il tuo follow-up è molto necessario. Se seguiamo un metodo dietetico errato, ciò può causare seri problemi di salute. Questo perché rischiamo di ridurre la nostra assunzione al punto di estrema magrezza..

La questione dell'obesità è molto più grave di quanto pensiamo di solito, e dobbiamo dargli l'attenzione che merita.. Pertanto, il più consigliabile è che non appena noti di aver guadagnato qualche chilo, consulta un medico. Offrirà le soluzioni più adatte per il tuo caso specifico..