6 modi per usare l'Aloe Vera e migliorare la tua salute

Conosci diversi modi di usare l'aloe vera, una pianta antica molto apprezzato da una moltitudine di persone. È popolarmente noto per le sue proprietà e molteplici benefici, che sono commercializzati come prodotti di bellezza e cura del corpo..

Includendolo nella dieta quotidiana, puoi goderne i benefici. L'aloe vera contiene 12 vitamine, 19 aminoacidi e 20 minerali che aumentano le difese del nostro corpo. anche è ricco di antiossidanti, ripristina la flora intestinale e purifica il tratto digestivo.

L'aloe vera serve per ossigenare il sangue, aumentare i globuli rossi, abbassare il colesterolo e controllare la pressione sanguigna..

Modi per utilizzare l'Aloe Vera per migliorare la tua salute

Per uso topico di aloe vera, basta passarlo sott'acqua. Puoi lasciare le piccole strisce verdi che aderiscono alla parte spessa della foglia..

Tieni presente che dovrebbero essere rimossi se si utilizza l'aloe vera per il consumo.. Le strisce verdi hanno un sapore molto amaro.

1. Gonfiore alle gambe

Le applicazioni locali di aloe vera sulle gambe doloranti e varicose migliorano notevolmente il gonfiore e il dolore..

Per usarlo, estrarre il gel a due foglie e conservare in frigorifero per circa due ore. Strofina le gambe con il gel con movimenti verso l'alto per 5 minuti. Rimuovi l'eccesso e lascia che il riposo si asciughi sulle gambe. Ripetere se necessario.

2. Costipazione e indigestione

Le nostre cattive abitudini alimentari hanno bisogno di input alcalini per normalizzare la digestione acida e alleviare costipazione. Pertanto, il consumo di succo di aloe vera aiuta a ridurre questi sintomi fastidiosi..

ingredienti

• 1 cetriolo (200 g)
• 1/2 cucchiaino di zenzero (5 g)
• 3 foglie di aloe vera (600 g)
• 1 cucchiaio di prezzemolo (5 g)
• Il succo di 1 limone

preparazione

• Estrarre il gel dalle foglie di aloe vera.
• Sbucciare il cetriolo.
• Metti il ​​cetriolo con l'aloe, lo zenzero e il prezzemolo in un frullatore.
• Sbattere tutti gli ingredienti per alcuni minuti.
• Metti il ​​composto in un bicchiere e aggiungi il succo di limone.
• Mescolare con un cucchiaio e bevi in ​​un sorso.

3. Infezioni della bocca

Le persone esposte a corticosteroidi e altri farmaci che indeboliscono il sistema immunitario sono inclini a infezioni orali causate dal fungo candida. Gli asmatici spesso sviluppano questa condizione a causa dell'uso prolungato dei loro inalatori con questi componenti..

Per evitarlo, estrarre il gel da una foglia di aloe vera e liquefarre con mezzo bicchiere d'acqua. Sciacquare la bocca con questa miscela una volta al giorno. Funziona anche per curare il mughetto ricorrente e ridurre la placca dentale..

4. Acne

Le proprietà antisettiche e idratanti dell'aloe vera sono un alleato per la cura della pelle, specialmente nei casi di acne. Pulisci la pelle con un sapone delicato. Tagliare una foglia di aloe vera a metà e massaggia la pelle con la parte gelatinosa.

Non esporsi alla luce solare diretta dopo averla applicata., soprattutto se lo metti sul viso perché i sintomi possono peggiorare. Questo trattamento rigenera le cellule della pelle, ma è necessario essere pazienti man mano che si ottengono risultati a lungo termine..

5. Allergie

Per le condizioni della pelle causate da allergie, si consigliano cuscinetti di aloe vera. Per fare questo, liquefa due foglie di aloe vera con tutto compreso la corteccia..

Avvolgere il composto in un panno di cotone e applicare sulle aree interessate.. Funziona immediatamente e offre un grande sollievo. Questa procedura è efficace anche in caso di punture di insetti e ustioni..

6. Invecchiamento precoce

Le rughe causate dalla disidratazione della pelle e dalla lunga esposizione al sole sono notevolmente alleviate con l'aloe vera. L'applicazione topica di gel promuove la produzione di collagene e rinnova l'elasticità della pelle.

Applicare il gel direttamente sulla zona interessata e lasciarlo asciugare. Hai bisogno di abbastanza aloe vera per questo tipo di trattamento perché gli effetti si manifestano dopo 90 giorni di uso continuo..

Aloe Vera ha proprietà bioattive uniche purché sia ​​consumato nel suo stato naturale. I preparati commerciali di solito hanno altri additivi, quindi consigliamo di avere una o più piante di aloe vera a casa. Prova e goditi i tuoi vantaggi!