6 cose che dovresti sapere sull'incontinenza urinaria

L'incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina che si verifica regolarmente quando si tossisce o si fa qualche tipo di sforzo.

Questo è un problema molto comune nella popolazione e colpisce circa il 30% delle donne in età adulta..

La maggior parte dei casi si verifica da un indebolimento dei muscoli nella regione pelvica, sebbene possa anche svilupparsi per parto vaginale, consumo di alcuni farmaci e infezioni vaginali.

Poiché i suoi sintomi sono scomodi e vergognosi, pone un problema igienico e psichico per i malati..

Inoltre, a causa di difficoltà o incapacità di controllarlo, il più delle volte influisce in modo significativo sulla qualità della vita..

Può manifestarsi in qualsiasi momento della vita, sebbene sia più comune dopo la gravidanza e la menopausa..

Pertanto, considerando che tutti possono soffrirlo, È conveniente conoscere alcuni dati importanti sul suo sviluppo..

1. Può verificarsi trattenendo la minzione

Trattenere l'impulso di urinare a lungo è un'abitudine molto comune. Tuttavia, è direttamente correlato alla comparsa di incontinenza urinaria..

Anche se all'inizio non sembra avere effetti negativi nel tempo. indebolisce la vescica. Ciò aumenta la pressione sull'uretra..

Ciò porta a una fuoriuscita involontaria di urina, specialmente quando si fa esercizio fisico, si ride, si tossisce o si fa qualche altra attività che comporta una certa forza..

Molti esperti lo affermano la vescica dovrebbe svuotarsi almeno ogni 4 ore, poiché durante questo periodo raggiunge la massima capacità di archiviazione.

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2. È un indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico.

Uno dei motivi per cui si sviluppa questa condizione è perché molti lo dimenticano i muscoli pelvici dovrebbero anche essere esercitati.

Esistono attualmente diversi tipi di routine che, praticate su base regolare, aumentano la forza e il controllo su questa regione del corpo..

D'altra parte, è fondamentale notare che alcuni esercizi ad alto impatto possono avere effetti negativi su questo problema..

Pertanto, compiere sforzi impropri quando si corre, si salta o si sollevano pesi può causare l'allungamento delle fibre del pavimento pelvico, con conseguente perdita della capacità di contrazione..

3. Alcuni alimenti aumentano il rischio.

Il consumo eccessivo di alcuni alimenti è correlato all'aumento del rischio di sviluppare questo problema di salute..

Ciò è dovuto al fatto che i suoi ingredienti possono causare irritazione alla vescica e farlo contrarre più spesso per evacuare il fluido.

Succede anche di consumare bevande e prodotti diuretici che aumentano la produzione di urina..

Questi includono:

• L'agrume.
• Succo di pomodoro.
• Il tè.
• Il caffè.
• Il cioccolato.
• Bevande analcoliche.
• Le bevande energizzanti.
• I peperoni piccanti.

4. Esistono diversi tipi di incontinenza urinaria

La forma di sviluppo dell'incontinenza urinaria consente di differenziare vari tipi di malattia, ad esempio:

• Uno che si verifica quando si starnutisce, si tossisce o si solleva qualcosa di pesante, noto come "incontinenza da stress". È una delle più frequenti.
• L '"incontinenza da urgenza" è quella in cui si verifica un rilascio improvviso di urina quando il paziente meno se lo aspetta, anche in momenti scomodi..
• Esiste anche una cosiddetta "incontinenza psicogena" che si riferisce a stimoli esterni come il contatto con il freddo o l'acqua..
• Infine, esiste una varietà chiamata "incontinenza neurologica". Si sviluppa in pazienti con, ad esempio, disturbi del sistema nervoso, Alzheimer, Parkinson e lesioni del midollo spinale..

5. Gli uomini possono anche svilupparlo.

La popolazione femminile è maggiormente a rischio di sviluppare questo problema urinario; Ma ciò non significa che gli uomini siano esenti dalla sofferenza..

Può svilupparsi per anni nella vescica o in determinate condizioni della prostata.e davvero, è comune nei pazienti stressati o diabetici.

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6. Ha più trattamenti

Pratica regolare di esercizi di rafforzamento come Gli esercizi di Kegel aumentano la forza del pavimento pelvico e riducono le perdite involontarie di urina.

Anche tecniche come lo svuotamento della doppia vescica hanno prodotto risultati interessanti nel suo controllo..

I farmaci antimuscarinici e i rimedi agonisti alfa-adrenergici servono anche ad aumentare la forza dello sfintere..

Come ultima misura abbiamo un intervento chirurgico, che consiste in un taglio alla vescica e una riparazione paravaginale.

È essenziale sapere che questo problema ha conseguenze sulla salute emotiva, sulla vita sessuale e sull'ambiente sociale..

pertanto, Dato il sospetto di soffrirne, è essenziale cercare un aiuto medico per controllarlo..