5 rimedi casalinghi per alleviare il dolore alla mascella

Il dolore alla mascella è più comune di quanto sembri. Di solito si manifesta improvvisamente e provoca una sensazione di disagio. Tuttavia, nel tempo, diventa un dolore acuto e intenso.

In generale, il dolore alla mascella si verifica quando le articolazioni della mascella subiscono qualche alterazione. Le ragioni possono essere perché i denti sono disallineati, a causa del bruxismo (comunemente noto come digrignamento dei denti), lesioni al collo o traumi..

Indubbiamente, i suoi sintomi variano a seconda della causa, quindi si consiglia di trattare questa condizione poiché il dolore può diffondersi sul viso. Tuttavia, non dovresti preoccuparti in quanto è possibile calmare il dolore alla mascella con alcuni rimedi casalinghi..

Cause del dolore alla mascella

Certamente, ci sono diverse cause che generano questa condizione e ognuna ha conseguenze diverse. Tuttavia, per alleviare il dolore alla mascella, i rimedi casalinghi sono molto simili. In ogni caso, è importante consultare un medico. In questo modo è possibile ottenere ulteriori informazioni sul caso e affrontare meglio il problema..

Digrignamento dei denti

La rettifica dei denti è una delle principali cause di dolore alla mascella.. È anche noto come bruxismo e comporta il serraggio volontario o involontario dei denti. Alcune persone lo fanno quando dormono. Altri, quando stressati.

La pressione che viene dal digrignare i denti è di solito cinque volte più forte di quando mastica. Questo problema provoca usura dello smalto dei denti e dolore alla mascella.. Se fatto ripetutamente, può anche causare lussazioni della mascella e mal di testa..

osteomielite

L'osteomielite è un'infezione che colpisce le ossa o qualsiasi altro tessuto.. Alcune persone tendono ad avere osteomielite dell'articolazione temporo-mandibolare. Di solito provoca gonfiore del viso, febbre alta e dolore alla mascella..

Questa condizione è curabile.. I mezzi più efficaci in questo caso sono gli antibiotici. Tuttavia, quando il problema è molto avanzato, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere diverse aree dell'osso che muoiono a causa dell'infezione..

Ascesso dentale

Un ascesso dentale è il risultato di un nervo infetto.. Ciò provoca l'accumulo di pus in qualsiasi area del dente. Di solito viene generato quando ci sono carie non trattate o qualsiasi altro tipo di problema dentale..

• Ce ne sono di due tipi. Il periapicale si verifica alla radice. A sua volta, si verifica parodontale nelle gengive.
• Quando i batteri raggiungono la radice del dente, influenzano anche i tessuti vicino all'osso.. Questo produce un forte dolore alla mascella..
• Può anche infiammare i linfonodi, produrre febbre e odori e sapori sgradevoli alla bocca..

Per questo motivo, è consigliabile essere curati da un dentista il prima possibile..

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Home rimedi per alleviare il dolore alla mascella

Il dolore alla mascella può avere cause e livelli di intensità diversi.. Se non viene risposto in tempo, può limitare il movimento della mascella e compromettere la capacità di parlare o mangiare. Questi rimedi casalinghi aiuteranno ad alleviare il dolore alla mascella..

1. Impacchi di ghiaccio

I blocchi di ghiaccio alleviano il dolore e si sgonfiano il nervi, quindi sono molto efficaci per alleviare il dolore alla mascella. Non applicare mai ghiaccio direttamente sulla pelle poiché ciò potrebbe danneggiarlo..

• Per prima cosa, metti il ​​ghiaccio in un sacchetto di plastica.
• Successivamente, avvolgere la borsa con un panno.
• Applicare immediatamente l'impacco sull'area per dieci minuti.
• Infine, attendi dieci minuti prima di sostituirlo..

2. Calore umido

Il calore umido è il calore che provoca l'acqua calda. Questo rilassa i muscoli iperattivi. inoltre, Migliora la circolazione sanguigna nell'area interessata, Ciò aiuta a ridurre il dolore e a migliorare il processo di guarigione. È necessario controllare accuratamente la temperatura prima di applicarla..

• Innanzitutto, immergere un panno in acqua calda.
• Strizzalo più tardi in modo da poter eliminare l'acqua in eccesso.
• Applicare immediatamente per dieci minuti.
• Ripeti il ​​processo ogni due ore fino a quando il dolore alla mascella si attenua.

3. Migliora la tua dieta

Quando soffri di dolore alla mascella, dovresti abbandonare alcuni cibi.. Per quanto possibile, evitare cibi croccanti o troppo duri. Ad esempio noci, verdure crude, pane croccante o biscotti. Scegli zuppe, verdure cotte, formaggi a pasta molle e cibi liquidi..

Evita di masticare e bere caffeina. Ciò contrae i muscoli della mascella e le articolazioni temporo-mandibolari, che intensifica e prolunga il dolore nella mascella. Cerca di includere cibi ricchi di calcio e magnesio e vitamine A e C nella tua dieta..

4. Massaggi l'area

I massaggi aiutano a ottimizzare il flusso sanguigno nell'area e migliorare la tensione.. Per questo motivo, sono un'opzione eccellente per alleviare il dolore alla mascella, indipendentemente dalla causa del problema. Ricordati di farlo con grande finezza per non danneggiare la zona:

• Applicare olio d'oliva, olio di cocco o un po 'di crema sulla zona della mascella.
• Con l'indice e il medio, massaggia l'area con un movimento circolare per cinque minuti.
• Apri la bocca quattro o cinque volte.
• Ripeti il ​​processo due o tre volte al giorno..

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5. Combattere lo stress

Senza dubbio, lo stress produce abitudini fatali per la mascella. Ad esempio, mordersi le unghie o digrignare i denti. In questo caso, è consigliabile incorporare abitudini di rilassamento come lo yoga o la meditazione. È importante riposare a sufficienza e mantenere una corretta postura cervicale..

Inoltre, puoi fare 20 o 30 minuti di esercizio aerobico due volte a settimana.. L'esercizio fisico riduce lo stress e aiuta il corpo a generare endorfine.. Quali sono antidolorifici naturali e aiuteranno ad alleviare il dolore alla mascella.

conclusione

In conclusione, aprendo la bocca troppo grande, gomme da masticare o cibi molto duri, l'adozione di posture scorrette acuirà il dolore. Per questo motivo, evitare queste abitudini è essenziale per alleviare il dolore alla mascella..

Affronta il dolore alla mascella, naturalmente, se possibile. Tuttavia, è importante consultare uno specialista il prima possibile, perché se il dolore acuto è troppo grave, il problema potrebbe peggiorare. La cosa importante in questi casi è prestare molta attenzione e prendere le precauzioni necessarie per trattare questo problema..