5 modi per sapere se hai la sciatica

Ci sono malattie che possono essere determinate facilmente. Ce ne sono altri con sintomi confusi come la sciatica.

Forse un dolore alle gambe è solo stanchezza, ma non dovrebbe passare inosservato in quanto può anche essere un sintomo della sciatica. Questo ti aiuterà a combattere la malattia..

Se senti dolore dietro la gamba, preoccupati! Può sembrare un semplice crampo, ma potresti anche sentire intorpidimento o formicolio al piede o un dolore che peggiora quando tossisci o starnutisci.

Finora sembra che questa sia sciatica o no?

La prima cosa che dovresti sapere è quella la sciatica non è una malattia ma un problema di salute. Inoltre, non può essere facilmente diagnosticato se il paziente non ha più dell'80% del dolore in una gamba e nella schiena..

Ma poi, come fai a sapere se hai la sciatica?

1. Ginocchia fragili

Si tratta un dolore in un solo ginocchio che si estende su tutta la gamba. Quando si verifica su entrambe le gambe richiede cure mediche immediate..

Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico urgente, ma il dolore di solito colpisce solo una gamba. Si sente quando il nervo sciatico viene stretto.

Questo nervo proviene dalla spina dorsale del piede e quando viene compresso provoca sciatica. Questo perché il suo ruolo è cambiato. È allora quando notiamo diversi tipi di sensazioni indesiderate: dolore, debolezza e formicolio.

Di per sé, il dolore è molto comune. L'allarmante si verifica quando il dolore si unisce alla debolezza. Identificare questa situazione su una sola gamba è un segnale di avvertimento per i medici. Quindi deve essere anche per te.

2. Non è più possibile eseguire

Per gli atleti è difficile rilevare se il dolore a una gamba è un sintomo della sciatica. Questo perché la sindrome di sciatica e piriforme ha quasi gli stessi sintomi. Tuttavia, il secondo è più comune del primo.

Inoltre, entrambi causano formicolio, dolore, intorpidimento che si estende attraverso la gamba. Potrebbe anche essere un'altra malattia, quindi è consigliabile consultare immediatamente un medico..

La mancata osservanza degli avvertimenti del proprio corpo potrebbe peggiorare la situazione.

Anche se c'è l'idea che gli atleti siano persone molto sane, qualsiasi dolore o disagio non può passare inosservato. È meglio eliminare qualsiasi curiosità piuttosto che passare molto tempo senza praticare le tue attività preferite..

3. Dolore

Abbiamo già detto che il dolore è molto comune. Anche se è anche un sintomo molto importante della sciatica. Tuttavia, quando cerchi il dottore devi chiarire e specificare il dolore che senti.

Solo dire che senti dolore non è abbastanza.

Il dolore può indicare molte cose e non necessariamente la sciatica.

Dr. Jacob Teitelbaum (autore di opere come “Vera causa, vera cura: le 9 cause alla radice dei problemi di salute più comuni e come risolverli ” [La vera causa, la vera cura: le 9 origini dei problemi di salute più comuni e come risolverli]) Ecco alcune tecniche chiave per determinare se si ha la sciatica:

• Usa il pollice e spingi i muscoli lombari.
• Trova i punti dolenti.
• Se il dolore percepito è come una piccola spinta verso l'alto ai piedi, è molto probabile che sia sciatica.

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4. Passare questo test

Per testare, sdraiarsi e allungare i piedi. Con l'aiuto di qualcun altro, sollevare la gamba, estesa, tra 30 e 70 gradi. È il tuo compagno che dovrebbe sollevare la gamba, poiché sarà il tuo esaminatore.

Se dopo questo test senti dolore a tutta la gamba, dietro il ginocchio e persino le dita dei piedi, significa che hai la sciatica.

La nostra raccomandazione è quella di cercare uno specialista in fisioterapia o un medico per eseguire un esame. Consideralo Movimenti improvvisi o errati possono aggravare o peggiorare i sintomi..

5. Sta succedendo qualcos'altro

Oltre al dolore alla schiena, al ginocchio e alle gambe, puoi dire se hai la sciatica se noti che c'è qualcosa di diverso nel tuo corpo. Forse il tuo intestino e la vescica stanno perdendo il controllo dei tuoi movimenti.

Secondo i medici, questa potrebbe essere un'emergenza chirurgica.

Il portavoce dell'Accademia americana dei chirurghi ortopedici Alan Hilibrand afferma che questo è insolito.

Se ritieni che la colonna vertebrale eserciti una pressione eccessiva sul nervo, può influenzare la vescica e l'intestino., quindi consulta il tuo medico poiché questo danno può diventare permanente.

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La buona notizia: la sciatica scompare

La buona notizia è che la sciatica scompare da sola nell'80% dei casi. Non è stato ancora determinato se è perché il disco è tornato in posizione o se il nervo non causa più dolore..

Quello che puoi fare in questo periodo è trovare modi in cui la sciatica non ti disturba così tanto, ad esempio assumendo farmaci anti-infiammatori. e facendo terapia fisica, come indica il medico.

Tuttavia, ci dispiace dire che i sintomi di solito durano più di 3 mesi. In ogni caso, è sempre importante consultare un medico e seguire tutte le raccomandazioni in tempo.

Anche se il dolore scompare nel tempo.