18 segni che potrebbero indicare che il tuo fegato non sta bene

Il fegato è un organo che svolge diverse funzioni fondamentali nel nostro corpo, come la disintossicazione, la lotta contro le infezioni, la conservazione di vitamine ed energia e la segregazione della bile, una sostanza che partecipa all'attività digestiva. pertanto, prenditi cura di questo organo. In questo articolo, parleremo dei segni che potrebbero indicare che il tuo fegato non sta bene.

Esistono diversi motivi per cui il fegato smette di funzionare in modo efficace ed efficace e in molte occasioni ciò è dovuto al consumo eccessivo di alcol, alla malattia o alla scarsa assunzione di cibo..

È quindi importante considerare che il fegato può essere attaccato da entrambi gli elementi esterni e dal sistema immunitario stesso., culminando in infezioni e vari problemi di salute. Pertanto, è essenziale conoscere i segni che indicano che il tuo fegato non sta bene. Eccone alcuni..

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18 segni che mostrano che il fegato non sta bene

• Se assume troppi medicinali o una grande dose dello stesso medicinale, corre il rischio di problemi al fegato..
• Un altro punto importante nello sviluppo di malattie in questo organo è il consumo della stessa medicina per lunghi periodi di tempo..
• Il consumo regolare di oltre cinque bevande alcoliche al giorno può causare problemi al fegato..
• Eredità familiare delle malattie del fegato.
• Farmaci per il cuore o il diabete.
• Cattiva digestione, dolore addominale, costipazione.
• Nausea, soprattutto dopo aver consumato cibi grassi.
• Sindrome dell'intestino irritabile.
• Alitosi o lingua con macchie bianche.
• Sbalzi d'umore, depressione e cattiva memoria. Ciò è dovuto al fatto che la disfunzione epatica non consente al corpo di disintossicarsi e queste tossine raggiungono il cervello attraverso il sangue, influenzandone il funzionamento..
• Febbre, infezioni della pelle e asma.
• Alta tensione.
• Ritenzione di liquidi.
• Mal di testa.
• Livello di zucchero nel sangue instabile.
• Malattie della cistifellea e sviluppo di calcoli renali.
• Alta temperatura corporea.
• Bassa tolleranza ad alcuni medicinali, come gli antibiotici.

Sintomi che insorgono in persone il cui fegato non sta bene

• Cambia il colore della pelle e degli occhi, che diventano giallastri.
• Dolore addominale e gonfiore.
• Sensibilità nella pelle (irritabilità, prurito, infiammazione).
• Perdita di appetito, nausea, affaticamento cronico.

Quando abbiamo menzionato segni o sintomi, dovremmo consultare un medico per la valutazione. ed eliminare dalla nostra dieta bevande alcoliche, gassate, cibi piccanti, salsicce e cibi fritti.

È necessario seguire le misure dietetiche e i parametri stabiliti dal medico per evitare che qualsiasi malattia interferisca con il funzionamento del corpo.

Le persone più a rischio di malattie del fegato sono quelle che soffrono di malattie come il diabete, che bevono frequentemente alcol, lavorano con sostanze chimiche tossiche o in laboratori che manipolano sangue, virus o batteri, nonché le persone con obesità e tatuaggi ( a causa dell'uso di aghi non sterili).

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Altri segni che il fegato non sta bene

La salute personale è una responsabilità individuale., Ecco perché è importante ascoltare gli avvisi e gli avvisi che il corpo ci presenta. Ad esempio, dovremmo mangiare quando abbiamo fame, altrimenti non dovremmo costringere il corpo a ricevere cibo..

Invece possiamo nutrirlo con un succo naturale, frutta o bicchiere d'acqua. Se forziamo il corpo a ricevere cibo senza una reale necessità, il fegato è oberato di lavoro e a rischio di malattia..

Si consiglia di bere acqua minerale in quantità da 8 a 12 bicchieri al giorno., in quanto offre il vantaggio di disintossicare il fegato e pulire i reni. Dovremmo anche evitare di consumare grandi quantità di zucchero, poiché il fegato è responsabile della sua trasformazione in grasso e colesterolo, compromettendo il corretto funzionamento del corpo..

Chiunque desideri un fegato sano dovrebbe evitare di consumare dolcificanti artificiali, poiché il corpo richiede sempre un livello minimo di zucchero, ma questo livello può essere raggiunto attraverso il consumo di frutta fresca, miele o, in altri casi, dolcificanti naturali come la stevia..

Infine, al fine di non esporre il fegato alle infezioni e al lavoro eccessivo e accelerato, dobbiamo lottare per una buona igiene durante la preparazione e il consumo di cibo e aumentando il consumo di verdure, evitando cibi con pesticidi o sostanze chimiche..