Daniel Chandler
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L'insufficienza renale può avere diversi indicatori e dobbiamo riconoscerli. prendere le misure appropriate il più presto possibile. In questo modo, i nostri reni possono continuare a svolgere le loro funzioni, così importanti per la nostra sopravvivenza..
A volte possiamo iniziare a provare sintomi minori a cui non prestiamo attenzione: urgenza di urinare, dolore in un lato della schiena, stanchezza ecc..
Quando parliamo di insufficienza renale, ci riferiamo a un problema particolare nella funzione dei due reni (o solo uno, in cui il paziente ha un solo rene)..
Quando non funzionano correttamente, molte funzioni del corpo cambiano, cambiamenti che dipenderanno dal livello di insufficienza renale, cioè se è acuta o cronica..
Sintomi di insufficienza renale
1. Cambiamenti nelle urine
Questo è il sintomo più comune e il primo che di solito appare quando il problema è l'insufficienza renale..
Naturalmente questo sintomo può essere associato ad altri problemi. Ma è un indicatore per avvertirci che qualcosa non va e che dovremmo cercare assistenza medica..
- Urgenza di urinare. L'impulso di urinare sta diventando sempre più comune e spesso ci alziamo di notte per farlo..
- Cambiamenti nelle urine. Sia più luminoso che più scuro. Uriniamo in quantità molto più piccole e il sangue di solito appare nelle urine.
- Sensazione di pressione.
2. Gonfiore
I pazienti con insufficienza renale hanno grandi difficoltà a smaltire liquidi corporei extra.
Poiché i reni non possono filtrare il corpo normalmente, i liquidi tendono ad accumularsi..
È normale, quindi, che le gambe, le caviglie, i piedi e persino il viso si gonfino.
Molte persone dicono, ad esempio, che non possono indossare scarpe con la loro solita numerazione, che è un sintomo molto evidente..
3. Stanchezza
Le persone che hanno reni sani producono un ormone chiamato eritropoietina, responsabile della produzione di globuli rossi nel nostro corpo. Queste cellule, a loro volta, sono responsabili del trasporto di ossigeno al sangue..
Pertanto, le persone con insufficienza renale hanno una produzione inferiore di questo ormone nel corpo, che provoca la deplezione dei muscoli e persino del cervello a causa della mancanza di ossigeno..
Pertanto, è un tipo di anemia associata a insufficienza renale. È comune, ad esempio, che a queste persone piaccia molto dormire e spesso si sentono esausti.
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4. Eruzioni cutanee
Dal momento che non possiamo eliminare correttamente le impurità del sangue, i reni perdono gradualmente la loro funzione. Pertanto, si accumulano tossine ed elementi che non sono utili al corpo.
Si trasforma in prurito e malessere generale, come se qualcosa ci disturbasse dentro e non possiamo fare a meno di grattarci continuamente..
5. Gusto metallico in bocca
L'accumulo di impurità nel sangue (ciò che conosciamo come l'uremia) causa il cambiamento del gusto del cibo.
Potremmo addirittura perdere il piacere di mangiare, dopo tutto, non possiamo distinguere i sapori del cibo. Pertanto, è comune per i pazienti con insufficienza renale iniziare a perdere peso..
La difficoltà dei reni di eliminare le tossine provoca molti effetti collaterali. A sua volta, il cattivo sapore in bocca è spesso frequente. In effetti, i pazienti spesso affermano di avere un sapore di "ferro" in bocca..
6. Nausea e vomito
Ancora una volta, l'eccesso di impurità nel sangue fa reagire il nostro corpo all'uremia. Pertanto, si verifica il vomito, sentirsi male, nausea e la conseguente perdita di peso.
Lo stomaco, inoltre, tende ad apparire pieno quando in realtà non lo è. Ci sentiamo pesanti e lenti.
7. Mancanza di respiro
In caso di insufficienza renale, riguadagnare aria dopo un'attività come salire le scale o correre e persino camminare un po 'più velocemente del normale diventa difficile.
Ciò accade per due motivi: a causa dell'eccesso di liquido nel nostro corpo, che può causare l'accumulo di questo fluido nei polmoni, rendendo più difficile la respirazione, e anemia associata a insufficienza renale, che rende più difficile il recupero dell'aria.
I pazienti spesso commentano che non riescono a dormire la notte e si sentono soffocati.
8. Sensazione di freddo
L'anemia ci fa sentire più freddi del normale, che è uno dei sintomi caratteristici dell'insufficienza renale..
9. Problemi di concentrazione
Poiché la malattia provoca problemi circolatori, interrompe la filtrazione del sangue e altera l'ormone noto come eritropoietina., l'ossigeno non raggiunge il cervello alle loro dosi normali.
Pertanto, questo organo non ottiene l'energia necessaria e iniziano a sorgere problemi di concentrazione..
Il pensiero e il ragionamento diventano più difficili, ci sentiamo stanchi e persino malati. Pertanto, è normale che si verifichino piccoli errori di memoria..
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10. Dolore al fianco e alle gambe
Alcune persone con problemi renali possono soffrire di dolori alla schiena o al fianco, un sintomo che a volte possiamo confondere con altre malattie..
È un dolore che si estende dal fianco alla gamba, un forte dolore che ci impedisce di condurre normalmente le nostre vite.
È probabile che questo sintomo sia associato ai policisti renali, una malattia che causa cisti piene di liquido nei reni e nel fegato. È molto doloroso.
Come prevenire l'insufficienza renale?
In molti casi, l'insufficienza renale è dovuta a fattori genetici. Ma dobbiamo considerare che le buone abitudini di vita, comprese le abitudini alimentari, possono diminuire di oltre il 60% delle possibilità di sviluppare questa malattia..
Quindi come prevenirlo? Principalmente, evitando sovrappeso, ipertensione, colesterolo e cercando di esercitare camminando almeno mezz'ora al giorno.
Inoltre, è importante prendersi cura della nutrizione. Vedi alcuni consigli:
- Evita la carne rossa (e di solito tutte le proteine animali);
- Evitare i latticini e le uova;
- Evitare bevande gassate e zuccheri (i reni soffrono molto durante la loro elaborazione);
- Evitare di fumare e consumare caffè e alcool;
- Consuma due litri di acqua al giorno;
- Aumenta il consumo di frutta e verdura crude e cotte.