- Henry Lester
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L'olio di cocco vergine è un prodotto naturale con proprietà antibatteriche e idratanti ideali per la cura di determinate zone del corpo. Ecco alcuni benefici dell'olio di cocco sui denti.
Usi comuni di olio di cocco per la salute
Questo elemento ha un'alta concentrazione di grassi saturi, che di solito non aumentano il colesterolo. Al contrario, il nostro corpo li metabolizza meglio..
Alcuni dei suoi vantaggi sono:
- Struccante naturale;
- Idratante per la pelle del corpo e del viso;
- Deodorante naturale;
- Repellente per zanzare;
- Sostituto della crema da barba;
- Trattamento smagliature;
- Riduzione delle rughe;
- Emorroidi sollievo.
Olio Di Cocco Nei Denti
Ciò che poche persone sanno è che ha anche grandi benefici se usato come dentifricio..
Diverse ricerche lo hanno scoperto è possibile combattere la formazione di placca nei denti, diventando un trattamento efficace ed economico.
Ciò è in parte dovuto all'alto contenuto di acido laurico del cocco, che ha un effetto antibatterico e antimicotico..
Come l'olio di cocco può migliorare la salute dentale?
L'uso frequente di olio di cocco sui denti, mediante risciacquo o spazzolatura, può portare i seguenti benefici:
- Può ridurre l'alitosi;
- Può ridurre l'infiammazione delle gengive, anche combattendo la gengivite;
- Può sbiancare il colore dei denti;
- Può pulire in profondità, evitando la formazione di cavità, placche e tartaro;
- L'olio di cocco non contiene sostanze chimiche dannose associate a problemi endocrini o resistenza agli antibiotici;
- Non è probabile che danneggi lo smalto.
Il fluoro può causare problemi ai bambini; in modo tale da poterlo ingoiare quando si lavano i denti.
Pertanto si consiglia l'uso di olio di cocco sui denti perché non è tossico..
Risciacquare con olio di cocco
La procedura è la stessa di un risciacquo commerciale. In breve, si consiglia di eseguire questo trattamento alcune volte alla settimana..
ingredienti
- 2 cucchiai di olio di cocco (30 ml)
procedura
- Lavati bene i denti prima di risciacquare.
- Quindi prendere l'olio e masticare per 5 minuti.
- Passare il liquido attraverso la bocca, compresi i denti.
- Non fare i gargarismi.
- È possibile aumentare gradualmente la durata fino a 10 minuti..
- Subito dopo è finita, sputa.
- Dopo due minuti, sciacquare la bocca con acqua.
Dentifricio a base di olio di cocco
Idealmente, unisci l'olio di cocco con il bicarbonato di sodio per la pulizia dentale..
La natura abrasiva della cottura È ideale per rimuovere le macchie di tartaro sui denti e per ripristinare il candore naturale.
In questo modo è possibile migliorare l'effetto dell'olio per una corretta pulizia dentale..
ingredienti
- 2 cucchiai di olio di cocco (30 ml)
- 2 cucchiai di bicarbonato di sodio (20 g)
- ½ cucchiaio di olio di menta piperita, menta, cannella o altre erbe aromatiche (5 ml) (opzionale)
preparazione
- Scaldare l'olio di cocco a fuoco basso per alcuni minuti. L'obiettivo è ridurre la densità della trama e renderla più liquida. Ciò renderà più facile dissolverlo..
- In un piccolo contenitore, posizionare l'olio di cocco e il bicarbonato di sodio e mescolare fino a ottenere una pasta uniforme.
- Quindi aggiungere lentamente l'olio essenziale di erbe e continuare a mescolare.
- Metti la pasta nello spazzolino e poi lavati i denti come faresti normalmente. Ricorda di spazzolare anche la lingua e la guancia all'interno.
- Risciacquare infine con acqua.
Puoi anche preparare abbastanza dentifricio fatto in casa per durare tutta la settimana. Conserva le proporzioni degli ingredienti e conservale in un contenitore di vetro pulito.
Non mettere lo spazzolino direttamente nel contenitore per evitare di contaminarlo. Usa un cucchiaino o una spatola per raccogliere la pasta e metterla sul pennello..
Altri suggerimenti per migliorare la salute dentale
- Diminuisci l'assunzione di zuccheri e dolciumi in quanto possono favorire la comparsa di carie..
- Proprio come evitare di fumare.
- Lavarsi i denti per 3 minuti dopo ogni pasto. Ciò impedirà la formazione di placca.
- Inoltre, prova a mangiare cibi sani ricchi di vitamine e minerali. Questi sono molto importanti per mantenere forti denti e ossa..
- Infine, fai una pulizia regolare con un dentista.