Usa oli essenziali per muscoli e articolazioni.

Le malattie muscoloscheletriche sono sempre più comuni. Ecco perché, consigliamo di utilizzare oli essenziali per prevenire dolori muscolari e articolari.

I detonatori sono molto vari: dalle lesioni dopo l'esercizio fisico o scarsa igiene posturale al deterioramento del passare del tempo.

Tuttavia, nonostante sia un problema che ci rende difficile la vita, nessun trattamento farmacologico efficace a lungo termine.

È vero che le terapie orali sono più confortevoli. Puoi portarli ovunque tu voglia portarli quando ne hai bisogno..

Ma nel caso di muscoli ed estremità, le soluzioni topiche sono molto più efficaci..

I pori della pelle consentono alla lozione di penetrare direttamente fino a quando non arrivo all'area lesa in pochissimo tempo.

Tutto questo senza danneggiare alcuno degli organi dell'apparato digerente e senza il pericolo di influire sulla pressione sanguigna..

Tuttavia, a volte potremmo volerci rivolgere a loro perché siamo sopraffatti dalla grande quantità di prodotti esistenti..

Questo perché Esistono olii essenziali che si adattano meglio ad alcune situazioni rispetto ad altre., ma quali sono i migliori per ciò che accade in ciascun caso?

Se ti poni anche questa domanda, resta con noi e troverai la risposta e con essa migliorerai la qualità della tua vita..

Quali sono i migliori oli essenziali per muscoli e articolazioni??

1. Chemotipo di canfora di rosmarino

Questo è il più richiesto da allora è un ottimo antidolorifico e un rilassante muscolare. Proprio quello di cui abbiamo bisogno quando abbiamo contratture muscolari e dolore simile.

Come già sapete, le contratture guidano la classifica delle malattie della vita attuale.

L'uso del computer e del telefono cellulare, unito alla mancanza di tempo per l'esercizio, fa sì che questo tipo di dolore ci tormenti. quasi sempre.

Pertanto, prima di utilizzare medicinali, l'ideale è applicare olio essenziale di tipo chemotipo di canfora di rosmarino.

Ma tieni presente che è controindicato per le donne in gravidanza, le madri che allattano e i bambini sotto i 6 anni.

Vedi anche: 6 efficaci esercizi di rafforzamento del braccio e perdita di grasso

 2. Gualteria (Wintergreen o tè di montagna)

Hai tendinite o epicondilite? Sappiamo già che sono molto invalidanti, ma troverai un antidolorifico molto potente nella gualteria..

• Questo olio essenziale per muscoli e articolazioni è noto come "aspirina naturale".. In effetti, chiunque sia allergico all'acido acetilsalicilico non può usarlo..
• Come nel caso precedente, non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento. Non adatto anche a bambini di età inferiore a 6 anni.

Puoi anche includere calore localizzato nel trattamento, praticare yoga e consumare cibi ricchi di acidi grassi omega 3 in quanto sono ottimi antinfiammatori..

3. Eucalyptus blu

Se ti stavi chiedendo cosa fare, mentre cadi in uno dei gruppi che non possono usare gli olii essenziali di gualteria o rosmarino, non preoccuparti.

• L'eucalipto blu offre gli stessi benefici, con il vantaggio che è adatto a quasi tutti.
• La sua capacità analgesica è molto potente mentre aiuta a rilassarsi.

Consigliamo anche l'articolo: impara a fare massaggi rilassanti

Come applicare oli essenziali per dolori muscolari e articolari?

Questi prodotti sono usati localmente, quindi sono meno invasivi dei tradizionali rimedi farmacologici..

In questo senso, è preferibile diluiscili con altre sostanze come l'olio di mandorle o di arnica. La ragione per farlo è che quanto sopra può irritare la pelle..

Pertanto, mescolandoli con questi liquidi, l'effetto desiderato rimane, ma senza mettere in pericolo la nostra pelle..

• Gli esperti di naturopatia lo spiegano È preferibile fare un leggero massaggio con olio di mandorle o di arnica..
• Poiché sono elementi antinfiammatori, agiscono contro il dolore e preparano la pelle agli olii essenziali..
• Una volta terminata la prima applicazione, è ora di farlo applicare alcune gocce degli oli essenziali scelti sulla regione interessata.

Gli effetti non ci vorranno molto per apparire. In pochi minuti noterai come il dolore si attenua..

Puoi ripetere la stessa operazione fino a 4 volte al giorno..

Incredibile, non è vero? Infine, abbiamo alternative per alleviare il dolore e fare tutte le attività che ci piacciono così tanto, con la fiducia che abbiamo una soluzione che ci aiuterà a vivere meglio.

Rimedio al limone per alleviare dolori articolari e crampi