Un tè perfetto per la tua dieta

Vi è una vasta gamma di tè e antiossidanti purificanti che possono aiutare a migliorare gli effetti della dieta. Sono ideali, soprattutto quando l'obiettivo è perdere peso in modo sano. In questo articolo parleremo specificamente di un tè per perdere peso.

Queste bevande combinano le proprietà di alcune erbe, spezie e frutta. per aiutare a migliorare l'attività metabolica e a sua volta promuovere il benessere.

È vero, non hanno una capacità miracolosa di bruciare grassi o curare le malattie; tuttavia, a causa dei loro nutrienti, essi sono un grande supporto per il corpo.

Sebbene ci siano molte ricette per prepararle, oggi vogliamo condividere un'opzione molto interessante per eliminare le tossine e mantenersi in forma..

Sei entusiasta di provarli? Includi questi tè nella tua dieta regolare e goditi i loro benefici..

Delizioso tè alla cannella e ananas per la tua dieta

Gli ingredienti che combiniamo in questo tè dimagrante hanno proprietà disintossicanti. Una volta assimilato dal corpo, contribuire a promuovere lo smaltimento dei rifiuti per facilitare la perdita di peso.

È un integratore alimentare ricco di nutrienti essenziali che contribuiscono a migliorare il lavoro del metabolismo e del sistema linfatico, aumentando il dispendio calorico..

Insieme a cannella e ananas, usiamo il tè verde, una delle piante più consigliate quando l'obiettivo è ridurre le misure e il peso.

Di seguito, condivideremo in dettaglio le proprietà che forniscono in modo da non avere dubbi sui loro benefici..

Proprietà alla cannella

La cannella è una spezia con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che è stata utilizzata per vari scopi nella medicina tradizionale e alternativa..

• Contiene olii essenziali, tannini e mucillagini, principi attivi che proteggono il corpo dall'azione negativa dei radicali liberi.
• Questi, insieme alle loro vitamine e minerali, migliorano la circolazione sanguigna e facilitano i processi che eliminano le tossine dal corpo..
• È un complemento eccellente per regolare la glicemia., poiché ottimizza le funzioni metaboliche e migliora l'uso degli zuccheri come fonte di energia.

Proprietà dell'ananas

L'ananas è l'ingrediente che conferisce a questo tè un sapore squisito. Si distingue per la sua versatilità in quanto si combina facilmente con altri ingredienti senza modificarne le proprietà..

• È un'importante fonte di vitamine A e C, raccomandata per rafforzare il sistema immunitario e ridurre le infezioni..
• Ha un enzima noto come bromelina, i cui effetti antiossidanti e digestivi favoriscono la disintossicazione del sangue e la perdita di peso.
• Il suo effetto diuretico combatte l'infiammazione e diminuisce la tendenza ad accumulare liquidi nei tessuti..
• Ottimizza la digestione di proteine ​​e grassi, riducendo l'onere del colon.
• La tua fibra aiuta a controllare i livelli di colesteroloe prolunga la sensazione di sazietà.

Proprietà del tè verde

Indubbiamente, il tè verde è una delle piante con i maggiori benefici per il corpo. È disintossicante, aiuta a ridurre le misure e i suoi antiossidanti proteggono le cellule dai radicali liberi..

• Contiene sostanze come flavonoidi e catechine, che prevengono il deterioramento cellulare legato all'accumulo di tossine.
• I suoi ingredienti attivi aumentano il ritmo metabolico e quindi favoriscono il controllo del sovrappeso.
• Ha proprietà disintossicanti stimolare l'attività epatica e renale, facilitando il processo di rimozione dei rifiuti corporei.
• Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e riduce i depositi di grasso che compongono la cellulite.

Come preparare questo tè per perdere peso

Se quello che vuoi è un nutriente "extra" nella tua dieta, assicurati di preparare questo tè sano con proprietà dimagranti e digestive.

Puoi consumarlo come parte di un piano di disintossicazione o come supplemento alla tua dieta normale..

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• ½ cucchiaino di cannella in polvere (2 g)
• 1 cucchiaino di tè verde (5 g)
• 1 fetta di ananas
• 2 cucchiai di miele (50 g)

preparazione

• Aggiungi il bicchiere d'acqua in una padella e porta ad ebollizione.
• Aggiungi la polvere di cannella, riduci la fiamma e aggiungi il tè verde.
• Lasciare a fuoco basso per 2 o 3 minuti.
• Trita l'ananas a cubetti e mettilo da parte.
• Quando la bevanda è pronta, filtrare e aggiungere l'ananas.
• Lascialo riposare per altri 10 minuti e servire caldo.

Modalità di consumo

• Bevi il tè a stomaco vuoto o quando sei ansioso di mangiare.
• Consumare al massimo 2 volte al giorno.

Sei entusiasta di prepararlo a casa? Non devi avere un problema di salute per sentire i benefici delle sue proprietà. Divertiti e scopri quanto è buono questo tè per il tuo corpo e ti aiuterà a perdere peso in modo naturale..