Test e trattamenti per i disturbi del sonno infantile

Gli studi indicano che il 50% dei piccoli ha problemi a dormire. Spesso, tali problemi non sono diagnosticati come disturbi del sonno durante l'infanzia perché i genitori li attribuiscono all'indisciplina o all'eccessivo benessere.

Tuttavia, è certo che, se il bambino non dorme bene, il suo comportamento è influenzato e le sue capacità di apprendimento; Inoltre, la concentrazione e la memoria sono ridotte. D'altra parte, potresti anche essere influenzato dal tuo comportamento motorio, diventare più irritabile e danneggiare la tua autostima..

Ecco perché, è importante diagnosticare e trattare in tempo disturbi del sonno infantile. Scopri di più su di loro in questo articolo.

Quali sono i disturbi del sonno durante l'infanzia?

Disturbi del sonno dei bambini comprendere tutti quei comportamenti problematici associati all'ora di andare a letto di un bambino. Questi includono, ma non sono limitati a:

• La difficoltà a conciliare il sonno.
• Dormi.
• Dormi molto.
• Dormire in momenti inappropriati.
• Fai qualcosa di anormale durante il sonno.

In altre parole, I disturbi del sonno infantile sono menzionati quando sono presenti queste due circostanze:

• Le difficoltà con il sonno influire in modo significativo sulle prestazioni quotidiane del bambino.
• Le difficoltà con il sonno generare problemi nelle relazioni familiari, scolastiche e sociali in generale.

Inoltre, è normale che un bambino cambi il suo regolare schema di sonno quando si verifica un evento insolito. Ad esempio, una perdita, un conflitto familiare, ecc. Tuttavia, presto torna alla normalità. Al contrario, se questo vale, è possibile parlare di un disturbo del sonno durante l'infanzia.

tipi

I principali disturbi sono classificati come segue:

• Dyssomnias. Essi includono:
  • narcolessia.
  • Sindrome da apnea ostruttiva del sonno (OSAS).
  • Sindrome da movimento periodico delle gambe.
  • Disturbo del sonno ambientale.
  • Fase di insorgenza del sonno ritardata.
  • Disturbo delle impostazioni limite.
  • Disturbo delle associazioni di insonnia.
• parasomnias. Essi includono:
  • Risvegli confusi.
  • sonnambulismo.
  • Terrori notturni.
  • Movimenti ritmici del sonno.
  • Soniloquia.
  • incubi.
  • Altre parasonnie:
    • bruxismo.
    • enuresi.
    • Sonno mioclono.
    • Russare primario.
    • Apnee allattanti al seno.
    • Morte improvvisa del bambino.

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Test diagnostici

I genitori possono sospettare la presenza di disturbi del sonno quando il bambino ha difficoltà a conciliare il sonno, russare o respirare pesantemente durante il sonno, sono irrequieti durante il sonno, urinare a letto o mostrare molta sonnolenza.

I dati forniti dai genitori sono fondamentali per effettuare la diagnosi, che inizialmente si basa su queste informazioni. Dalla storia medica è probabile che alcuni test vengano ordinati come segue:

• polisonnografia. È l'esame più completo per diagnosticare i disturbi. Monitora l'attività cerebrale, cardiaca, respiratoria e muscolare mentre il bambino dorme.
• stampa. È un metodo che consente il monitoraggio a casa del sonno del bambino..
• Monitoraggio cardiorespiratorio continuo. Si applica ai bambini che hanno avuto apnea o episodi di pausa respiratoria. Monitora la frequenza cardiaca e la respirazione.

Inoltre, è comune che venga emesso anche un emocromo in caso di sonnolenza eccessiva. e irritabilità del bambino. Ti consente di escludere o confermare la presenza di anemia, parassiti e problemi alla tiroide..

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Trattamenti per i disturbi del sonno infantile

Il trattamento per questo tipo di problema dipende dalla causa principale. Indubbiamente, è sempre consigliabile consultare il pediatra per indicare il percorso da seguire. Tuttavia, in tutti i casi, si consiglia innanzitutto di garantire una corretta igiene del sonno per il bambino..

Per avere una guida su, va considerato che il tempo di sonno richiesto varia con l'età. vedi:

• Tra 0 e 3 mesi, è normale che il bambino dorma 16 ore.
• Tra 3 e 12 mesi: 15 ore.
• Da 12 mesi a 2 anni: 14 ore.
• Da 2 a 5 anni: 13 ore.
• Tra 5 e 9 anni: 10 ore.
• Dai 9 ai 14 anni: 9 ore.
• Dai 14 ai 18 anni: 8 ore. 

Infine, dal punto di vista comportamentale, Uno dei trattamenti più comunemente usati per correggere i disturbi del sonno durante l'infanzia è il metodo Ferber.. In conclusione, è una strategia che è altamente efficace e si applica alle donne che allattano. Fondamentalmente consiste nel creare una serie di routine per aiutare il bambino a dormire..

Inoltre, se i genitori sospettano che il problema abbia origine fisica, dovrebbe riferirsi esclusivamente allo specialista.