Succhi naturali per disintossicare i reni

In questo articolo, spiegheremo perché è così importante disintossicare reni e qual è il modo giusto per farlo prendendo succhi naturali di frutta e verdura, che oltre ad essere molto utili, sorprendono per il loro sapore delizioso..

Quindi, per godere di buona salute, dobbiamo prestare attenzione a tutti i nostri organi. A volte dovremmo, ad esempio, mangiare cibi o integratori che ci aiutano a pulirli, soprattutto dopo aver mangiato troppo durante le feste..

Perché dovremmo disintossicare i reni?

il reni sono organi responsabili della pulizia del sangue sostanze potenzialmente dannose attraverso l'urina e la regolazione dei liquidi corporei, tra le altre funzioni. Sono organi vitali, cioè indispensabili per la vita e, quindi, dobbiamo prenderci cura di loro e mantenerli equilibrati..

Questo può essere fatto con un'alimentazione sana e in particolare con Purificazioni e integratori alimentari che ci aiutano a una pulizia più profonda.

I succhi naturali

I succhi naturali sono un modo sano e semplice per assumere poche sostanze nutritive e aiutarti a disintossicare i reni..

così, Si consiglia di iniziare la giornata con uno di questi succhi per notare la differenza in una settimana.. Ti sentirai più agile perché eliminerai il liquido in eccesso, avrai più energia e vitalità e il metodo aiuterà anche ad alleviare o prevenire tutti i tipi di malattie renali..

Quindi puoi sceglierne uno o alternare e abbinare le ricette.

Succo Di Mela E Sedano

Il sedano è una delle verdure più diuretiche che esiste e, grazie al suo sapore delicato, sebbene lo stiamo indicando in questa ricetta, possiamo includerlo in qualsiasi succo..

In questo caso, lo mescoliamo con la mela, non solo perché lo renderà più dolce, ma perché è uno dei frutti più completi che possiamo abbinare a qualsiasi cibo. Giusto per illustrare, la mela ci Aiuta ad alleviare la malattia renale.

ingredienti:

• Uno stelo di sedano verde fresco tra cui le foglie
• 3 mele (se biologiche possono usare con la buccia)
• Opzionalmente possiamo aggiungere alcune foglie di menta fresca.

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Lattuga e succo di finocchio

Questa sorprendente combinazione nasconde un sapore delizioso e molte proprietà. Ci offre anche un modo diverso di mangiare la lattuga, specialmente per coloro che non la digeriscono bene..

La lattuga ha grandi proprietà diuretiche, ma anche ci aiuta a regolare il sistema nervoso, quindi è un succo ideale da bere nel pomeriggio o alla sera.

Il finocchio, con il suo sapore speciale e le proprietà anti-infiammatorie, fornirà dolcezza e aiuterà ad eliminare più liquidi e disintossicare i reni..

ingredienti:

• 5 foglie di lattuga verde o scura ben lavate
• Un pezzo di radice di finocchio fresco
• Un cucchiaio di miele

Succo di pomodoro, cipolla e acqua di mare

La cipolla è uno degli alimenti più benefici per i nostri reni.. In questo caso lo combineremo con il pomodoro, una verdura molto ricca di potassa, e ravviviamolo con acqua di mare. Questo perché l'acqua di mare funziona come un integratore naturale molto equilibrato.

Sebbene sia salato, è certo che contiene tutti i minerali di cui il nostro corpo ha bisogno in proporzione ottimale. Inoltre, l'acqua di mare è un regolatore dei nostri fluidi corporei, in quanto aiuta i nostri reni a eliminare più liquidi..

ingredienti:

• 4 pomodori molto maturi
• Mezza cipolla
• 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva
• 4 cucchiai di acqua di mare

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Altro consiglio

I reni sono, insieme al fegato, gli unici organi che traggono grande beneficio dall'applicazione diretta del calore poiché tendono a raffreddarsi. inoltre, i reni sono strettamente correlati ai nostri livelli di energia e l'applicazione del calore aumenterà il nostro benessere e vitalità..

Quindi possiamo scaldarli per mezz'ora al giorno usando un tappetino elettrico, una borsa dell'acqua calda, moxas, massaggiando o coprendo il luogo con lana naturale..

Questo consiglio è particolarmente adatto per le stagioni fredde..

Inoltre, dovremmo anche cercare di evitare tutto ciò che danneggia i reni:

• Latte e derivati
• Zucchero bianco
• sale
• Alcuni farmaci
• Le proteine ​​dovrebbero essere limitate, in particolare le proteine ​​animali in quanto sovraccaricano i reni..