Jacob O’Brien
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Il peperoncino di cayenna prende il nome dalla città di Cayenne nella Guyana francese. In Brasile, è anche conosciuto come il dito di una ragazza ed è ampiamente usato per condire e decorare piatti, in particolare quelli a base di pesce..
Il pepe di cayenna ha anche proprietà medicinali., che può contribuire al trattamento e alla prevenzione di varie malattie.
È dimostrato di essere ricco di antiossidanti, vitamine e minerali, oltre a stimolare il metabolismo del corpo, aiutando a perdere peso..
In questo articolo condivideremo le ricette di tre succhi di cayenna che puoi consumare regolarmente per perdere peso, abbassare il colesterolo e ridurre il dolore delle malattie croniche. Da non perdere!
Proprietà e benefici di Cayenne
Oltre ad essere termogenico, come tutti i peperoni, Il peperoncino di cayenna è una varietà particolarmente adatta al consumo umano in quanto aumenta il metabolismo fino al 25% se assunto alla dose corretta ogni giorno.
Aiuta anche a mantenere le arterie sane, abbassa il colesterolo e aumenta anche il desiderio sessuale migliorando l'afflusso di sangue e aumentando la quantità di ossigeno disponibile per le cellule..
Incontro: unguenti antinfiammatori al pepe di cayenna per alleviare i dolori articolari
Ricorda che tutte queste proprietà saranno ottenute solo se hai sane abitudini di vita. Scopri i benefici nutrizionali di Cayenne:
- Contiene vitamine A, B, C, E, K e B..
- È una fonte di minerali come calcio, manganese e potassio..
- Contiene beta carotene, che combatte i danni ossidativi causati dai radicali liberi.
Effetti della capsaicina presente su Cayenne
I peperoni contengono capsaicina, una sostanza che ha un effetto antinfiammatorio, analgesico e antiossidante. e aiuta a prevenire e trattare i problemi cardiovascolari e le malattie associate all'infiammazione dei tessuti come dolori articolari.
Un'altra virtù di questa sostanza è il suo potere di liberare le vie aeree in caso di congestione, nonché di eucalipto e zenzero..
La capsaicina aumenta anche la produzione di succhi ed enzimi gastrici, migliorando la digestione e prevenendo ulcere e gastriti..
L'assunzione regolare di pepe di Cayenna aiuta anche a frenare l'appetito ed è un potente alleato nella lotta al sovrappeso e all'obesità.. Puoi consumarlo in natura, polvere o capsula per godere dei benefici di questo pepe.
Leggi anche: 5 cause di sovrappeso non correlate al cibo
Succo di cayenna per alleviare il dolore
Questa bevanda naturale ha una potente azione antinfiammatoria e analgesica che può essere utilizzata per integrare il trattamento di vari tipi di malattie croniche che causano dolore..
Le proprietà diuretiche del succo di Cayenna aiutano anche ad eliminare i liquidi trattenuti nel corpo, riducendo l'infiammazione..
ingredienti
- 3 pomodori
- 1 confezione di crescione
- 1 peperone verde
- 1 spicchio d'aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco
- 2 carote
- 1 bulbo di finocchio fresco
- ½ cucchiaino di pepe di cayenna
- ½ bicchiere d'acqua (100 ml)
preparazione
- Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e sbatti bene fino a che liscio.
- Consumare immediatamente Non bere più di due bicchieri di questo succo al giorno.
Succo di pepe di cayenna per ridurre il colesterolo
Il pepe di cayenna ha composti che aiutano a prevenire l'accumulo di colesterolo nelle arterie.. Miscelato con altri ingredienti, può proteggere ulteriormente il sistema cardiovascolare e il cuore..
ingredienti
- 3 pomodori
- 1 bustina di basilico fresco
- 1 zucchina piccola
- 1 spicchio d'aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco
- 1 gambo di sedano
- 1 barbabietola
- ¾ cucchiaino di Caienna
preparazione
- Utilizzando il frullatore, mescolare tutti gli ingredienti, aggiungendo acqua se necessario per facilitare la miscelazione.
- Filtrare e servire ben freddo.
- Bevi questo succo una volta al giorno, ogni giorno, per abbassare il colesterolo..
Succo dimagrante al pepe di cayenna
In combinazione con le proprietà del tè verde (scopri di più su questa coppia qui), che è anche termogenica, Cayenna può aiutarti a perdere grasso più facilmente e in modo sano.
Questo succo migliorerà la funzione metabolica e contribuirà alla perdita di peso corporeo, purché il suo consumo regolare sia accompagnato da una buona dieta ed esercizio fisico..
ingredienti
- 1 bustina di tè verde
- 250 ml di acqua
- Succo di limone
- 1 cucchiaino di pepe di cayenna
preparazione
- Portare l'acqua a ebollizione e preparare il tè verde. Lasciare riposare per 20 minuti e poi sbattere con gli ingredienti rimanenti nel frullatore.
- Bere il digiuno ogni giorno, circa 30 minuti prima di mangiare.
Entro poche settimane, inizierai a sentire incredibili differenze nel tuo corpo. Provalo!
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