Succo disintossicante di arancia, carota e zenzero

Con questo succo disintossicante di arancia, carota e zenzero, raggiungeremo un grande equilibrio interiore e un benessere adeguato; che si rifletterà dall'interno verso l'esterno.

Il motivo per cui dovremmo dare importanza a questo tipo di bevanda naturale è semplice: a volte il nostro corpo raggiunge il suo limite e iniziamo a notare gli effetti del nostro stile di vita..

Fattori come la cattiva alimentazione o lo stress hanno conseguenze che si riflettono in evidente stanchezza, mal di testa, ritenzione idrica e cattiva digestione.

Qualcosa di semplice come iniziare la giornata con questo succo disintossicante naturale può aiutarti in modo molto positivo. invertire la maggior parte di questi effetti. Mettiamolo in pratica?

La necessità di eliminare la tossicità dal nostro corpo

Il nostro corpo può diventare un vero magazzino di agenti tossici. E chi dice che non siamo noi, ma l'Istituto di ricerca medica dell'Università della Catalogna (Spagna).

Studiando gli esami di diversi pazienti e volontari è stato possibile determinare quali fossero Gli agenti tossici più comuni nel corpo umano erano:

• Sono stati trovati da contaminanti chimici dall'ambiente ai rifiuti industriali. O addirittura pesticidi usati in agricoltura, così come i prodotti della catena alimentare offerti agli animali stessi.
• Anche gli alimenti conservati, precotti o altamente conservanti hanno causato una tossicità significativa..
• Trucco, sapone o altri prodotti per la pulizia o la bellezza si accumulano anche, spesso sotto forma di sostanza tossica.
• Un altro fatto importante è quello il nostro stesso organismo genera anche sterili dalle cellule morte che il fegato deve elaborare ed eliminare.

Classificazione degli agenti tossici

Tutto ciò ci dice della grande varietà di sostanze tossiche a cui i nostri corpi sono così sensibili e ricettivi. Gli esperti hanno anche dettagliato questa classificazione:

• Soffocamento tossico: influenzare i tessuti, impedendo all'ossigeno di raggiungerli.
• Cancerogeni tossici: sono quelli che influenzano la struttura di RNA (acido ribonucleico) e DNA (acidi desossiribonucleici).
• Tossici irritanti: sono quelli che accendono i nostri tessuti e che possiamo respirare, deglutire o semplicemente toccare.
• Pneumokoniotic Tossico: colpire il tessuto polmonare.
• Tossici sistemici o focali: Ci sono alcuni tossici che possono interessare uno qualsiasi dei nostri organi o alcuni in particolare.

Sebbene all'inizio questi dati spaventino un po '; Va detto questo, i nostri corpi immagazzinano "piccole quantità" di tossicità. Ora il problema è nell'accumulo.

Se non rendiamo più facile per i nostri corpi purificare queste tossine attraverso rimedi naturali come questi succhi di disintossicazione; possono insorgere malattie come l'asma, il diabete e altre condizioni di salute. presto, vale la pena seguire una buona dieta e bere molti liquidi.

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Arancia, carote e zenzero per il succo di disintossicazione

Qualsiasi alimento naturale coltivato naturalmente e ricco di vitamine è esso stesso un agente terapeutico in grado di rilasciare componenti tossici accumulato nel corpo.

In precedenza, in altri articoli, abbiamo parlato dei vantaggi di avere un bicchiere di acqua tiepida al limone ogni giorno; un rimedio eccezionale per purificare il corpo.

Oggi vogliamo raccomandare un'altra combinazione molto potente con più azioni che sarà di grande aiuto. I seguenti sono i tuoi ingredienti di base.

arance

Secondo vari sondaggi, Il consumo regolare di succo d'arancia può far fronte allo stress ossidativo..

Tutte le molecole residue dell'atmosfera tendono a invecchiare i nostri tessuti, a incendiarci e ad aumentare il rischio di sviluppare varie malattie..

• Secondo il Dipartimento di Endocrinologia della Buffalo University, New York (Stati Uniti), le arance svolgono un'interessante azione purificante e protettiva contro gli effetti della cattiva alimentazione.
• La vitamina C nelle arance favorisce la corretta circolazione sanguigna, prendendosi cura del nostro bilancio del colesterolo e combattendo l'aterosclerosi.

carote

• Grazie al loro contenuto di vitamine, beta-carotene e fibre, le carote migliorano la salute del nostro fegato in modo da poter meglio purificare il corpo..
• Un altro fatto interessante è che l'olio di carota è ricco di carotenolo e alfa-pinene, il che può aiutare sgonfiare i tessuti e rigenerare il fegato; soprattutto quando abbiamo la steatosi epatica.

zenzero

Lo zenzero è una radice medicinale con proprietà energizzanti e purificanti. Inoltre, è il componente ideale per accompagnare molti piatti e succhi di disintossicazione, per ridurre il carico tossico nel nostro corpo..

• A proposito, è interessante ricordare che lo zenzero è un ottimo antinfiammatorio naturale che combatterà anche la classica ritenzione idrica.

Va notato che le persone che soffrono di ipertensione non dovrebbero includere lo zenzero nel loro succo di disintossicazione in quanto ha proprietà stimolanti..

Come preparare il nostro succo di disintossicazione?

ingredienti

• 2 arance
• 2 carote
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5 g)

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preparazione

• Innanzitutto, il succo sarà pronto in poco più di 5 minuti. Prima di tutto, prendi le arance e le carote (preferibilmente da coltivazione biologica).
• Una volta ottenuto il succo dalle arance, è sufficiente lavare le carote e tagliarle a pezzi per una facile lavorazione..
• Quindi grattugiare la radice di zenzero (tenere presente che poco è abbastanza).
• Quindi aggiungilo a un frullatore con il bicchiere d'acqua, le carote e il succo delle due arance e procedi fino a che liscio..

È delizioso! Sei entusiasta di bere questo succo di disintossicazione al mattino?

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