Succo di mela verde, miele e limone ai polmoni

Con questa fantastica mela verde, miele e succo di limone, migliorerà il funzionamento dei nostri polmoni. Sarà anche molto utile se siamo fumatori o stiamo per abbandonare questa abitudine dannosa..

Oggi, nel nostro spazio, ti incoraggiamo a farlo bevilo ogni mattina unfed.

È facile da preparare, economico e un modo incredibile per ottenere molti antiossidanti naturali per far fronte agli effetti di questa contaminazione che influisce giorno dopo giorno sulla nostra salute polmonare..

Vorrei notare come prepararlo?

Benefici di mela verde, miele e limone per i polmoni

La funzione principale dei nostri polmoni è assorbire ossigeno e portarlo nel flusso sanguigno. Senza respirazione, le nostre cellule non potrebbero svolgere le loro funzioni e i nostri organi inizierebbero a fallire..

Dobbiamo tenerne conto, un giorno respiriamo circa 25.000 volte. Le principali malattie associate alla nostra salute polmonare comportano l'impossibilità di respirare normalmente e, di conseguenza, portare meno ossigeno nel nostro corpo..

È quindi molto importante che quando si nota mancanza di respiro, stanchezza ingiustificata o dolore toracico, non esitare mai a consultare il medico. Ancora di più se sei un fumatore!

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Le malattie polmonari ostruttive croniche (BPCO), il cancro ai polmoni, l'asma o la polmonite sono le malattie più comuni che colpiscono questi importanti organi..

Dobbiamo tenerne conto la sigaretta può essere la maggior parte del tempo, il grilletto principale.

Prendi nota dei benefici che possono offrirci mela verde, miele e limone..

La mela verde migliora la funzione polmonare

Mele, soprattutto verdure, migliorare la salute polmonare secondo uno studio del dipartimento di Scienze della Salute dell'ospedale Saint George di Londra (Regno Unito).

Per raggiungere queste informazioni interessanti, è stato eseguito il seguente esperimento:

• È stato effettuato un follow-up con 2.500 uomini, molti dei quali in sovrappeso, fumatori e di età compresa tra 45 e 59 anni.. La metà di loro ha consumato mele verdi nella loro dieta., e il resto potrebbe continuare con la solita dieta.
• periodicamente i medici hanno misurato la loro capacità polmonare scoprire che dopo un anno le differenze erano senza dubbio notevoli tra i due gruppi..
• A chi piacevano gli agrumi e altri frutti, Ha anche incluso mele verdi nella sua dieta, ha avuto meno problemi rispetto agli altri per riempire i polmoni di aria e quindi espellerlo..
• Se il consumo aumentasse a due mele verdi al giorno, 138 millilitri hanno superato il resto.
• I medici della salute respiratoria ci dicono che una dieta ricca di antiossidanti come la vitamina C nei limoni e nelle mele, può proteggere i nostri polmoni dalle sostanze irritanti atmosferiche, come ozono e biossido di azoto.
• Le vitamine A, E e C e i beta-caroteni nelle mele verdi migliorano ulteriormente la funzione polmonare.

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Tesoro, medicina per i tuoi polmoni

Il miele è l'elisir dorato per eccellenza offerto dalla natura. Essere veramente medicinali e curativi per i nostri polmoni, dovremmo sempre consumare miele biologico.

Cerca sempre il miele che non è stato riscaldato a oltre 60 ° C o sottoposto a qualsiasi processo industriale in cui è stato aggiunto zucchero.. Questo distrugge la maggior parte degli enzimi, antiossidanti. e ciò che ci interessa di più: la sua azione antibiotica.

• Il miele ha proprietà antibatteriche e antifungine., ed è altamente raccomandato per rafforzare il nostro sistema immunitario.
• Né dovremmo dimenticare che è un antisettico naturale, quindi combatterà meglio tutti questi processi infettivi associati a raffreddore, influenza o polmonite..

Limone, un agrume molto curativo

• Il succo di limone è un rimedio molto terapeutico per disintossicare e cancellare i nostri polmoni.

Il suo alto contenuto di vitamina C e antiossidanti proteggere gli alveoli e i loro tessuti di fronte all'attacco di questi contaminanti esterni che subiamo ogni volta che respiriamo.

Il limone, come già sapete, rafforza le nostre difese e può raffreddare o influenzare per guarire molto più velocemente..

Come preparare il mio succo di mela verde, miele e limone

Ingredienti per il succo di mela verde

• 1 mela verde
• 1 succo di limone
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione del succo di mela verde

• Come abbiamo sottolineato all'inizio dell'articolo, nel nostro succo di mela verde, miele e limone abbiamo bisogno di prodotti il ​​più naturali possibile.. Solo allora trarremo beneficio dall'azione antibiotica e curativa. di antiossidanti, molto necessario per i nostri polmoni.
• La prima cosa che faremo è lavare bene la mela, sbucciarla e tagliarla in quattro parti. Porteremo al frullatore con il succo di limone, il miele e il bicchiere d'acqua per un drink leggero..
• Prendi un succo liscio e servi nel tuo bicchiere preferito.

Prenderemo questo medicinale ogni mattina prima di uscire di casa. Rafforzerai le tue difese e ti prenderò cura dei tuoi polmoni.. Molto raccomandato se sei un fumatore o stai attualmente abbandonando questa abitudine!