Ricetta fatta in casa deliziosa e sana del gelato alla banana

  • Daniel Chandler
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Gelato alla banana fatto in casa. Oltre a delizioso, è all'interno di abitudini sane.

Le abitudini sane non devono diventare torture, perché una dieta sana non significa rinunciare completamente a piatti e dessert deliziosi e deliziosi..

Pertanto, crediamo e lo affermiamo è possibile mangiare in modo soddisfacente e salutare. Quindi oggi presenteremo una deliziosa ricetta per il gelato alla banana fatto in casa che può essere consumato senza paura purché con moderazione..

È un dessert molto semplice da preparare, può essere preparato in quei giorni in cui abbiamo poco tempo libero e va bene dopo pranzo o cena..

È anche un modo delizioso per sfruttare i ricchi nutrienti delle banane che, tra l'altro, ci offrono potassio, fibre e carboidrati..

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Esistono diversi modi per preparare questa ricetta, tuttavia alcuni includono ingredienti che possono aumentare significativamente il numero finale di calorie..

Ma poiché la nostra intenzione è di preparare un dessert a basso contenuto calorico, presentiamo la versione più naturale possibile della ricetta. Dai un'occhiata:

Gelato Alla Banana Ingredienti

Hai solo bisogno di:

  • 4 banane
  • Latte scremato
  • 1 cucchiaino di vaniglia
  • Mandorle o arachidi

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Preparazione di gelato alla banana

Sbucciare e tagliare le banane a fettine. Dopodiché, mettili in un contenitore e lasciali riposare nel congelatore.

Una volta congelati, rimuovere le banane dal congelatore e metterle in un frullatore o robot da cucina..

Frullali e aggiungi lentamente il latte, facendo una pausa per ottenere la giusta consistenza, in modo che sia possibile servire in una ciotola individuale e mangiare con un cucchiaino.

Cioè, la ricetta non dovrebbe essere né troppo dura né troppo acquosa. Prima di raggiungere il punto giusto, aggiungi la vaniglia e liquefa un'ultima volta.

Servire il gelato in singoli contenitori e cospargere con mandorle o arachidi. Divertiti e poi dicci se a te e alla tua famiglia è piaciuto.!

Immagine offerta da K. van Santen.

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