Sofferenza Cosa succede nel nostro cervello quando lo sentiamo?

  • Joseph Barber
  • 0
  • 2969
  • 685

Come si suol dire, "le radici degli alberi si allungano durante le tempeste", cioè, in qualche modo, dobbiamo soffrire per maturare e crescere come persone che hanno imparato una sorta di lezione dal errori e fallimenti. Ulteriori informazioni sulla sofferenza.

1. Sofferenza, scultore del nostro cervello

Passare attraverso la sofferenza per tutta la vita sottopone continuamente il nostro cervello a profondi cambiamenti influenzano inevitabilmente la nostra personalità. Pensa, ad esempio, ai bambini; in un ragazzo che è stato maltrattato presto.

Leggi anche: Come curare il malessere e la tristezza giorno per giorno?

Non c'è niente di più distruttivo di un'infanzia segnata da tali fatti. Medici e psichiatri affermano che la sofferenza in questi casi è simile a quella di un soldato in combattimento..

Se sperimentiamo paura continua, prontezza, alte dosi di ansia e tristezza continua, avremo cambiamenti cerebrali e il rilascio di alcuni neurotrasmettitori.

Queste emozioni stimolano aree come l'amigdala o la corteccia insulare associate a paura e dolore. Questa stimolazione ha conseguenze a lungo termine per la personalità: sfiducia, rabbia, possibilità di depressione e persino un certo grado di violenza..

Ovviamente lo stesso non accadrà a tutti, ma le possibilità sono alte. Pensa, per esempio, a una coppia in cui c'è maltrattamento; alla fine, troppa sofferenza cerebrale causerà a vulnerabilità che può portare alla depressione, rabbia, frustrazione. Stai attento.

Incontra: 11 abitudini quotidiane dannose per il cervello

2. Sofferenza, Master of Vital Learning

La vita non è un percorso pacifico di felicità garantita. Un percorso agevole senza pietre. In effetti, la vita ha sia momenti piacevoli che sofferenti, il che ci insegna molte cose..

Come si suol dire, quelli che non hanno sofferto non vivevano. Forse è un'espressione esagerata, ma vale la pena considerare. Dobbiamo imparare tutti dai nostri fallimenti e dalle nostre perdite..

Chi non impara dagli errori non capisce cos'è la vita: apprendimento continuo. Coloro che non assumono perdite non saranno in grado di fare un passo avanti per superarle ed essere più forti..

La sofferenza non è piacevole, lo sappiamo, ma non dovrebbe essere un muro che circonda la tua vita e chiude le sue porte..

La tua autostima, la tua forza interiore e la tua volontà devono essere i motori che guidano la tua capacità di superare la sofferenza. Non dimenticare.

3. La sofferenza cerca la liberazione

Non accumulare sofferenza. Vivere con questo dolore porterà a molti problemi cerebrali: alti livelli di cortisolo, alti livelli di stress, difficoltà ad apprendere cose nuove, perdita di memoria.

Cioè, ci indebolisce a poco a poco, rischiando la nostra salute ed equilibrio emotivo..

Se riesci a liberarti dalla sofferenza, fallo. Se c'è qualcuno che ti fa soffrire, reagisci. Se c'è qualcosa che ti soffoca, sfugge o affronta il problema. Abbattere e urlare se necessario.

Alza la voce e abbatti le barriere che ti feriscono, perché senza dubbio tu e nessuno meriti la sofferenza, e ancora più continuamente..

Cerca la chiave che offre il soluzione ai tuoi problemi. Ne varrà la pena e la tua salute ti ringrazierà..

La tristezza e la depressione. Vedi le 4 differenze tra loro.



Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.

Una rivista sulle buone abitudini e la salute.
Impara come sviluppare buone abitudini e rinunciare a cattive. Scopri come prenderti cura della tua salute e diventare felice.