Sintomi di ulcera allo stomaco

Una dieta troppo acida, una dieta scorretta e fattori come lo stress o l'ansia possono causare ulcera allo stomaco. Questa è una realtà molto comune oggi, a causa delle nostre abitudini di vita - a volte negative. Dai un'occhiata!

Impara a riconoscere i sintomi di un'ulcera allo stomaco

In molte occasioni non prestiamo attenzione alle cose che accadono nel nostro corpo.. A volte la pressione quotidiana, gli obblighi e il dovere familiare o lavorativo ci fanno ignorare le realtà su ciò che ci accade..

Mangiamo male e di fretta, lasciamo che lo stress interferisca con la nostra vita senza un momento di calma in cui possiamo essere noi stessi e non godiamo ciò che ci piace.

Il nostro corpo si lamenta di un equilibrio emotivo e fisico, quindi dobbiamo sempre nutrirlo correttamente..

Sapevi che, ad esempio, il nostro sistema digestivo soffre di più degli effetti negativi di stress e ansia? Si dice spesso che agisca come il nostro secondo cervello, quindi è il più danneggiato e le ulcere diventano precisamente uno degli effetti più comuni. Diamo un'occhiata ora ai tuoi sintomi principali..

1. Attenzione al dolore addominale

Soprattutto i disagi si concentrarono nell'addome e nelle regioni tra lo sterno e l'ombelico. Questi possono essere brevi dolori di maggiore o minore intensità. Hai mai osservato, ad esempio, quando questo dolore tende ad essere più intenso? La risposta a questa domanda è sicuramente, soprattutto quando lo stomaco è vuoto, solo tra i pasti..

Sentiamo un dolore bruciante che brucia. È vero che un antiacido può alleviare, ma è molto caratteristico sentire questi disagi di notte o semplicemente quando abbiamo fame..

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2. Piccoli sintomi dell'ulcera allo stomaco

A volte possiamo avere uno dei sintomi più comuni, ma nel tempo queste lievi sensazioni possono diventare persistenti e persino peggiorare progressivamente e potremmo soffrirne tutte allo stesso tempo. Dovremmo considerare e prestare particolare attenzione alla frequenza dei seguenti sintomi:

• Molti gas e rutti;
• Mancanza di appetito e perdita di peso;
• Sensazione di essere riempito dopo aver mangiato e difficoltà ad ingerire liquidi. Bere un bicchiere pieno d'acqua è difficile, per esempio;
• Esaurimento quotidiano e stanchezza;
• Nausea mattutina e nausea.

3. Sintomi di un'ulcera grave

Dobbiamo anche considerare i casi in cui i sintomi ci avvertono di un'ulcera grave. Pertanto, le caratteristiche considerate gravi e che dovrebbero convincerci a cercare un medico sono:

• Feci scure, con tracce di sangue;
• Disponibilità a vomitare ogni giorno ...  angoscia persistente che a volte termina con un vomito accompagnato da un po 'di sangue.

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Suggerimenti dietetici per il trattamento dell'ulcera allo stomaco

Prima di tutto dobbiamo considerare tutti gli alimenti che possono farci del male. Direttamente o indirettamente, ci sono componenti che, come il sale, possono causarci problemi come l'ipertensione o l'infiammazione che in un modo o nell'altro influiscono sulla nostra ulcera..

pertanto, Oltre al trattamento prescritto dal medico, ci sono anche altre possibilità per integrarlo..

Alimenti non raccomandati

• Evitare sale e zucchero;
• Anche le caramelle non sono benefiche, comprese le chicche;
• Sostituire la farina bianca con farina integrale;
• Meglio limitare o evitare il consumo di bibite zuccherate e persino succhi pronti, poiché contengono solo vitamine e molto zucchero;
• Limitare il consumo di caffè ed evitare l'alcool;
• I latticini non sono raccomandati;
• Evitare di mangiare frattaglie come reni e cuore di vari animali;
• I cibi salati e in salamoia non sono buone opzioni in caso di ulcere allo stomaco.

Cibi consigliati

Le cosiddette verdure alcaline sono stupende, come carciofi, spinaci, porri, zucchine, cavoli, sedano, indivia, champignon, lattuga, zucca, cavolfiore, verza…. dimenticare ad esempio le spezie altamente raccomandate come l'origano.

Scegli anche infusi come menta, melissa, liquirizia e timo, Sono molto digestivi, delicati, protettivi e antinfiammatori.. Possiamo prenderli due volte al giorno dopo i pasti, preferibilmente caldi, ti aiuteranno a sentirti meglio. È anche possibile aggiungere un po 'di limone che, pur essendo citrico e acido, di solito agisce come un buon protettore..