- Henry Lester
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Il melograno è un frutto con alto potere antiossidante, ricco di vitamine, che ha molteplici benefici medicinali.
Diverse parti del frutto sono utilizzate per diverse malattie, tra cui si evidenziano: proprietà di ridurre il rischio di infarti, migliorare il flusso sanguigno al cuore e mantenere le arterie libere da depositi di grasso.
Diversi studi hanno dimostrato che lo è il melograno uno dei frutti che ha più proprietà. È anche ricco di vitamina C, vitamina B5 (acido pantotenico), fenoli naturali, potassio, vitamina A, vitamina E e acido folico..
Inoltre, ha alti livelli di antiossidanti, che combattono i radicali liberi e prevengono l'invecchiamento cellulare..
Vengono utilizzati semi di melograno, fiori, case ecc. E in molti casi, si consiglia il succo, che consente di estrarne facilmente le proprietà..
Melograno e Arterie
Un recente studio ha dimostrato che il melograno può prevenire e persino invertire la principale causa di morte per motivi cardiaci; cioè, il progressivo allargamento delle arterie coronarie dovuto all'accumulo di depositi di grasso noto come arteriosclerosi.
L'arteriosclerosi può essere causata da ipertensione, stress ossidativo e principalmente di colesterolo. Inoltre, ci sono tre squilibri che il melograno combatte direttamente.
Il succo di melograno ha dimostrato di ridurre l'arteriosclerosi nel 25% dei pazienti. osservato in uno studio.
Per saperne di più: 8 incredibili benefici per la salute del melograno
Quali altre proprietà ha il melograno??
- Riduce lo sviluppo di cataratta
- Migliora il diabete
- Ha proprietà anti-infiammatorie.
- Rafforza ossa e muscoli
- Allevia lo stress
- Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo LDL
- Abbassa leggermente la pressione sanguigna
- Aiuta a ridurre il rischio di vari tipi di cancro, in particolare il cancro alla prostata
- Previene l'accumulo di grasso addominale
- Aiuta a prevenire l'usura della cartilagine
- La sua proprietà astringente aiuta a prevenire il diarrea (le persone con costipazione non dovrebbero abusare del succo di melograno), specialmente se si usano infuso di corteccia e corteccia di albero
- Elimina i parassiti intestinali
- Riduce la placca sui denti e ha effetti antibatterici. In India, le parti bianche e amare del melograno sono utilizzate come ingredienti nei dentifrici naturali.
- Protegge la pelle dai raggi ultravioletti (applicata localmente)
Ulteriori informazioni: incredibili benefici del succo di melograno
Come consumarlo
Possiamo consumarlo naturalmente, preferibilmente a digiuno. Molte persone non lo consumano così a causa della difficoltà di estrarre i semi. Basta tagliare il melograno a metà e con un cucchiaio rimuovere la buccia.
È anche possibile tagliare in quattro parti per rimuovere più facilmente i semi..
succo
inoltre, si può fare il succo con i semi. Sia se ci prepariamo che se acquistiamo il succo, è importante evitare lo zucchero bianco. Invece, puoi addolcire con un po 'di miele.
Questo succo lascia una sensazione leggermente ruvida sulla lingua a causa dei tannini, che hanno proprietà astringenti. Inoltre è anche possibile unire questo succo con mela, arancia, carota, zenzero ecc; per godere delle varie proprietà.
Estratto di corteccia
Si può anche ottenere il estratto di corteccia, che ha un potere antiossidante e ancora più effetti sul colesterolo rispetto alla polpa.
Olio di semi
Olio di semi di melograno Aiuta a ottenere effetti profondi sul nostro corpo e sfruttarne le proprietà antinfiammatorie. Inoltre, questo olio può essere utilizzato per migliorare le condizioni della pelle grazie al suo elevato potere antiossidante..
Oltre a prevenire le rughe, rassoda e rigenera la pelle e ne rallenta l'invecchiamento. Aiuta anche ad alleviare la pelle irritata e pruriginosa.
fiori
I fiori di melograno, che sono molto astringenti, sono anche usati nelle infusioni per la diarrea e possono essere applicati esternamente.
In breve, per preparare l'infuso occorrono 30 grammi di fiori per litro d'acqua, lasciandoli riposare per 15 minuti.
fogliame
Infuso fogliare aiuta a prevenire l'anemia se vengono presi 3 bicchieri durante il giorno per almeno due mesi.
Pertanto, qualunque sia la forma scelta, dovrebbe essere presa per almeno 3 mesi e valutarne gli effetti..
Considerazioni finali
Si consiglia di consultare sempre un medico di fiducia; poiché alcuni alimenti possono interferire con gli effetti di alcuni medicinali.
Immagini offerte da vanessa Pike-Russell, redsea2006, quinn-anya e quattro anni
Come trattare le arterie ostruite con il melograno