Rimedi complementari per l'ipotiroidismo

  • Thomas Davis
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Stai cercando rimedi complementari per l'ipotiroidismo? Spesso cerchiamo consigli semplici e naturali per migliorare la qualità della nostra vita e integrare le cure mediche..

In questo articolo offriamo queste opzioni. In questo modo puoi promuovere il benessere Potresti anche essere in grado di combattere sintomi come stanchezza, perdita di capelli, insonnia o costipazione..

Cos'è l'ipotiroidismo?

La ghiandola tiroidea è essenziale per la salute in quanto produce gli ormoni che regolano il metabolismo. Inoltre, interviene in numerose funzioni del corpo. Pertanto, i sintomi dell'ipotiroidismo colpiscono diverse parti del corpo..

L'ipotiroidismo appare quando la tiroide è scarsamente attiva e quindi non produce abbastanza ormoni. Per diagnosticare questo problema, il medico indica i test di sangue per controllare i livelli di tiroxina (T4) e tireotropina (TSH).

Tuttavia, ci sono opinioni diverse riguardo alla classe considerata patologica. Inoltre, in alcuni casi, alcuni livelli modificati possono tornare alla normalità dopo un po '..

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trattamento

il Il medico si baserà sempre su esami del sangue e anche sui sintomi che il paziente avverte.. Da quel momento in poi, se lo riterrete opportuno, prescriverete dei farmaci contenenti ormoni tiroidei per bilanciare il vostro deficit..

Oltre a seguire sempre i consigli medici e i relativi controlli, alcuni consigli possono essere molto utili come supplemento al trattamento farmacologico. Buone misure preventive possono anche essere prese in considerazione se si dispone di una predisposizione alla malattia..

Rimedi complementari per l'ipotiroidismo

Ecco alcuni rimedi comprovati per l'ipotiroidismo che possono essere complementari al trattamento medico..

1. Selenio

Negli adulti, il selenio si accumula principalmente nella tiroide. Questa ghiandola richiede selenio per il metabolismo ormonale e anche per il suo grande potere antiossidante.

Da un punto di vista scientifico, questo minerale è associato, in caso di ipotiroidismo autoimmune (morbo di Hashimoto) con:

  • Una riduzione dei livelli di anticorpi.
  • Una tiroide migliorata a livello di ultrasuoni.
  • Una migliore qualità della vita del paziente.
  • Un ritardo nel deterioramento degli occhi in caso di oftalmopatia..

Lo stesso studio suggerisce l'assunzione di selenio organico. Tuttavia, non è bene consumare questo integratore senza la supervisione di un professionista, poiché il suo eccesso è anche pericoloso per la salute..

Ecco perché offriamo un'alternativa: noci del Brasile. Solo due dovrebbero essere consumati al giorno per garantire il contenuto di selenio. di cui il corpo ha bisogno senza alcun rischio per la salute.

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2. Barella

La maca è una radice di origine peruviana che viene consumata come cibo. Tuttavia, ha anche ampliato il suo consumo di polvere come integratore in tutto il mondo, grazie alle sue proprietà energetiche. e come regolatore ormonale.

La barella gialla ha dimostrato principalmente di essere molto efficace nei disturbi della tiroide e durante la menopausa. Inoltre, questa radice porterà energia per combattere la stanchezza, un sintomo frequente di ipotiroidismo..

Per consumare la barella come supplemento è necessario seguire le indicazioni e le dosi del prodotto. È bene sapere che è uno stimolante, quindi è sempre raccomandato è iniziare con una dose bassa e aumentarla gradualmente.

3. Rimedi complementari per l'ipotiroidismo: evitare i bloccanti di iodio

Oltre ai rimedi per l'ipotiroidismo non dobbiamo solo fornire questi nutrienti. È anche bene tenerne conto Alimenti dannosi che possono essere nella tua dieta quotidiana.

Ci sono alcuni alimenti che non danneggiano le persone sane, ma possono essere dannosi per coloro che hanno una tiroide ipoattiva. Questi contengono sostanze chiamate goitrogeni che inibiscono l'assorbimento di iodio, essenziali per una buona salute della tiroide..

Cosa sono?

  • Soia e suoi derivati ​​(tofu, salsa di soia, tempê, lecitina, ecc.).
  • Il ragazzino del mais.
  • Il crocifisso: broccoli, cavolfiori, cavoli, cavoli, ravanelli e rapa.
  • Frutta secca come pigna, mandorle e arachidi.
  • Alcuni frutti: fragola, pera, pesca.
  • Manioca e patate dolci.
  • senape.
  • spinaci.
  • Semi Di Lino.

In conclusione, con questi rimedi per l'ipotiroidismo è possibile potenziare il trattamento e notare un miglioramento nella vita di tutti i giorni. Piccoli cambiamenti dietetici possono migliorare la funzione tiroidea.

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