Rimedi al miele per la salute respiratoria

  • Christopher Wilcox
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  • 1994
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certamente, i problemi respiratori sono abbastanza comuni. I principali sono tosse, influenza, catarro, angina e catarro. Se ne soffri spesso, dovresti sapere che puoi usare il miele per prenderti cura della tua salute respiratoria, insieme ai farmaci prescritti dal tuo medico..

In effetti, ci sono diversi studi che dimostrano che una delle migliori qualità che possiede è il potenziale antiossidante. Tuttavia, i vantaggi non si limitano a quest'area..

I benefici del miele

Indubbiamente usare il miele per prendersi cura della salute respiratoria (e del resto del corpo) è altamente raccomandato anche dai medici. Per apprezzarlo in modo più dettagliato, esaminiamo il suo grande valore medicinale:

  • Fonte naturale di antiossidanti: Ciò significa che aiuta a mantenere le cellule sane e, a sua volta, aiuta a ridurre il loro degrado e prevenire l'invecchiamento precoce..
  • miglioramento la risposta del sistema immunitario per combattere le malattie. Se abbiamo spesso molti problemi respiratori, questo può cambiare se iniziamo a mangiare questo cibo più spesso (in quantità moderate, ovviamente)..
  • È un ottimo antisettico: È stato scoperto che il miele ha una capacità microbica che gli consente di inibire la proliferazione di funghi e batteri..
  • Effetti sulla regolazione glicemica: Il miele aiuta a trovare un equilibrio tra produzione e consumo di glucosio. Questo è positivo per le persone che soffrono di diabete..

È importante scegliere il miele biologico senza zuccheri o conservanti., perché in questo modo consumeremo un prodotto di qualità, molto più sano delle alternative commerciali.

Poco dopo, commenteremo la prescrizione di 3 rimedi casalinghi con miele per prenderci cura della salute respiratoria, che può essere utile..

Scopri: 4 rimedi naturali con miele d'api per mitigare le rughe

Miele per prendersi cura della salute respiratoria

1. Acqua di miele

Questo è il primo dei rimedi per il miele a prendersi cura della salute respiratoria. È molto semplice da preparare e ti permetterà di beneficiare di tutte le proprietà di questo cibo eccellente.

ingredienti

  • 2 cucchiai di miele (20 g).
  • 3 tazze d'acqua (300 ml).
  • Il succo di 1 limone (30 g).

preparazione

  • Per prima cosa, metti l'acqua in una padella e porta ad ebollizione.
  • Una volta raggiunto il punto di ebollizione, abbassare il fuoco e lasciar riposare per circa 3 minuti..
  • Inoltre, aggiungi i 2 cucchiai di miele.
  • Infine, non dimenticare di aggiungere il limone a fette o il succo (appena spremuto).

2. Sciroppo di miele al limone

Un altro dei rimedi per il miele per la salute respiratoria è preparare una specie di sciroppo di miele al limone. Come puoi vedere, il limone è un complemento essenziale del miele in quanto è un eccellente antibatterico.

ingredienti

  • 2 cucchiaini di miele (10 g).
  • Il succo di 1/2 limone (15 ml).

preparazione

  • Per prima cosa, metti i due cucchiai di miele in una ciotola.
  • Quindi spremi 1/2 succo di limone.
  • D'altra parte, inserire il contenitore nel microonde per 20 o 30 secondi.
  • Infine, prendi un cucchiaio ancora caldo.

3. Rimedio all'aglio al miele

Come nei casi precedenti, useremo il miele come ingrediente principale, ma in questo caso aggiungerai l'aglio. E cosa può portare questo nuovo ingrediente? la tua proprietà antisettiche aiuterà  combattere i problemi respiratori in modo più efficace.

Assicurati di leggere: 5 soluzioni di eucalipto per alleviare i problemi respiratori

ingredienti

  • 10 spicchi d'aglio
  • 3 tazze e mezzo di miele (350 g).
  • Il succo di 1 limone (30 g).

preparazione

  • In primo luogo, sbucciare gli spicchi d'aglio, tagliarli a fette e metterli in un barattolo vuoto e pulito.
  • Inoltre, aggiungi i 350 grammi di miele e il succo di limone..
  • Infine, chiudi il contenitore e lascialo marinare per una settimana..
  • Trascorso questo tempo, prendi un cucchiaino al giorno, a digiuno.

In conclusione, tutti questi rimedi per il miele per la salute respiratoria sono facili da elaborare. Quale hai provato o conosciuto? Ti incoraggiamo a provare questi tre rimedi se hai tosse, raffreddore, influenza o prurito alla gola. Ti calmeranno e ti aiuteranno a sentirti meglio..

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