Home rimedi per rafforzare i polmoni e respirare meglio

Conoscere alcuni rimedi casalinghi per rafforzare i polmoni, organi indispensabili per la vita insieme al cuore, perché sono quelli che partecipano pienamente al processo di respirazione.

Nel corso della vita, diversi fattori intervengono nella qualità dello scambio di gas, sia da inquinanti esterni che da cattive abitudini, come il fumo.

Al fine di riguadagnarli con una purezza simile ai primi anni di vita, ci sono diversi rimedi casalinghi per rafforzare i polmoni e respirare meglio..

Migliora le tue funzioni con i rimedi naturali più consigliati., e non pensarci solo quando hai un'infezione virale comune..

Non dimenticare che i polmoni sono essenziali per la vita..

Cosa otterrai rafforzando i tuoi polmoni?

• Respirazione di qualità
• Buona dilatazione bronchiale
• Un migliore recupero dopo l'attività fisica
• Riduzione dei fattori di rischio per le malattie virali
• Minor assorbimento di sostanze tossiche dall'inquinamento ambientale

4 rimedi casalinghi per rafforzare i polmoni e respirare meglio

1. Eucalyptus

L'eucalipto è una delle piante più comunemente usate per rafforzare gli organi respiratori grazie alla sua elevata composizione di mentolo..

Ciò consente la massima apertura dei bronchi. e, con lei, un respiro eccellente.

ingredienti

• 2 cucchiai di foglie di eucalipto (20 g)
• 8 tazze di acqua bollente (2 litri)

preparazione

• Portare l'acqua a ebollizione e aggiungere le foglie di eucalipto..
• Coprire la padella per concentrare la sostanza fogliare in acqua.
• Mentre sei in piedi nel fuoco, porta la tua faccia nella padella, facendo attenzione a non scottarsi.
• Inspira il vapore tritato da queste foglie per 10 minuti..
• Sentirai rapidamente il miglioramento di tutta la respirazione..
• Ripetere il processo ogni volta che si sente a corto di fiato, a causa di asma o condizioni del seno..

2. Ippocastano

Per coloro che sono alla ricerca di polmoni di elevata capacità e funzionalità, l'uso dell'ippocastano come medicinale per rafforzarli è un'opzione con ottimi risultati, che non si può perdere.

ingredienti

• 1 cucchiaino di ippocastano (5 g)
• 1 tazza di acqua bollente (250 ml)

preparazione

• Aggiungi una misura di ippocastano in una tazza di acqua bollente.
• Lascia riposare sul fondo e sforzare.
• Prendi 2-3 volte a settimana, quando soffre di qualsiasi cambiamento nella respirazione come asma, tosse o bronchite.

3. Radice di liquirizia

Questo rimedio casalingo è uno dei più efficaci quando si tratta di ammorbidire le irritazioni dell'apparato respiratorio.

ingredienti

• 1 pezzo di radice di liquirizia
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Riscalda l'acqua e quando inizia a bollire, aggiungi il pezzo di radice di liquirizia e lascia bollire per 5 minuti.
• Filtrare e dopo alcuni minuti bere.
• È un farmaco controindicato per le persone ipertensive., perché può peggiorare questa condizione.

4. Foglie di alloro

Nelle persone asmatiche o in quelle che vivono con i fumatori, lesioni passive indotte dal fumo possono manifestarsi con ogni inalazione.

In questi casi, l'alloro è uno dei migliori rimedi domestici per rafforzare i polmoni, respirare meglio e purificare gradualmente la loro struttura organica..

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 2 foglie di alloro
• 1 cucchiaio di caprifoglio (10 g)

preparazione

• Scalda l'acqua a ebollizione. Aggiungi foglie di alloro e caprifoglio e lasciali cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
• Trascorso il tempo indicato, togliere dal fuoco, coprire e lasciare riposare per altri 10 minuti, fino a raggiungere una temperatura adeguata per il consumo..
• Se vivi con i fumatori, consumane una tazza al giorno, tre volte a settimana. In questo modo, i polmoni verranno ripristinati e rimarranno completamente sani.

Con ciascuno di questi rimedi casalinghi che rafforzano i polmoni sarai in grado di ottenere una respirazione di qualità nonostante le tue condizioni di salute..

Allo stesso modo, è un ottimo modo per ridurre i rischi che portano a diverse condizioni polmonari. Tutto comodamente da casa tua.

Goditi e prenditi cura del tuo corpo!