Peter Douglas
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Ne soffre tra il 10 e il 20% della popolazione allergia causata da una reazione eccessiva del sistema immunitario inalazione di varie sostanze. In questo articolo ti diremo quali sono i migliori rimedi casalinghi per la rinite allergica. Da non perdere!
Cosa sapere sulla rinite allergica
La rinite allergica è un'infiammazione delle mucose o delle membrane interne del naso.. Esistono diverse cause di questo tipo di allergia. Tuttavia, i più frequenti sono:
- Polline di erbe o fiori
- Peli di animali
- Piume di uccelli
- Inquinamento ambientale
- Fiori dell'albero
- Acari della polvere o polvere (presenti su lenzuola e cuscini)
- Spore di muffa nell'aria
I fattori di rischio che aumentano le possibilità di soffrire di rinite allergica sono:
- Contesto familiare
- Soffrendo di altre allergie
- Sistema immunitario indebolito
- Esposizione a fumo o sigaretta
Vedi anche: Cosa distrugge o indebolisce il sistema immunitario?
Questo problema è più comune negli uomini che nelle donne e ci sono due tipi:
- Febbre stagionale o di fieno
- Perenne, che si svolge tutto l'anno
I sintomi comuni della rinite allergica (che possono influire sulla qualità della vita di una persona) sono:
- Secrezione nasale
- Prurito al naso
- Starnuti ripetitivi
- Occhi acquosi e gonfi
- Mal di testa
- Secchezza della gola
- debolezza
- fatica
- Macchie scure sotto gli occhi
- Dose secca
- Problemi di concentrazione
come Molti dei segni della rinite allergica sono simili a quelli di un comune raffreddore., molte persone non si preoccupano o confondono l'immagine.
Un modo per capire di cosa soffri è analizzare le perdite nasali. Nel caso della rinite allergica, sono trasparenti e acquosi e i sintomi peggiorano quando c'è troppo sole..
La durata della rinite è anche più lunga: può durare diverse settimane.
I migliori rimedi per la rinite allergica
Al fine di ridurre i segni di questa allergia, le ricette fatte in casa sono di vitale aiuto. Quelli che si distinguono sono:
Aceto di mele
Ha proprietà antistaminiche e antibiotiche e può aiutare a ridurre gli starnuti e la congestione nasale. A sua volta, è perfetto per regolare il sistema immunitario. Per usufruire dei tuoi benefici, puoi preparare il seguente medicinale..
ingredienti
- 2 cucchiai di aceto di mele (20 ml)
- 1 cucchiaino di miele (7,5 g)
- 1 cucchiaio di succo di limone (10 ml)
- 1 ½ tazza di acqua calda (300 ml)
preparazione
- Metti l'aceto, il miele e il limone in un bicchiere.
- Aggiungi acqua e mescola bene con un cucchiaio.
- Bere 3 volte al giorno (mattina, pomeriggio e sera)
aglio
Ci sono molte proprietà di questo ortaggio, quindi assicurati di includerlo come medicinale e come ingrediente per migliaia di ricette. È un potente antibiotico, antibatterico, antivirale e stimola le difese dell'organismo..
Puoi masticare uno spicchio d'aglio crudo al mattino o includilo nelle ricette quotidiane.
curcuma
Serve per ridurre tutti i tipi di allergia, in quanto è anti-infiammatorio e antiossidante. inoltre, migliora il sistema immunitario e riduce la congestione, starnuti e secchezza delle fauci. Puoi consumare la curcuma in diverse ricette o preparare un rimedio casalingo..
Qui offriamo le tue opzioni:
ingredienti
- 6 cucchiai di polvere di curcuma (60 g)
- 6 cucchiai di miele (150 g)
preparazione
- Mescola la curcuma con il miele in un contenitore fino a formare una pasta..
- Conservare la miscela ricoperta in frigorifero.
- Consumare un cucchiaio a digiuno e uno prima di coricarsi durante la stagione delle allergie.
Rimedio al latte
ingredienti
- 1 cucchiaio di curcuma (10 g)
- 1 tazza di latte caldo (250 ml)
preparazione
- Riscalda il latte e rimuovilo dal fuoco prima dell'ebollizione (o lascialo raffreddare se bolle).
- Mescolare con curcuma e stoppino bene.
- Bevi ogni sera prima di andare a letto.
Leggi anche: 3 vitamine della curcuma ricche di antiossidanti così benefiche che non ci crederai!
zenzero
Questo è un rimedio molto utile per la rinite allergica in quanto è un potente antistaminico e antivirale come nessun altro.. Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche e rinforza il sistema immunitario..
Riduce mal di testa, secrezione e congestione nasale. Oltre a masticare un pezzo molto sottile di questa radice ogni giorno, puoi preparare un rimedio domestico molto efficace..
ingredienti
- 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (10 g)
- 1 bicchiere d'acqua (250 ml)
- 1 pezzo di cannella
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- Il succo di un limone
preparazione
- Metti lo zenzero e l'acqua della cannella in un bollitore e porta ad ebollizione. Lascia cuocere per 5 minuti.
- Filtrare e aggiungere miele e limone.
- Bere 2 volte al giorno (mattina e sera, ad esempio)
ortica
È un antistaminico perfetto e antinfiammatorio. È stato usato nella medicina alternativa per migliaia di anni per curare le allergie stazionarie. Fornisce un rapido sollievo da prurito e congestione nasale, tosse e starnuti. Puoi preparare un'infusione di ortica:
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di piante essiccate (10 g)
- 1 bicchiere d'acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
preparazione
- Metti acqua e foglie di ortica in un bollitore.
- Calore e quando inizia a bollire, lasciare per 5 minuti.
- Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 10 minuti.
- Filtrare e aggiungere il miele.
- Bere 2-3 volte al giorno.
erba medica
Ha una buona quantità di vitamine A e K, oltre a clorofilla e vari oligoelementi che riducono i sintomi della rinite allergica. Per raccogliere i suoi benefici, preparare un'infusione.
ingredienti
- 3 cucchiai di erba medica (30 g)
- 2 bicchieri d'acqua (500 ml)
- 1 cucchiaino di miele (7,5 g)
- 2 cucchiai di succo di limone (20 ml)
preparazione
- Bollire l'acqua con erba medica per 10 minuti.
- Rimuovere e filtrare.
- Aggiungi limone e miele.
- Lasciar riscaldare e bere durante il giorno.