- Peter Sherman
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Ci sono alimenti che hanno così tante buone proprietà che dovremmo includerli nella nostra dieta e consumarli ogni giorno. Possono anche aiutarci a migliorare in caso di malattia. Oggi spiegheremo come questo rimedio al limone, cannella e zenzero può aiutare a prevenire e curare alcuni problemi di salute..
Perché optare per la medicina di limone, cannella e zenzero?
Questo rimedio al limone, cannella e zenzero ha tre ingredienti con proprietà medicinali e contiene sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno per migliorare i meccanismi di autorigenerazione naturali che tutti noi abbiamo..
Inoltre, sono facili da trovare e alimenti molto economici. Quindi non ci sono scuse per non prepararlo.
Questo medicinale può essere assunto da chiunque, ma consigliamo sempre di consultare un medico se ha una malattia grave o sta assumendo farmaci..
Vuoi saperne di più? Leggi: Acqua disintossicante alla cannella e alla mela per accelerare il metabolismo
Quali sono gli ingredienti principali?
- La cannella di Ceylon, originaria dello Sri Lanka, è una specie aromatica e medicinale, da non confondere con la cannella cinese, non solo per il suo gusto ma anche per i suoi benefici per la salute..
Può essere acquistato sotto forma di polvere per preparare questo medicinale..
- Il limone è uno dei frutti più medicinali esistenti e la sua buccia è ancora più benefica della polpa.. Dobbiamo garantire che il limone sia biologico in modo che non contenga cere o pesticidi..
Può essere congelato, quindi è sempre pronto per il consumo.
- ZenzeroZingiber officinale) è una pianta medicinale che è stata ampiamente utilizzata e consumata fin dall'antichità in Oriente. Ha un sapore molto particolare, leggermente dolce, rinfrescante e speziato..
Può anche essere acquistato in polvere, tuttavia in questo caso, l'opzione migliore è consumare zenzero fresco in quanto ha più proprietà medicinali.
In cosa consiste?
Questo medicinale può essere preparato per diversi giorni e conservato in frigorifero, sebbene durante la stagione invernale si consiglia il suo consumo caldo o caldo. Le seguenti quantità consigliate sono per un giorno..
ingredienti
- 2 limoni biologici non pelati
- Un cucchiaio di cannella di Ceylon (10 g)
- Una fitta fetta di zenzero fresco
- 1 litro e mezzo d'acqua
preparazione
- Riscalda leggermente l'acqua e batti i limoni, la cannella e lo zenzero per due minuti.
- Filtra la bevanda.
- Può essere addolcito con la stevia.
Come dovrebbe essere consumato?
- 2 bicchieri di digiuno, mezz'ora prima di colazione.
- 2 tazze al mattino, separate dal pranzo.
- 2 tazze nel pomeriggio, separate dalla cena.
Idealmente prendi questa medicina calda, soprattutto durante il digiuno e anche nei giorni più freddi. Tuttavia, in estate, un'eccezione può essere fatta e consumata fresca, ma mai troppo fredda in quanto ciò può essere dannoso per il fegato..
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A cosa serve il rimedio per limone, cannella e zenzero??
Questo rimedio semplice e sorprendente serve a migliorare la salute nei seguenti modi:
- Rafforza il sistema immunitario.
- Accelera il metabolismo e aiuta a combattere il sovrappeso e la digestione dei grassi.
- Elimina i liquidi corporei in eccesso.
- Migliora il processo digestivo e combatte l'iperacidità gastrica. Anche se il limone è un frutto acido, quando raggiunge lo stomaco, agisce in modo neutralizzante, senza danneggiare i succhi gastrici, che devono essere sempre acidi..
- Previene le malattie cardiovascolari, abbassa i livelli di colesterolo e trigliceridi.
- Protegge le articolazioni.
- Migliora i livelli di energia prevenendo stress e stanchezza.
- Combatte l'insonnia e migliora il riposo notturno. Dovrebbe essere evitato dopo le 20:00 in modo da non causare la minzione durante il sonno..
- Aumenta l'appetito sessuale e migliora i problemi di disfunzione.
- Protegge la gola e le corde vocali. In questo caso, dovrebbe essere consumato a temperatura ambiente o leggermente caldo..
- Previene l'invecchiamento cellulare internamente ed esternamente.
- Fornisce calore al corpo, facilita la sudorazione e l'eliminazione delle tossine.
- Migliora la funzione del fegato e della cistifellea, due organi chiave che forniscono energia e buon umore.
- Alcalizza il corpo per garantire una buona salute.
- Regola i livelli di zucchero nel sangue.
- Migliora l'assorbimento dei nutrienti, quindi gli stessi alimenti forniranno molti più benefici se questa bevanda viene consumata durante il giorno..
- È una medicina eccellente per la prevenzione del cancro..