Medicina dell'ortica per periodi pesanti

  • Christopher Wilcox
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I periodi intensi sono un problema difficile da trattare.. Possono portare al rischio di anemia, oltre ad essere correlati a disagio, dolore o altri sintomi durante i giorni del ciclo..

Le donne che soffrono di questo di solito non vanno dal ginecologo per risolvere questo problema e continuano con disagio e rassegnazione..

In questo articolo proponiamo regolarizzare i periodi intensi gradualmente e naturalmente con l'aiuto dell'ortica, una pianta medicinale che possiamo assumere in diversi modi.

Ciò che influenza i periodi intensi?

La risposta più comune alle mestruazioni intense, dolorose o irregolari è che si tratta di una condizione inevitabile correlata alla genetica e causata dagli ormoni..

Tuttavia, le donne che non vogliono attenersi a questa diagnosi e fare affidamento su medicine naturali e vecchie medicine possono provare diverso piante medicinali come atrattamento alternativo.

Durante l'esecuzione di questi trattamenti è anche importante considerare i diversi fattori che possono influenzare l'irregolarità dei cicli mestruali:

  • Problemi emotivi e periodi di stress.
  • Dieta squilibrata, ricco di prodotti raffinati, zuccheri, carne e grassi nocivi.
  • contraccettivi medicinali orali e altri medicinali comuni.
  • Ambienti contaminati, specialmente nelle città.
  • Tabù e traumi legati alla sessualità.

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I benefici dell'ortica

Per trattare periodi pesanti, la pianta medicinale più appropriata è l'ortica, da allora Aiuta a regolare il ciclo in modo naturale senza il rischio di modificare gli ormoni o causare altri effetti collaterali.

L'ortica è una vecchia medicina che riduce il sanguinamento mestruale, dandoci una buona dose di ferro, poiché l'anemia è il risultato della mancanza di questo minerale ed è comune dopo cicli intensi.

Questa pianta selvatica è anche ricca di vitamine A, B e C e altri minerali come calcio, potassio e magnesio..

Questi valori nutrizionali lo rendono un eccellente medicinale detergente con proprietà digestive, diuretiche e lassative..

Tuttavia, se raccogliamo la pianta da soli in un'area pulita, dovremmo sempre farlo con guanti adeguati..

Possiamo annullarne l'effetto pungente cucinandolo o macinandolo,  come mostrato di seguito. Consigliamo di lasciarlo riposare per mezza giornata prima di prepararlo.

Zuppe, brodi e creme

La zuppa di ortica è una ricetta tradizionale che, oltre ad essere deliziosa, ci consente di consumare questa pianta in modo molto sano e naturale..

Possiamo fare zuppe, brodi o creme combinandoli con altre verdure come, sedano, cipolla, carota, patata, funghi, zucchine, rapa, ecc ...

Dovremmo mangiare un antipasto ogni giorno, prima dei pasti. Dovrebbe contenere una manciata di foglie fresche di ortica, ma lo faremo per almeno tre mesi.

Succhi e Vitamine

Con Ortica Fresca possiamo anche preparare succhi e vitamine freschi. Possiamo abbinarlo ad altri ingredienti come pera, mela, banana, bacche, sedano, spinaci, bevande vegetali, cacao, ecc ...

  • succhi di frutta: Usiamo un frullatore o maciniamo le foglie di ortica, setacciamo e spremiamo. Possiamo aggiungere un po 'd'acqua.
  • vitamine: avremo bisogno di un frullatore per vetro o di un mixer.

Prendi il succo o la vitamina ogni giorno ma per almeno due mesi. In ogni battito dovremmo mettere una manciata di foglie.

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infusi

Le infusioni di ortica sono molto facili da preparare e abbiamo solo bisogno di foglie fresche o secche. È importante sottolineare questo le foglie non devono essere bollite ma infuse.

ingredienti

  • 1 cucchiaio di ortica (10 g)
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

  • Prima porta l'acqua a ebollizione e quando bolle spegni il fuoco..
  • Aggiungi le foglie all'acqua, coprire il contenitore e lasciarlo riposare per 10 minuti. Trascorso questo tempo, la bevanda medicinale sarà pronta..
  • Puoi addolcire il tè con un po 'di miele d'api o di stevia, evitando sempre lo zucchero bianco..

Raccomandiamo di prendere l'infuso al mattino e alla sera., per un periodo da tre a sei mesi. È una ricetta lenta e delicata, ma anche efficace per il trattamento..

Estratti e compresse

Il modo più semplice per trattare l'ortica per periodi pesanti è quello di acquisto di questo supplemento dai negozi di alimenti naturali o diete.

Lo possiamo trovare sotto forma di estratti liquidi o compresse. Tuttavia, è importante seguire il dosaggio indicato dal produttore..

Raccomandiamo che in questo caso gli integratori siano di alta qualità e, se possibile, certificati organicamente..

Tuttavia, non dimenticare che è sempre consigliabile consultare il medico, perché ti fornirà le indicazioni e i trattamenti appropriati..

Le indicazioni ti sono state utili? Quindi leggi i prossimi articoli con altri suggerimenti per la tua salute e il tuo benessere..

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