Cerca medicine per purificare il corpo e perdere peso

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Questo semplice rimedio per porri aiuterà a completare la tua dieta dimagrante e purificherà il tuo corpo. È favoloso.

La verdura di cui vogliamo parlare oggi ha un sapore molto più mite della cipolla ed è ideale per molti dei piatti che prepariamo nella nostra vita quotidiana.. Il porro è noto per il suo grande potere disintossicante..

Quello che potresti non sapere finora è quello, fin dai tempi antichi, i porri sono considerati alleati della salute delle donne.

Abbiamo antichi testi dalla Grecia e da Roma in cui è stato menzionato che promuoveva la fertilità e che si occupava anche della salute del cuore della donna, combattendo i funghi e la stanchezza.

Oggi, nel nostro spazio, vogliamo mostrarti come puoi preparare un rimedio naturale per porri per purificare le tossine e facilitare una sana perdita di peso..

Sicuramente queste informazioni ti saranno molto utili. Quindi proviamo?

Aiuta a prendersi cura della propria salute

Il porro appartiene alla famiglia Alliaceae, in altre parole, sono piante bulbose come aglio e cipolla. È caratterizzato da un sapore molto più dolce di quest'ultimo e ha molta versatilità in cucina..

Abbiamo parlato un paio di volte dei benefici del consumo di carote, barbabietole, aglio, limone ... Bene, era tempo di raccomandare di includere questa verdura eccezionale nella dieta per tutti questi motivi:

Porro, fonte di nutrienti

  • Combatti l'infiammazione e i radicali liberi, perché contiene flavonoidi, potente antiossidante.
  • Inoltre, lo è fonte di vitamina A e vitamina C., adatto per purificare il corpo, combattere l'infiammazione e alcalinizzare il nostro corpo.
  • Contiene poche calorie, diventando così un alimento eccezionale quando vogliamo perdere peso (circa 100 g di gambi freschi contengono circa 61 calorie).
  • Ha una quantità altamente raccomandata di fibre solubili e insolubili.. Quindi, se consumato regolarmente, aiuta anche a evitare la costipazione spiacevole..
  • A sua volta, questo ortaggio si afferma come una fonte molto ricca di vitamine e minerali, come zinco, ferro, potassio e magnesio, essenziali per la salute..
  • Il suo alto contenuto di acido folico lo rende molto interessante, ad esempio per le donne in gravidanza..

Il porro è un antibiotico naturale

  • Il porro non contiene tanto allicina quanto aglio, ma anche è un antibiotico naturale.
  • Ci sono studi che spiegano che grazie all'allicina, che è presente nell'aglio e nei porri, possiamo ridurre la formazione di colesterolo inibendo alcuni enzimi che si accumulano in eccesso nel fegato. È molto salutare!

Favorisce la salute del cuore

Il nostro semplice rimedio per porri ti permetterà di prenderti cura della tua salute cardiovascolare.. Perché il consumo regolare favorisce il rilascio di acido nitrico (NO) nelle pareti dei vasi sanguigni.

Grazie a ciò, miglioriamo la circolazione sanguigna e combattiamo la formazione di coaguli..

Cerca di purificare il corpo

Questo ortaggio è composto da una grande percentuale di acqua, è diuretico e ci aiuta a eliminare le tossine.. In effetti, è ben noto per il suo alto potere purificante. Vale la pena ricordare.

Leggi anche: Come preparare una dieta per purificare il tuo corpo

Come preparare la nostra medicina per porri

ingredienti

  • 3 porri
  • 1 litro d'acqua
  • Il succo di 1 limone

preparazione

  • Per la nostra medicina di debug e dimagrimento avremo bisogno di 3 porri molto grandi e puliti e un limone. Se hai mai preparato il rimedio purificante al carciofo, va detto che è molto simile.
  • Il primo passo è riempire la nostra padella con il litro d'acqua e scaldarla. Una volta che bolle, aggiungi i 3 porri in modo che possano iniziare a cucinare.
  • Una volta pronto, è sufficiente rimuoverli dall'acqua e mantenere il liquido ottenuto dalla cottura.
  • Porteremo la nostra acqua di porro in una bottiglia di vetro, dove aggiungeremo il succo di limone.
  • Ad esempio, i porri cotti possono essere utilizzati per preparare, ad esempio, una deliziosa zuppa per cena..

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Come prendere la mia medicina per porri

  • Avremo un primo digiuno a tazza subito dopo esserci alzati la mattina. Si consiglia di bere un tè molto caldo. In questo modo, acceleriamo il metabolismo e miglioriamo le virtù purificanti di questa bevanda naturale..
  • La seconda tazza deve essere assunta 15 minuti prima del pasto principale della giornata..
  • Ricorda di avere un'altra tazza nel tardo pomeriggio e infine gli ultimi 15 minuti prima di cena.

Puoi seguire questo rimedio depurativo e dimagrante per 10 giorni consecutivi.. Si consiglia di accompagnarti con una dieta povera di grassi e fare un po 'di esercizio fisico. I risultati sono notevoli e la tua salute ti ringrazierà..

Ti è piaciuto questo articolo? Quindi assicurati di seguire i nostri consigli per la tua salute e il tuo benessere..

5 motivi per cui dovresti includere i porri nella tua cena



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