Ricetta medicinale all'anice per trattare i raffreddori

I raffreddori sono un male abbastanza comune. Alcune persone soffrono anche di raffreddore più volte all'anno. Tuttavia, il fatto che siano abituali non li esenta dall'essere una malattia fastidiosa che colpisce la nostra vita quotidiana..

Il freddo è una malattia che colpisce le vie respiratorie, in particolare la gola e il naso.. Sebbene non sia grave, provoca un malessere generale con abbondante muco e mal di gola.

Proprio quest'ultimo sintomo è ciò che ci fa cercare soluzioni per alleviare il raffreddore. Sebbene il freddo segua il suo corso normale, questo rimedio all'anice controllerà i fastidiosi sintomi. Dai un'occhiata.

Quali sono le cause del raffreddore?

I raffreddori sono le principali cause di mancanza nelle nostre attività regolari come la scuola o il lavoro. Oltre ad essere considerata la causa più comune, è così facilmente infetto abbastanza abbassa le difese e mettiti in contatto con qualcuno malato per provare il problema.

Il freddo si diffonde rapidamente al chiuso, come aule o uffici, e può verificarsi in qualsiasi momento dell'anno. Tuttavia, è più comune nelle stagioni delle piogge o in inverno..

I raffreddori sono causati da virus, allergie o batteri e possono essere contratti quando siamo vicini a una persona fredda o quando ci tocciamo il viso con le mani contaminate..

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Come prendersi cura di un raffreddore?

Quando abbiamo il raffreddore, è importante considerare alcune precauzioni che ci aiuteranno a migliorare più velocemente e ci impediranno di infettare un'altra persona. Alcuni fanno parte dell'igiene di base e altri aiutano il nostro corpo a ritrovare forza e combattere questa malattia:

Lavati bene le mani

Poiché toccherai spesso naso e bocca, il virus sarà intorpidito nelle tue mani.

Per evitare di infettare altre persone, si consiglia di lavarsi le mani più spesso del solito. In particolare, dovresti farlo prima di toccare i tuoi figli o chiunque abbia un sistema immunitario più debole..

Usa salviette usa e getta

Questo è importante perché, se lo riutilizzi, ti esponi di nuovo a questi virus, che complicherà il tuo miglioramento.

Se si desidera utilizzare salviette riutilizzabili, provare a lavarle accuratamente e sostituirle ogni poche ore. Questo può essere fastidioso, ma è l'unico modo per assicurarsi che il virus non si diffonda.

Mantieni una dieta equilibrata

Come abbiamo detto all'inizio, i raffreddori hanno diverse cause. Tuttavia, se il tuo corpo è ben bilanciato e pronto a combatterli, la probabilità di infezione si riduce..

Per essere sicuro di ridurre al minimo le infezioni, prova a mangiare sano ed equilibrato.. Gli alimenti principali sono quelli ricchi di vitamina C..

Se la tua dieta è sbilanciata o hai un raffreddore costante, aggiungi un integratore alimentare alla tua routine..

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Ricetta medicinale di anice contro il raffreddore

Tra tutti i rimedi domestici che esistono per combattere il raffreddore, questo è uno dei più efficaci.. L'anice combatte i sintomi del raffreddore più fastidiosi: brividi, muco e mal di gola.

Se cucini spesso, saprai che l'anice è una spezia molto comune e aromatica. Quello che potresti non sapere è che ha proprietà antinfiammatorie ed espettoranti. Solo questo lo rende ideale per combattere i raffreddori perché aiuta a espellere il catarro.

Come preparare la ricetta dell'anice contro il raffreddore?

Questa ricetta è molto semplice ed economica in quanto abbiamo solo bisogno di fare un'infusione di anice. Servendola, puoi addolcire con miele biologico o stevia.

Si consiglia di bere questa infusione due o tre volte al giorno prima di ogni pasto. Sarà sufficiente per migliorare la tua salute fin dal primo giorno..

ingredienti

• 4 tazze d'acqua (1 litro)
• 1 cucchiaio di anice (15 g)
•  Miele (a piacere)

preparazione

• Prima fai bollire l'acqua e quando bolle aggiungi l'anice.
• Quindi lasciare in infusione per 5 minuti e filtrare.
• Servi una tazza di tè e addolcisci con del miele.
• Infine, bevi il tè caldo.

Aiuta il tuo corpo ad avere raffreddori

Anche se i raffreddori scompaiono da soli, è importante prendere sempre le precauzioni di base per prevenirli. Una volta che ti ammali, puoi integrare il trattamento del tuo medico con semplici rimedi..

E tu, quale usi? Hai provato questo anice? Come ha funzionato per te?