Joseph Barber
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Dolce, rinfrescante, rivitalizzante, antiossidante, medicinale ...i frutti tropicali si distinguono per i loro sapori intensi ed esotici.
Inoltre, sono molto ricchi di sostanze nutritive e alcuni potrebbero sorprenderci per le loro incredibili proprietà salutari..
Scopri in questo articolo i 10 migliori frutti tropicali e tutti i loro benefici curativi..
Il vantaggio per la salute dei frutti tropicali
Il grande vantaggio dei frutti tropicali è che, grazie al clima e alla natura in cui crescono, solitamente privo di pesticidi e altri prodotti chimici.
Il clima tropicale, caldo e umido, favorisce la sua crescita in modo naturale. Pertanto, non è necessaria la partecipazione degli agricoltori, come nella maggior parte dei paesi.
- Questi frutti attirano l'attenzione per i loro vari colori e trame e il loro aspetto attraente e succoso..
- Ma ciò che ci incoraggerà a mangiarli più spesso sono le loro incredibili proprietà curative da una serie di disturbi..
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I 10 migliori frutti tropicali
1. Coco
Il cocco è un frutto che si distingue per i suoi valori nutrizionali in quanto ha un alto contenuto di grassi sani..
- Viene consumata l'acqua, ricca di minerali e oligoelementi con un elevato potere ricostituente, così come la sua polpa, ricca di grassi e fibre..
- Con la polpa puoi preparare il latte e tutti i tipi di ricette come la farina. Pertanto, è l'ideale per aumentare la nostra energia e vitalità..
2. Ananas
L'ananas è un frutto delizioso e rinfrescante che migliora il nostro sistema digestivo grazie al suo contenuto di enzimi..
- Ce n'è uno alto potere antinfiammatorio e ci aiuta anche a combattere la ritenzione idrica.
3. Papaya
La papaia, insieme all'ananas, è uno dei migliori frutti per migliorare la funzione dello stomaco e dell'intestino, da allora rigenera e protegge l'intera mucosa digestiva.
- Ha anche proprietà anti-infiammatorie e se consumiamo i suoi semi possiamo prevenire o curare i parassiti intestinali..
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4. Guava
La guava, che si innamora del suo aroma delizioso e delicato, è un frutto con un alto potere curativo..
- È il più ricco di vitamina C e ha un alto potere antiossidante. che combatte i danni e l'invecchiamento causati dai radicali liberi.
- Ha anche proprietà antibiotiche e con le sue foglie possiamo preparare un tonico per prevenire la caduta dei capelli..
6. Mango
Il mango succoso e dolce si distingue per il suo contenuto di beta carotene, nutrienti che:
- Ridurre i livelli di colesterolo
- Abbi cura del cuore;
- Migliorano l'aspetto della nostra pelle favorendo l'abbronzatura.
È anche un alimento eccellente per migliorare la digestione e favorire il transito intestinale in caso di stitichezza..
La buccia di mango è anche una buona medicina per rafforzare il sistema immunitario e proteggerci dal cambiamento delle stagioni..
7. Passiflora
Il frutto della passione o frutto della passione è un frutto delizioso con un gusto intenso e acido che non può mancare nei nostri dessert, succhi o vitamine..
Con una piccola quantità di frutto della passione possiamo dare a qualsiasi caramella un sapore diverso.
- Aiuta ad eliminare le tossine dal corpo, quindi è un buon depuratore di sangue.
- Interviene anche nella cura della prostata, una migliore funzione intestinale e ci consente di rilassarci in situazioni di stress e nervosismo..
8. Banana
La banana è un frutto tropicale che è già presente in qualsiasi parte del mondo..
Dolce, energico e nutriente, è la scelta migliore per la colazione o la merenda, per le vitamine cremose e per le nostre vitamine senza zucchero..
- È ricco di vitamine A, B e C e minerali come potassio e magnesio..
- È un frutto facilmente digeribile che inoltre, prenditi cura del nostro sistema nervoso e muscolare.
9. Soursop
Soursop è sempre più popolare grazie agli studi che dimostrano le sue virtù antitumorali.
È anche molto efficace nel trattamento del diabete, ipertensione, calcoli biliari, reumatismi e disturbi renali.
10. Avocado
L'avocado non è solo un frutto: è un superfood.
In breve, la sua composizione, ricca di proteine vegetali, acidi grassi, fibre, vitamine e minerali, ne fanno un ingrediente. essenziale in ogni dieta equilibrata per evitare ogni tipo di carenza nutrizionale.
Nonostante il suo alto contenuto di grassi, l'avocado ci aiuta a mantenere il giusto peso e ci dà grande energia e vitalità..
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