Primi mesi di vita sviluppo osseo

Com'è lo sviluppo osseo nei primi mesi di vita? Le ossa, dalla testa ai piedi, sono una parte importante delle cose viventi. Ecco perché, Prendersi cura nei primi mesi di vita garantirà un buon sviluppo.. Inoltre, puoi evitare qualsiasi problema legato allo sviluppo motorio di tuo figlio..

Dopo la nascita, il bambino sviluppa le sue capacità motorie. Dal sollevare la testa all'apertura e alla chiusura delle mani, il bambino deve avere ossa forti e sane per mantenere il proprio benessere fisico..

Sviluppo osseo nei primi mesi di vita

La formazione ossea inizia nell'utero quando il bambino è ancora un feto. Crescono molto, formando alcune parti dello scheletro, come lo sterno e il bacino, e un tessuto leggermente meno rigido chiamato cartilagine..

Durante i primi mesi di vita, a bambino ha circa 270 ossa. Tuttavia, quando raggiungi l'età adulta, il numero di ossa scende a 206..

L'omero e il femore sono ossa larghe. Insieme ad altre grandi ossa del corpo, formano la struttura dello scheletro e sono quindi una delle più importanti. Tra le due estremità dell'osso c'è una cartilagine chiamata piastra di crescita.. Mentre si allunga, il tessuto osseo inizia a formarsi alle estremità e l'osso cresce.

Lo sviluppo osseo è regolato da un ormone della crescita nel cervello, prodotto da una ghiandola chiamata ghiandola pituitaria. D'altra parte, i responsabili della chiusura della piastra di crescita sono gli ormoni sessuali chiamati estrogeni e androgeni..

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Quanto tempo impiega le ossa a completare il loro sviluppo?

Il corpo si rinnova e, accanto ad esso, le cellule ossee. Pertanto, non smettono mai di ricostruire dai primi mesi di vita. Le ossa sono formate da vasi sanguigni, nervi, collagene e cellule viventi..

Le ossa continuano a crescere per tutta la vita. È quindi importante prendersi cura dei primi mesi di vita del bambino. Ciò renderà le strutture ossee forti e resistenti, prevenendo possibili fratture quando il bambino sta imparando a camminare o sta giocando..

Alimenti che devono essere inclusi nella dieta del tuo bambino per ottenere più calcio

Le ossa non sono le uniche che hanno bisogno di calcio. Nei primi mesi di vita, il tuo bambino ha bisogno di questo supporto nutrizionale per lo sviluppo metabolico.. Sia durante la gravidanza che l'allattamento, l'alimentazione del bambino dipende interamente dalla madre. Esistono molti alimenti che contengono una grande quantità di calcio per la madre e quindi per il bambino..

yogurt

Lo yogurt contiene 150 milligrammi di calcio ogni 100 grammi. Non importa se lo yogurt è naturale, intero o scremato, poiché l'unica cosa che varia è la quantità di grasso.

semi oleosi

Contengono grassi sani che aiuta a ridurre il colesterolo e contiene anche omega 3 e acidi grassi, che migliorano la salute cardiovascolare. Inoltre, contengono anche molto calcio..

Formaggio bianco

Il formaggio, essendo un prodotto lattiero-caseario, contiene molto calcio. esso serve per sostituire il latte, se è intollerante al lattosio.

salmone

È un pesce molto sano che contiene Omega 3 e molte proteine ​​e calcio.. Si consiglia di consumarlo alla griglia o al forno.

Esercizi che rafforzano lo sviluppo osseo

Lo svolgimento di attività fisiche ha spesso incredibili benefici per il corpo. Quando si salta, si corre o si solleva il peso, le ossa subiscono stress. Questo invia un segnale al corpo che indica che è importante rafforzarli e generare nuove cellule..

Nei primi mesi di vita del tuo bambino, dovresti lasciarlo muovere e aiutarlo a sviluppare la sua abilità motorie. Sdraiati sul letto e allunga delicatamente le gambe, apri le mani e solleva le braccia. Questo aiuterà le sue ossa ad allungarsi a poco a poco.

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Man mano che il bambino cresce, è importante lasciarla correre, saltare e giocare, poiché non è solo un modo per lei di liberare tutta l'energia che ha, ma ha anche benefici per la salute.. I pediatri raccomandano ai bambini di praticare uno sport che amano. L'attività sportiva è molto completa e aiuta nella crescita e nel rafforzamento dei valori..

conclusione

Dai primi mesi di vita, Il calcio è un nutriente vitale per lo sviluppo osseo del bambino. È qui che una buona alimentazione materna durante e dopo la gravidanza gioca un ruolo essenziale..

L'attività fisica è anche essenziale per rafforzare ossa e muscoli. L'esercizio fisico aiuta a mantenere il corpo in buone condizioni e promuove il corretto sviluppo osseo.. La cura delle ossa nei primi mesi e durante l'infanzia è fondamentale per ossa sane, forti e ricche di calcio..