Preparare un succo di ananas e sedano per perdere peso

  • Peter Douglas
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Oggi ci sono molti metodi complementari che possono aiutare a migliorare gli effetti della dieta per perdere peso più facilmente. Uno è questo delizioso succo di ananas e sedano.

Non si tratta di fare piani "miracolosi" o simili, ma alcuni preparativi possono essere utili nel portare un "impulso" all'attività metabolica..

Una delle alternative più popolari sono i deliziosi succhi di frutta e verdura che possono essere inclusi nel piano alimentare..

Sono bevande a basso contenuto calorico che prolungano la sensazione di sazietà aumentando nel contempo il dispendio energetico e l'eliminazione delle tossine.

Oggi vogliamo consigliarne uno con ananas e sedano, due ingredienti che si distinguono per la sua qualità dimagrante e antinfiammatoria..

Scopri quali sono i suoi vantaggi e come prepararti a casa per goderti in qualsiasi momento. Lo adorerai!

Succo di ananas e sedano: una bevanda deliziosa per perdere peso

Combinando le proprietà dell'ananas e del sedano possiamo ottenere una bevanda sana e leggera che può essere utilizzata come alleata per perdere peso più facilmente..

Questi ingredienti hanno proprietà purificanti ed energetiche quali contribuire a migliorare l'attività del metabolismo e ottimizzare la combustione dei grassi.

Benefici dell'ananas per perdere peso

L'ananas è un delizioso frutto tropicale che è diventato popolare come alleato per perdere peso non solo per il suo contenuto calorico leggero, ma anche perché È sazietà e favorisce l'eliminazione delle tossine trattenute nel corpo.

Il suo sapore agrodolce si fonde bene con altri ingredienti e riduce la voglia di zucchero che appare spesso in determinati momenti della giornata..

  • Ha un enzima digestivo noto come bromelina., che migliora la digestione delle proteine ​​facilitando la loro scomposizione in aminoacidi.
  • Questa sostanza è un antinfiammatorio naturale riduce il gonfiore dell'addome.
  • Contiene acqua, vitamina C e minerali essenziali che supportano le funzioni degli organi escretori del corpo per eliminare gli sprechi che ci impediscono di perdere peso..

Vantaggi del sedano per perdere peso

Il sedano è una delle verdure che possono essere aggiunte in ogni tipo di dieta. Leggero nelle calorie e ricco di composti antiossidanti, è un ingrediente che Favorisce la perdita di peso se supportato da una dieta sana.

  • Contiene potenti fitonutrienti che migliorano il processo di digestione prevenendo la ritenzione di tossine e grasso nel colon..
  • Il suo alto contenuto di minerali essenziali aiuta a mantenere un equilibrio nei livelli di elettroliti. Questo impedisce disidratazione e interruzioni di corrente..
  • Apporta leggere dosi di fibre alimentari, un nutriente che aiuta a controllare il colesterolo e l'ansia alimentare.

Come preparare questo succo di ananas e sedano?

Il succo di ananas e sedano può essere consumato come parte di un piano di disintossicazione per il corpo.. Le sue proprietà guidano l'eliminazione delle tossine. e regolare il processo di digestione per mantenere il corpo più leggero.

Tuttavia, facoltativamente, possiamo prenderlo in considerazione come integratore alimentare. Ad esempio, è ideale quando appare l'ansia di mangiare a volte al di fuori dei pasti principali..

ingredienti

  • 3 fette di ananas
  • 2 gambi di sedano
  • 1 bicchiere d'acqua (200 mL)
  • 1/2 succo di limone

Modalità preparazione

  • Tagliare le fette di ananas a cubetti e gli gambi di sedano in pezzi più piccoli..
  • Mettili in un frullatore e sbattili con un bicchiere d'acqua.
  • Batti per un momento, fino a ottenere un drink liscio e senza grumi.
  • Quando è pronto, servire immediatamente e aggiungere mezzo succo di limone.

Modalità di consumo

  • Se il tuo obiettivo è disintossicare, consuma il digiuno di succo per tre settimane di seguito.
  • Per mantenere i tuoi effetti di perdita di peso, prendere almeno tre volte a settimana, metà mattina o pomeriggio.

È importante saperlo Gli effetti dimagranti di questo succo di ananas e sedano possono variare. a seconda dell'attività metabolica e delle abitudini di ogni persona.

In alcuni, i risultati iniziano ad essere notati in breve tempo. Tuttavia, altri devono lavorare un po 'più duramente per raggiungere l'obiettivo..

L'importante è integrare la tua assunzione con una dieta a calorie controllate, molta acqua ed esercizio fisico.

Abbassa la pancia bevendo questo succo di ananas, cetriolo, sedano, zenzero e limone



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