David Snow
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Se non conosci ancora i benefici della cipolla, questo articolo è stato creato per te. Questo cibo potente è ideale per combattere malattie molto comuni. Conoscere i benefici della cipolla e il suo potere curativo!
Migliora la circolazione
Perché ha un alto grado di quercetina, un fattore importante flavonoide, bomboniere di cipolla circolazione sanguigna. Inoltre, il suo contenuto di silicio aiuta a prevenire trombosi e invecchiamento di vene e arterie.
Aiuta anche a anche ridurre il colesterolo nel sangue e aumentare la capacità del corpo di sciogliere i coaguli interni, cosa previene la trombosi coronarica.
Previene l'anemia
Un'altra proprietà è quella dell'antianemico, dopo tutto, ci offre fosforo, ferro e vitamina E. In questo modo, aiuta il corpo a entrare sostituzione del sangue e rigenerazione dei globuli rossi.
Aiuta ad alleviare il freddo
Un altro dei benefici della cipolla è che è ricco di vitamine A e C, ideale per alleviare i sintomi dei problemi respiratori. Inoltre, gli oli essenziali che hai a causa loro contenuto di zolfo, dare alla cipolla la capacità di ridurre i sintomi di malattie come bronchite, raffreddore e raffreddore.
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La cipolla aiuta a controllare l'ipertensione
Un altro elemento che contiene la cipolla e che ha influenze positive sulla nostra salute è il potassio. Il potassio è responsabile della capacità della cipolla di aiutare eliminazione del liquido in eccesso e riducendo i rischi di sofferenza cadere, ipertensione e calcoli renali.
Benefici della cipolla: proprietà purificanti e diuretiche
il potassio e il basso contenuto sodio fai aiutare la cipolla evitare la ritenzione idrica, rilasciando tossine dal corpo. Inoltre, è utile per reni e per la prostata.
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Previene le malattie del sistema nervoso
Il suo alto contenuto di vitamina B. e potassio, elementi estremamente necessari per il trasmissione e generazione di impulsi nervosi, oltre il magnesio, che migliora il funzionamento del sistema nervoso e muscolare, è l'ideale per migliorare questo settore del nostro corpo..
Perdere peso e controllare il peso
Le cipolle sono perfette per noi da includere nella nostra dieta., per la perdita di peso o per motivi di salute.
Grazie a te a basso contenuto calorico e il tuo alto contenuto di fibre, è l'ideale in a dieta dimagrante, da migliora il transito intestinale e purifica, elimina le tossine, evitando la ritenzione idrica.
Inoltre, il consumo di cipolla ci dà anche il sentimento di sazietà.
Benefici della cipolla per donne in gravidanza e bambini
La cipolla è ideale per questo gruppo di persone. Perché? La risposta è semplice: il suo alto contenuto di folati aiuta a crescita e buon sviluppo del feto nelle prime settimane di gravidanza.
La cipolla è antiossidante
La cipolla ha poteri antiossidanti. Il motivo è il tuo massimo Contenuto di vitamina A e C, zolfo e flavonoidi, come quercetina e antociani.
Migliora l'asma e l'infiammazione
Anche la cipolla è buona antiasmatico e antinfiammatorio. Motivo? Il suo alto contenuto di componenti a base di zolfo.
antisettico
Se applicato esternamente, la lattina di cipolla agire come un antisettico naturale ed è in grado di ridurre l'infiammazione renale.
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