I benefici della camomilla

  • Peter Douglas
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È una delle erbe più conosciute utilizzate per la sua quantità di proprietà curative ed estetiche.. Viene ingerito principalmente come tè, ma può essere utilizzato anche in creme o lozioni.. Oggi parleremo dei benefici della camomilla.

Un po 'di storia

La camomilla era già utilizzata nell'antica Grecia, in Egitto e nell'impero romano per curare varie malattie. Tuttavia, divenne popolare nel Medioevo, quando fu consumato per asma, problemi nervosi, nausea, problemi di pelle, tra gli altri..

Oggi la camomilla può essere trovata praticamente in tutto il mondo e è molto resistente agli agenti atmosferici, quindi può essere facilmente piantato in un giardino o in una pentola.

I benefici della camomilla

I vantaggi della camomilla sono: lo è antinfiammatorio, antiallergico, antibatterico e sedativo.

Inoltre, ha buoni vantaggi digestivi, quindi si consiglia di bere una tazza di camomilla dopo aver mangiato per alleviare il dolore, rilassare uno stomaco pesante e anche in caso di ulcera o gastrite..

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È molto buono per trattare problemi respiratori come asma, raffreddore, febbre alta e bronchite.

Per coloro che non riescono a dormire, è consigliabile bere un'infusione di camomilla per un sonno più profondo..

Ideale anche per le donne che soffrono di forti dolori mestruali..

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Camomilla ed estetica

Oltre all'uso medicinale della pianta, è anche possibile usalo per scopi cosmetici ed estetici.

Ad esempio, il L'uso più comune è quello di schiarire i capelli: le persone con i capelli castani che desiderano un colore più chiaro possono usare la camomilla per risciacquare durante l'estate, perché con l'azione del sole si possono ottenere tonalità più chiare..

Presenta anche bene proprietà della pelle. Le creme o impiastri di camomilla fatti in casa sono eccellenti per la rigenerazione dei tessuti e i gargarismi sono buoni per guarire più rapidamente le ferite o le ferite.

Sul mercato sono disponibili diverse versioni di camomilla: creme, olii essenziali, lozioni e capsule, ma la più comune e salutare è l'infusione o il tè.

Come preparare il tè di camomilla

Il processo di preparazione del tè di camomilla è molto semplice; abbastanza fai bollire l'acqua in una tazza e aggiungi un cucchiaio di erbe essiccate (c'è anche l'opzione di sacchetti di erbe pronti per diluire in acqua).

Se usi erba secca, lasciala per 3 minuti in acqua bollente e poi filtrare. Il tè può essere consumato freddo o caldo, a seconda dei gusti e ovviamente del periodo dell'anno..

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