I 5 migliori tè dimagranti

  • Daniel Chandler
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I tè hanno molte proprietà che possono aiutarci a perdere peso velocemente., quando e quando seguiamo una dieta adeguata. Vedi qui i 5 migliori tè per dimagrire.

Alcuni tè e infusi hanno un noto "brucia grassi", sono diuretici o ansiolitici e sono quindi grandi alleati quando perdono quei chili in più..

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Tè dimagranti: rosso (Pu Erh)

È di origine orientale e millenaria, che recentemente è diventato noto in Occidente grazie alle sue proprietà dimagranti..

Aiuta anche a disintossicare il corpo con il suo potere antiossidante, rinforza il sistema immunitario e abbassa i livelli di colesterolo nel sangue e trigliceridi..

Prendi 3-4 tazze di questo tè al giorno. Le persone in sovrappeso considerevoli possono perdere fino a 9 chili; il sovrappeso moderato può perdere fino a 6 chili e il sovrappeso lieve fino a 3 chili.

Tè dimagranti: infuso di cannella

Secondo alcuni studi, la cannella può ridurre i livelli di zucchero nel sangue e la resistenza del corpo all'insulina..

Inoltre, la cannella accelera il metabolismo e riduce l'appetito.

Pertanto, l'infuso di cannella può aiutare a combattere il sovrappeso e l'obesità..

Se preferisci, aggiungi un cucchiaino di cannella a uno yogurt senza grassi a colazione o spuntino come un modo per aggiungere questa spezia alla tua dieta quotidiana invece di infonderla.

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Tè dimagranti: tè verde

È noto per essere un potente ossidante, ma anche può aiutare coloro che desiderano perdere peso.

Una ricerca condotta dall'American Nutrition Society nel 2009 ha mostrato che l'assunzione di due tazze di tè verde ogni giorno aiuta a ridurre l'indice di vita, fianchi e massa corporea riducendo la quantità di tessuto adiposo nel corpo..

Questo effetto è correlato alle catechine e alle teine ​​di questo tè, sostanze che accelerano il metabolismo e ti aiutano a perdere peso, sempre quando mangiamo correttamente e ci alleniamo regolarmente..

Tè dimagranti: equiseto e rooibos (tè rosso)

Gli studi condotti su questi due tè hanno dimostrato che essi ha un potere diuretico, prevenendo la ritenzione idrica.

Eliminando i liquidi, perdiamo peso, consentendo di ridurre alcune delle nostre misure, che non dobbiamo dimenticare è che la quantità di tessuto adiposo nel nostro corpo non diminuirà..

Altre infusioni e tè utili

Ci sono molte altre infusioni che possono aiutarci a perdere peso, anche indirettamente..

Per esempio, molte persone mangiano molto quando sono ansiose; il tè di tiglio e valeriana alleviano l'ansia e ci aiutano indirettamente a perdere peso.

L'infusione di Fucus ci aiuta a mantenere una sensazione di sazietà nello stomaco più a lungo in modo da mangiare di meno e perdere peso più velocemente.

Le infusioni possono essere un ottimo alleato per la perdita di peso e possiamo iniziare ad assaggiarle il prima possibile, assicurandoci di assumerle con moderazione e consultare un medico se abbiamo qualche malattia o condizione grave come l'ipertensione prima di iniziare a prenderla. li.

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