- Joseph Barber
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il cloruro di magnesio Funziona come un integratore alimentare ricco di benefici per la salute, aiutandoci a mantenere il corpo giovane e rinvigorito, oltre a contribuire a combattere e prevenire molte infezioni.. Questo composto è davvero utile e benefico per tutte le età., sebbene come principio attivo presenti anche alcune importanti controindicazioni che dovrebbero essere considerate. In questo articolo, parleremo di 18 benefici del cloruro di magnesio..
Il cloruro di magnesio è composto da cloro e magnesio, che offrono molti benefici per la salute e la bellezza. In effetti, Questo composto è stato usato per scopi industriali ed è anche ampiamente usato per scopi medicinali.. Vuoi conoscere i benefici del cloruro di magnesio?
Vantaggi del cloruro di magnesio:
- Funziona come un eccellente purificatore del sangue, aiutando a bilanciare il tuo pH. Grazie a questo vantaggio, il cloruro di magnesio ci aiuta a prevenire molte malattie..
- Aiuta a eliminare l'acido renale, promuovere la funzione renale e la salute.
- Stimola le funzioni cerebrali e la trasmissione degli impulsi nervosi, contribuendo così a mantenere un equilibrio mentale.
- È ideale per atleti o performanti in quanto aiuta a prevenire e combattere danni muscolari, crampi, affaticamento e / o affaticamento muscolare..
- Stimola il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare, prevenire le malattie cardiache.
- Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo, stimolando la buona circolazione sanguigna e prevenendo le malattie.
- È un potente rimedio antistress., che aiuta anche a combattere la depressione, la nausea e l'affaticamento.
- È molto importante nel regolare la temperatura corporea..
- Previene problemi come le emorroidi, migliora la salute intestinale e aiuta in casi come colite, costipazione, tra gli altri.
- Prevenire i problemi alla prostata e aiutare a combatterli.
- La ricerca ha avvertito che può aiutare a prevenire e combattere i tumori cancerosi..
- Rafforza il sistema immunitario, aiutando a prevenire e combattere raffreddori, mucose e infezioni.
- Previene l'invecchiamento precoce, poiché offre vitalità al corpo e favorisce la rigenerazione cellulare.
- È un elemento chiave nella prevenzione dell'osteoporosi., perché agisce come fissatore del calcio sulle ossa.
- Il cloruro di magnesio impedisce la formazione di calcoli renali, impedendo l'accumulo di ossalato di calcio in essi..
- Promuove la salute delle donne, poiché riduce i sintomi della sindrome premestruale e stimola la regolazione ormonale.
- Combatti i radicali liberi prevenendo la formazione di tumori e verruche.
- Promuove la pulizia delle arterie prevenendo l'arteriosclerosi.
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Controindicazioni del cloruro di magnesio
Sebbene ci siano molti benefici per la salute del cloruro di magnesio, va notato che in alcuni casi è controindicato ed è meglio non consumarlo o consultare un medico in anticipo..
- È controindicato per le persone che soffrono di diarrea perché ha un effetto lassativo.
- Dovrebbe essere evitato nelle persone con malattie renali., specialmente quelli che soffrono di insufficienza di questo tipo.
- Non dovrebbe essere consumato quando si soffre di colite ulcerosa., perché può peggiorare la diarrea.
- Quando si assumono antibiotici, il cloruro di magnesio può ridurre l'efficacia di alcuni di essi, motivo per cui si consiglia di prenderlo 3 o 4 ore prima di prendere l'antibiotico..
Come preparare il cloruro di magnesio?
Il cloruro di magnesio può essere trovato già preparato e in compresse, ma esiste anche una formula per prepararlo a casa. Avrai bisogno di:
- 1 litro d'acqua.
- 30 grammi di cloruro di magnesio cristallizzato.
- 1 cucchiaio di legno.
Cosa dovrebbe essere fatto?
Porta a ebollizione un litro d'acqua e poi lascia raffreddare. Quindi mettere in una ciotola di vetro e sciogliere 30 grammi di cloruro di magnesio cristallizzato. Mescolare con un cucchiaio di legno, coprire bene e attendere.
Quale dose prendere?
La dose dipenderà dal problema da trattare o dall'età. L'ideale è consultare un medico in anticipo per conoscere la dose esatta in base alle nostre esigenze. Tuttavia, il livello generale raccomandato è da uno a due cucchiai di cloruro di magnesio al giorno dopo i 35 anni, prima di questa età è raccomandato solo mezzo cucchiaio..
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